Гэри Дуглас, Донниэль Картер - Тело, которое вам подходит,часть 2

Тут можно читать онлайн Гэри Дуглас, Донниэль Картер - Тело, которое вам подходит,часть 2 - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: Психология, год 2019. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.

Гэри Дуглас, Донниэль Картер - Тело, которое вам подходит,часть 2 краткое содержание

Тело, которое вам подходит,часть 2 - описание и краткое содержание, автор Гэри Дуглас, Донниэль Картер, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Гэри Дуглас – это мастер, обучающий тому, как жить в полной осознанности и уважительном взаимодействии друг с другом. Разрушая шаблоны традиционных книг о диетах и физических упражнениях, эта книга станет вашим наставником по общению с вашим самым драгоценным другом и компаньоном на всю жизнь – вашим телом - и научит вас слушать мудрость тела, наслаждаясь здоровьем и жизненной силой.
Книга «Тело, которое вам подходит» выходит далеко за рамки обычных рекомендаций в плане питания и изменения образа жизни. Она включает в себя целый ряд инструментов, которые помогут вам изменить то, что не работает в вашем теле, действуя с позиций потребностей именно вашего тела. В то же время она поможет увеличить вашу осознанность по поводу точек зрения на питание, старение, здоровье и деньги.
Радиоведущая Донниэль Картер поделится своими мыслями о том, как применение инструментов и процессов Access позволило ей добиться полной трансформации, похудев с 16 размера до 6, и как она перестала прятаться от мира и стала готова к тому, чтобы «быть для этого мира тем даром, каким я могу быть».
«Любая сфера вашей жизни, в которой нет легкости, радости и великолепия – это та сфера, в которой вам не хватает осознанности», - утверждает Гэри. В этой книге он показывает: тело в этом плане не является исключением.

Тело, которое вам подходит,часть 2 - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Тело, которое вам подходит,часть 2 - читать книгу онлайн бесплатно, автор Гэри Дуглас, Донниэль Картер
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Одна леди, которая была замужем за одним из Херстов, получила этот поднос после развода и продала его, потому что хотела насолить своему бывшему мужу. Теперь этот поднос у меня. Повезло, правда?

Вы должны взглянуть на то, как вы хотите жить. Я хотел жить в подобной эстетике. Я хотел жить в такой утонченности декаданса. Я хотел жить в удовольствии, предаваясь гедонизму – и именно это я и создал. Я создал свою жизнь вокруг этих концепций, потому что мне это подходит.

Как бы вы хотели прожить свою жизнь? Вы – один из тех людей, которые говорят: «Меня вполне удовлетворяет та жалкая жизнь, которой я живу; меня удовлетворяет существование представителя среднего класса?». Я же не удовлетворен даже при том, что у меня есть мой маленький Херст-Касл. Мне хочется большего, потому что я – то несносное существо, которое называется гуманоидом. Гуманоидам вечно хочется чего-то большего, они никогда не удовлетворены тем, что у них есть. Им всегда мало. Если вы – гуманоид, вам всегда будет хотеться большего. Вы никогда не станете довольствоваться тем, что у вас есть. И это нормально! Просто вы такой и есть. Если вы любите лошадей, вам захочется иметь лошадь получше. Можно мне лошадку получше? А побольше? А посимпатичнее? А можно еще одну? А еще десять? А еще двадцать? А можно еще тридцать? Признайте, что радость жизни – это всегда искать чего-то большего и чего-то лучшего.

Вы – сенсуалист?

Когда я был маленьким, к нам в дом приходили гости и складывали свои шубы на родительскую кровать. Я приходил и запускал пальцы в этот мех, потому что это вызывало у меня очень приятные ощущения. Я любил бархат, потому что к нему так приятно прикасаться. Я любил все мягкое, симпатичное, гладкое и блестящее. Вам нравится ощупывать вещи? Если да, то вы – сенсуалист. Вам нравится ко всему прикасаться, и вы любите, когда прикасаются к вам. Если вы признаете, что вы - сенсуалист, вы сможете привлечь в свою жизнь человека, которому понравится прикасаться к вашему телу, потому что он или она – тоже сенсуалист. Быть сенсуалистом – это один из элементов гедонизма. Вы признаете, что вы – сенсуалист? Пожалуйста, признайте.

Вы едите больше, чем требуется вашему телу, как будто это та форма сенсуализма и гедонизма, которой вы можете овладеть и которую можете иметь? Но это не обязательно – вы можете просто прикасаться к разным частям своего тела. Вы когда-нибудь ласкаете свое тело так, как его ласкали бы другие? А стоило бы – потому что вашему телу это нравится.

Барахло

Вместо того, чтобы жить в декадансе, многие люди загромождают свою жизнь хламом. Они думают: изобилие – это иметь кучу вещей. Но это не изобилие. Изобилие – это готовность получить и иметь все, что угодно и выбирать то, что действительно вам подходит. Слишком много вещей – это лишь замена истинному изобилию. Не пытайтесь заменить изобилие вещами.

В моей жизни есть место только качественным вещам: я постоянно перебираю свои вещи и раздаю или продаю все, что не соответствует моим сегодняшним стандартам. Вы пытаетесь создавать свою жизнь из вчерашнего дня? Вы готовы отказаться от создания своей жизни из вчерашнего дня и начать создавать ее из дня завтрашнего?

Недавно кто-то сказал мне: «У меня так много барахла, что я живу в бардаке».

Я сказал: «Когда у вас так много вещей, что вы живете в постоянном бардаке, нужно начать задавать вопрос: «Какие вещи хотят со мной жить? Какие из них достаточно высокого качества, чтобы их оставить?». От остального избавьтесь.

Люди смотрят на все те вещи, которыми они загромождают свою жизнь, и говорят: «О, это перешло ко мне по наследству».

Я говорю: «Да – и это чертовски уродливо».

Они и сами знают, что это уродство. Они хранят это в кладовке и позволяют этому занимать место, потому что это перешло к ним по наследству. «Это принадлежало моей семье, поэтому я обязан это любить». Нет – тот факт, что это перешло к вам по наследству, не означает, что вы обязаны это любить. Это уродство. И неважно, что оно досталось вам по наследству.

Перестаньте запасаться. Иметь - не значит держаться. Иметь– это способность иметь что угодно и выбирать что угодно. Держаться- это значит уцепиться за точку зрения или за вещь, как будто она играет какую-то роль. Вещи не играют никакой роли в вашей жизни. Шопинг-терапия – не источник жизни. Вы должны задать вопрос: « Сработает ли это для меня? Я действительно этого хочу? Мне это нужно, необходимо? Желаю ли я этого?».

Вам не обязательно держаться за что-то лишь потому, что это – семейная реликвия. Отдайте это какому-то другому члену семьи. Если же ни одному члену семьи это не надо – продайте или отдайте! Если вам что-то совершенно не нравится – зачем с этим жить? Вы должны жить только с тем, что вы очень любите. А если вы что-то не любите – избавьтесь от этого!

Много лет назад, когда я занимался антикварным бизнесом, я часто встречал людей, которые хранили всякую всячину. Они говорили: «Это принадлежало моей бабушке, значит, оно красивое». Да нет же. Единственная причина, по которой эта вещь сохранилась за сотни лет – она настолько уродливая, что все это время пролежала в чулане. Избавьтесь от нее! Мне даже хотелось открыть свое собственное антикварное телевизионное шоу под названием «Антикварные уроды», где я брал бы реально уродливые старые вещи и говорил бы: «Это должно было умереть еще сто лет назад!». Хрясь!

Жизнь – это оргазм: почему вы его не испытываете?

Недавно я разговаривал с одной женщиной, которая рассказала мне: иногда она чувствует настолько сильную радость, что не может ее вынести. Она сказала, что при этом ощущает потребность отстраниться.

Я спросил: «Почему вы говорите, что не можете ее вынести?». Она ответила: «Потому что это слишком сильное удовольствие».

Я ответил: «То есть вы отвергаете идею жизни, основанной на удовольствии, потому что не хотите прочувствовать всю силу удовольствия».

Она ответила: «Так что же мне делать, когда я чувствую, что отстраняюсь или отступаю от удовольствия, которое могла бы испытать?».

Я сказал: «Погрузитесь в него. Заставьте себя в него погрузиться. Не думайте «Сколько еще шампанского мне нужно выпить, чтобы избавиться от этого ощущения?». Вместо этого погрузитесь в удовольствие по максимуму. Если вы сможете действительно погрузиться в удовольствие, вы можете начать вибрировать в такт оргазмической возможности.

Сейчас вы занимаетесь вот чем: вы ищете в жизни удовольствия, как будто существует нечто, что даст вам удовольствие – а потом все будет кончено. Вот для чего большинство людей занимаются сексом. Они ищут в жизни удовольствие, которое было бы таким: «Отлично, я ощутил оргазм. Все, конец. А теперь пойду в душ».

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Гэри Дуглас, Донниэль Картер читать все книги автора по порядку

Гэри Дуглас, Донниэль Картер - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Тело, которое вам подходит,часть 2 отзывы


Отзывы читателей о книге Тело, которое вам подходит,часть 2, автор: Гэри Дуглас, Донниэль Картер. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x