Гэри Дуглас, Донниэль Картер - Тело, которое вам подходит,часть 2

Тут можно читать онлайн Гэри Дуглас, Донниэль Картер - Тело, которое вам подходит,часть 2 - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: Психология, год 2019. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.

Гэри Дуглас, Донниэль Картер - Тело, которое вам подходит,часть 2 краткое содержание

Тело, которое вам подходит,часть 2 - описание и краткое содержание, автор Гэри Дуглас, Донниэль Картер, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Гэри Дуглас – это мастер, обучающий тому, как жить в полной осознанности и уважительном взаимодействии друг с другом. Разрушая шаблоны традиционных книг о диетах и физических упражнениях, эта книга станет вашим наставником по общению с вашим самым драгоценным другом и компаньоном на всю жизнь – вашим телом - и научит вас слушать мудрость тела, наслаждаясь здоровьем и жизненной силой.
Книга «Тело, которое вам подходит» выходит далеко за рамки обычных рекомендаций в плане питания и изменения образа жизни. Она включает в себя целый ряд инструментов, которые помогут вам изменить то, что не работает в вашем теле, действуя с позиций потребностей именно вашего тела. В то же время она поможет увеличить вашу осознанность по поводу точек зрения на питание, старение, здоровье и деньги.
Радиоведущая Донниэль Картер поделится своими мыслями о том, как применение инструментов и процессов Access позволило ей добиться полной трансформации, похудев с 16 размера до 6, и как она перестала прятаться от мира и стала готова к тому, чтобы «быть для этого мира тем даром, каким я могу быть».
«Любая сфера вашей жизни, в которой нет легкости, радости и великолепия – это та сфера, в которой вам не хватает осознанности», - утверждает Гэри. В этой книге он показывает: тело в этом плане не является исключением.

Тело, которое вам подходит,часть 2 - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Тело, которое вам подходит,часть 2 - читать книгу онлайн бесплатно, автор Гэри Дуглас, Донниэль Картер
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Такое впечатление, что если у вас не будет этого гандикапа, кто-то вас за это накажет. В Австралии это называется «синдром высоких маков». Если вы выделяетесь из толпы, кто-то обязательно вас срубит, чтобы сравнять по высоте со всеми остальными. Вы используете личную систему уравнивания сил, чтобы быть равными со всеми остальными – но тем не менее эта уравниловка не слишком хорошо вам удается?

Одна из ваших основных систем гандикапов – это стремление видеть свое тело через суждения других людей, чтобы поддерживать симбиотические отношения. Вы полагаете, что у вас – симбиотические отношения с окружающими, которые диктуют вам, что вы – человек. Но это не так!

Вы видите лишь свое человеческое тело?

Вы стараетесь доказать, что вы – человек, хотя им не являетесь? Когда вы смотрите в зеркало, вы видите только свое человеческое тело? Вы не видите свое гуманоидное тело, потому что вы способны воспринимать лишь свои суждения о своем человеческом теле.

Когда я впервые путешествовал с Дейном и Реймондом, молодым парнем из Австралии, Реймонд каждое утро вставал с постели в футболке и трусах, шел в ванную – и выходил оттуда в коротких шортах в австралийском стиле. Дейн заходил в ванную в футболке и трусах – и выходил оттуда в свежей футболке и свежих трусах.

Однажды я спросил его: «А тебе когда-нибудь случалось бывать в мужской раздевалке вместе с другими парнями?».

Он ответил: «Да – а что?».

Я сказал: «Потому что каждое утро ты выходишь в свежей футболке и свежей паре трусов. Ну, трусы я еще могу понять, а вот футболку… В чем дело?».

Дейн ответил: «У меня некрасивое тело».

Я был в шоке, потому что я видел совершенно другое. Я попросил его пойти в ванную, снять футболку и сказать мне, что он видит.

Он так и сделал – и разбил свое тело в пух и прах. Суждения, которые вылетали из его уст по поводу собственного тела, были просто ужасными.

Я сказал: «А ты можешь вернуться назад и посмотреть на свое тело моими глазами?».

Он подчинился. Я практически чувствовал, как он забирается ко мне в голову, чтобы взглянуть на свое тело, и это было весьма забавно. Он сказал: «Так вот как выглядит мое тело?». После этого он перестал носить футболки, потому что смог увидеть, как выглядело его тело на самом деле.

Большинство из нас смотрят в зеркало – и видят лишь свои суждения о своем теле. Мы никогда не видим свое тело таким, какое оно на самом деле. Мы видим его лишь как созданные нами же суждения.

Посмотрите на свое тело чужими глазами, а не своими собственными, потому что ваши глаза вам лгут, отражая лишь ваши суждения.

Любая часть вашего тела, которую вы судите – это то место, которое вы привыкли считать своей личной системой гандикапов. Это – то, что вы делаете, чтобы сделать себя таким же, как и все остальные, и оставаться на одном с ними уровне. Вы сделали размер, форму или очертания своего тела источником своего гандикапа? Вы осуждаете складки вокруг талии? Возможно, это – ваш личный гандикап. Или ваш гандикап – заболевание кожи? Вы создаете цвет своей кожи для того, чтобы поддерживать свой гандикап? Чтобы поддерживать свой гандикап, вы сохраняете свой неизменный психологический профиль? Любое суждение, которым вы пользуетесь против своего тела – это способ ослабить себя, чтобы вы не смогли стать генерирующим, креативным, институциональным субъектом созидания и помощи Земле и на Земле.

Когда я готов взглянуть на свое гуманоидное тело, я могу встать утром, посмотреть на себя в зеркало – и мое тело будет выглядеть весьма хорошо. Но потом я выхожу из ванной, вспоминаю все свои суждения о теле, снова смотрюсь в зеркало – и мое тело выглядит совершенно по-другому. Сейчас когда я встаю утром, мне всегда любопытно, как я буду выглядеть, потому что я знаю: каждый день – это новый источник изменений. Когда я смотрюсь в зеркало, я не ожидаю, что мое тело будет выглядеть точно так же, как выглядело вчера. Я встаю и говорю: «Интересно, как я сегодня выгляжу?». Вам должно быть любопытно, каким вы окажетесь. Я смотрю на свое тело и говорю: «Вау, я отлично выгляжу!». Потом я выхожу из комнаты и задаю вопрос: «А что бы хотело надеть мое тело, чтобы выглядеть таким, какое оно есть на самом деле?». Это – не то же самое, что спросить «Чтобы бы такого сегодня надеть, чтобы не выглядеть таким старым и уродливым, каким я себя считаю?».

Какая физическая актуализация неизлечимой и вечной болезни выбора CCCR для того, чтобы создавать себя человеком, у вас есть, что поддерживает и устанавливает смакование суждений, а не жизнь в мире со своим телом? Все это, помноженное на богзиллион, вы готовы разрушить и рассоздать? Right and wrong, good and bad, POD and POC, all nine, shorts, boys, and beyonds.

Принять на себя боль, страдания и травмы других людей

У вас есть личная система гандикапов, которая требует от вас, чтобы вы принимали на себя боль, страдание, травмы, драмы, разочарования и интриги других людей? Вы постоянно ощущаете упадок сил и не знаете, почему? Ваш гандикап – брать на себя вес или жир других людей? Вы добавляете своему телу веса, пытаясь уравнять себя с плотностью и безумием других людей на этой планете? Вы пропускаете через себя чужое насилие или убивающую энергию? Вы не даете кому-то возможности превратиться в серийного насильника? В вашем теле больше токсинов, гнева, ярости, бешенства и ненависти, которые вы взяли на себя от других людей, чем загрязнений на этой планете? Вы разработали для себя личную систему гандикапов, пытаясь исцелить Землю, спасти планету, прекратить убийства или положить конец тому разрушению, которое происходит вокруг нас?

Вы видите, что принимая на себя дополнительный вес, дополнительную боль, дополнительные страдания и все остальное, вы пытаетесь сравняться со всеми остальными людьми на планете? Но беря все это на себя, вы не сможете сделать так, чтобы этого не было. Вы готовы отказаться от этой задачи прямо сейчас? Вы можете отказаться от своей готовности страдать, когда не страдают другие. Вы можете отказаться от идеи, что страдания делают человека благороднее и что лучше быть изгоем, чем настолько генеративным, чтобы включить в свою реальность и других людей.

Вы готовы, пожалуйста, отказаться от всех своих личных систем гандикапов? Все, чем это для вас является, вы готовы разрушить и рассоздать? Right and wrong, good and bad, POD and POC, all nine, shorts, boys, and beyonds.

Упражнение: Обратите внимание на свое тело. Какая часть вашего тела – это ваша личная система гандикапов?

Все, что вы сделали, чтобы сделать эту часть своего тела источником своего персонального гандикапа, вы готовы разрушить и рассоздать? Right and wrong, good and bad, POD and POC, all nine, shorts, boys, and beyonds.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Гэри Дуглас, Донниэль Картер читать все книги автора по порядку

Гэри Дуглас, Донниэль Картер - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Тело, которое вам подходит,часть 2 отзывы


Отзывы читателей о книге Тело, которое вам подходит,часть 2, автор: Гэри Дуглас, Донниэль Картер. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x