Гэри Дуглас, Донниэль Картер - Тело, которое вам подходит,часть 2

Тут можно читать онлайн Гэри Дуглас, Донниэль Картер - Тело, которое вам подходит,часть 2 - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: Психология, год 2019. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.

Гэри Дуглас, Донниэль Картер - Тело, которое вам подходит,часть 2 краткое содержание

Тело, которое вам подходит,часть 2 - описание и краткое содержание, автор Гэри Дуглас, Донниэль Картер, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Гэри Дуглас – это мастер, обучающий тому, как жить в полной осознанности и уважительном взаимодействии друг с другом. Разрушая шаблоны традиционных книг о диетах и физических упражнениях, эта книга станет вашим наставником по общению с вашим самым драгоценным другом и компаньоном на всю жизнь – вашим телом - и научит вас слушать мудрость тела, наслаждаясь здоровьем и жизненной силой.
Книга «Тело, которое вам подходит» выходит далеко за рамки обычных рекомендаций в плане питания и изменения образа жизни. Она включает в себя целый ряд инструментов, которые помогут вам изменить то, что не работает в вашем теле, действуя с позиций потребностей именно вашего тела. В то же время она поможет увеличить вашу осознанность по поводу точек зрения на питание, старение, здоровье и деньги.
Радиоведущая Донниэль Картер поделится своими мыслями о том, как применение инструментов и процессов Access позволило ей добиться полной трансформации, похудев с 16 размера до 6, и как она перестала прятаться от мира и стала готова к тому, чтобы «быть для этого мира тем даром, каким я могу быть».
«Любая сфера вашей жизни, в которой нет легкости, радости и великолепия – это та сфера, в которой вам не хватает осознанности», - утверждает Гэри. В этой книге он показывает: тело в этом плане не является исключением.

Тело, которое вам подходит,часть 2 - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Тело, которое вам подходит,часть 2 - читать книгу онлайн бесплатно, автор Гэри Дуглас, Донниэль Картер
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

На это я отвечаю: «Нет, вы не позволяете точкам зрения других людей себя останавливать! Вы просто выбираете останавливаться. Остановить вас можете только вы сами».

А потом они говорят примерно следующее: «Ну, я не даю себе это выбрать, потому что…».

В этот момент я их прерываю и говорю: «Остановитесь, прежде чем дойдете до этого «потому что». Все, что идет после «потому что» - это ваше оправдание. Вы просто оправдываете свой выбор, чтобы сделать его прочным и реальным, как будто он для вас единственный».

У вас есть точка зрения, что такова жизнь. Но жизнь вовсе не «такова». А что если она совсем не такая? Вы закрепили существование этого «такова жизнь» с помощью выбранных вами позиционных ГЭПАДов. А это не истина. Все может быть по-другому.

Пока вы знаете, что «такова жизнь», вам не нужно меняться и вам не нужно выбирать.

Вам приходилось слышать, как кто-то говорит: «Ну, я выбрал вот это. Теперь мне нужно с этим жить?».

Я отвечаю: «Почему? Есть и другие варианты выбора. Какие варианты у вас есть?».

Он спрашивает: «Что вы имеете в виду?».

Я отвечаю: «Можете выбросить это, можете кому-то отдать, можете уйти».

Он отвечает: «Нет, я никогда так не поступлю».

Я спрашиваю: «А почему бы и нет?».

Он говорит: «Потому что я вложил в это деньги».

Я говорю: «Это ничего не значит. Деньги для вас важнее, чем жить?».

Вы потратили деньги на получение образования? Если оно вам не подошло, вы от него отказались – или же вы пытаетесь доказать, что все было правильно и что вам нужно заниматься именно тем, чему вы научились? Вы так сильно ненавидите выбранную вами карьеру, что больше не хотите ею заниматься, но все равно себя принуждаете? Вы говорите «Ну, мне приходится этим заниматься, потому что я вложил в это обучение кучу денег, времени и энергии. Я должен доказать, что сделал правильный выбор».

Я не раз видел, как люди делают то же самое в отношениях. Они знают, что отношения не складываются – но тем не менее продолжают их.

Я спрашиваю: «Как давно вы состоите в браке?».

Они отвечают: «Двадцать лет – но ничего не получается».

Я спрашиваю: «Так почему бы не сделать что-то другое?».

Они отвечают: «Нет, я должен доказать, что все правильно. Я должен доказать, что сделал правильный выбор».

Замечательно, правда? А что если после всего этого вы поймете, что это была глупость? Что если вместо того, чтобы заставлять себя продолжать, вы просто спросите: «Что бы мне хотелось сейчас выбрать?».

Выбирать с точки зрения Царства «мы»

А что если выбудете выбирать с точки зрения Царства «мы»? Царство «мы» - это мы, те существа, которыми мы являемся, и то, что мы хотим создавать. Реальная сила Царства «мы» заключается в том, чтобы иметь возможность выбирать все, что работает для нас и для всех остальных. Выбор для себя может стать равноценным выбору для Царства «мы». Когда вы выбираете, вы включаете в свою жизнь всех остальных людей. Вы выбираете то, что работает для вас и для всех остальных.

Большинство из нас привыкли к тому, что единственный вариант выбрать что-то для себя – это выбрать против кого-то другого. Мы думаем, что когда выбираем против кого-то другого, то мы выбираем для себя. Это не так. Выбор с позиции Царства «мы» дает вам гораздо больше свободы, чем выбор против чьей-то точки зрения.

Как-то Дейн купил себе супернавороченный телевизор. Моя дочь спросила его, сможет ли она с подружкой посмотреть на этом телевизоре фильм, пока нас не будет в городе.

Дейн ответил ей очень сурово: «Да, но смотри, осторожнее с ним, молодая леди».

Я спросил: «Дейн, а когда твои родители покупали что-то новое – что они тебе говорили?».

Он сказал: «Примерно то же самое».

Я спросил: «А что если бы ты обращался с людьми так, как хотел бы, чтобы обращались с тобой, вместо того, чтобы обращаться с ними так, как с тобой обращались в действительности? Ты всегда был ответственным ребенком?».

Он сказал: «Да, я всегда относится ко всему очень ответственно».

Я спросил: «А как ты думаешь, моя дочь ответственная?».

Он ответил: «Да».

Я спросил: «Тогда почему же ты не обращаешься с ней так, как должны были обращаться с тобой?».

Дейн позвонил моей дочери и сказал ей: «Можешь смотреть мой телевизор когда захочешь» - и его мир мгновенно расширился.

Мир моей дочери не уменьшился из-за того, что́ он ей сказал, потому что она знает, что она – ответственный человек. Однако когда он хотел преподать ей урок, основываясь на тех уроках, которые давали ему родители, его мир уменьшился. Так не должно быть! Чтобы создавать такой мир, какой вы хотите, вам нужно выбирать такое обращение, какого вам хотелось бы, а не такое, какое было у вас в действительности. Это всегда приводит к расширению. Это и есть Царство «мы» - когда вызнаете, что с вами делали, знаете, что можно было сделать по-другому – и делая свой выбор, исходите из этого.

А что было бы, если бы вы генерировали экстраординарную жизнь, которая подходила бы и вам, и вашей семье?

Вы стараетесь найти причину жить?

Иногда люди говорят мне, что пытаются найти причину, чтобы продолжать жить. Я спрашиваю: «А что означает слово «жить»? Что это за слово?». Это глагол. А что такое глагол? Это действие. Вы живете – действительно живете – или вы заняты тем, что ищете свою жизнь? Вы рассказываете себе истории о том, почему вы не можете, почему вы не будете и почему вы не должны? Вы говорите себе: «Я должен суметь – но у меня не получится, потому что…»? Или же каждые десять секунд становятся для вас радостью? Каждые десять секунд – это новая возможность?

Что вас останавливает? Вы.

Что меня останавливает? Я.

Если вы не начнете проживать свою жизнь – жизни у вас не будет.

Глава 12

Люди и гуманоиды Вы создаете себя как человека хотя на самом деле им не - фото 6

Люди и гуманоиды

Вы создаете себя как человека, хотя на самом деле им не являетесь. Вы – гуманоид. Но даже эти слова – «Вы – гуманоид» - это ограниченная точка зрения.

На самом деле вы – безграничное существо.

Истина заключается в том, что вы – бесконечное существо с бесконечным телом. Вы – энергия, пространство и сознание, и вы создали молекулярную структуру (ваше тело), которую вы удерживаете, чтобы люди могли вас видеть. Вы создаете себя осязаемым и «реальным», чтобы находиться в согласии со всеми остальными людьми этой реальности, но на самом деле вы не такой. Когда вы пытаетесь быть такими же, вам приходится создавать такую же боль, осязаемость и ограниченность, какие присутствуют в их жизнях. Чтобы это сделать, вы пытаетесь заставить себя ощущать все как человек, тогда как на самом деле вы – гуманоид.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Гэри Дуглас, Донниэль Картер читать все книги автора по порядку

Гэри Дуглас, Донниэль Картер - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Тело, которое вам подходит,часть 2 отзывы


Отзывы читателей о книге Тело, которое вам подходит,часть 2, автор: Гэри Дуглас, Донниэль Картер. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x