Диана Балыко - Как стать звездой по жизни? 30 правил НЛП, которые перевернут ваш мир

Если на минуты абстрагироваться от базовой прессупозиции НЛП, что прошлого и будущего нет, есть только здесь и сейчас, а значит есть только настоящее, то… Наше будущее – лишь новым образом сложенные пазлы мозаики нашего прошлого. Если у вас никогда не было чувства защищенности, крепости собственного дома, если вы постоянно в душе своей и сознании бездомны, то никакие квадратные метры, купленные на ваши «кровные», доставшиеся по наследству, подаренные любовником, не создадут неизведонное вами чувство «дома»…

В ходе еще одного интересного исследования было опрошено около ста человек, сумевших излечиться от рака. Всем этим людям был поставлен диагноз рака в заключительной стадии, но по прошествии от десяти до двенадцати лет они все еще были живы. Если лет через двадцать кто-то из них и покинул грешную землю, то совершенно по другим причинам. Вылечившиеся от рака – от рака не умирают.

Люди из группы, подвергшейся данному опросу, проходили самые разные курсы лечения. Некоторые пережили хирургические операции, химиотерапию и облучению. Другие прибегали к нетрадиционным методам, таким как акупунктура. Иные следовали диете и определенным моделям питания. Некоторые встали на стезю психологии, изучения НЛП или религии. Кое-кто вообще ничего не делал.

Единственное, что было общего у всей этой сотни людей, – все они верили в то, что их действия принесут ожидаемый результат.

В свое время Дарья Донцова тоже пережила рак. Ее лекарством стали иронические детективы, которые она стала писать еще на больничной койке.

Двадцать шестое правило НЛП

ОБОГНАТЬ СКОРОСТЬ СВЕТА МОЖЕТ ТОЛЬКО СКОРОСТЬ МЫСЛИ.

ЧТО ТАКОЕ УБЕЖДЕНИЕ? Убеждение – это обобщение какого-либо взаимоотношения между различными проявлениями жизненного опыта.

Поставьте перед собой вопросы и поищите ответы на них внутри себя.

Что, по вашему мнению, служит причиной рака?

Верите ли вы, что рак вызывают химические вещества, попадающие в окружающую среду?

Вызывает ли рак то, что мы делаем?

То, что мы думаем?

То, во что мы верим?

Может ли рак зависеть от того, кто мы? От наших генетических особенностей?

А, может, рака вовсе нет?

От ваших ответов – убеждений во многом зависит то, каким образом вы будете лечить рак, если он возникнет. От ваших убеждений во многом зависит, есть ли шанс у вашего организма породить в себе рак.

В истории медицины существует один весьма наглядный пример силы убеждения – безвредные лекарства, выписываемые для успокоения пациента, так называемое плацебо.

Эффект плацебо имеет место в тех случаях, когда пациенту, уверенному в том, что ему назначают нужное лекарство, выписывается совершенно безобидное средство, и он, тем не менее, выздоравливает.

В некоторых исследованиях отмечается, что плацебо действует так же хорошо, как и морфий примерно в 54 % случаев.

Было проведено даже «обратное» исследование, в котором люди, отзывчивые на плацебо и не относящиеся к таковым, получали настоящее лекарство. Им давали обезболивающие средства типа морфия и, как выяснилось, чутким к плацебо людям он помогал в 95 %, а всем остальным – только в 46 % случаев. Разница составила примерно 50 %, и это убедительно свидетельствует, что даже для настоящего лекарства в ряде случаев необходима убежденность в его действенности.

Если вы придете к невропатологу с жалобами на остеохондроз, и он просто пропишет вам уколы, то помогут они вам намного меньше, чем если он уделит вам пятнадцать минут своего времени и подробно расскажет, как и почему будет действовать то вещество, что будут вам вводить внутримышечно. Это называется терапевтическое внушение.

Плацебо оказались действенными и при лечении раковых заболеваний. В одном исследовании пациентов подвергали «плацебо-химиотерапии», в результате чего около трети из них полностью облысели.

Еще одно исследование показало, что блестящие мелкие красные и очень дорогие пилюльки обладают значительно большим эффектом плацебо, чем крупные беловатые недорогие таблетки. Другими словами, субмодальности лекарства также имеют большое значение.

В свое время Бэндлер и Гриндер попытались начать выпуск средства, названного ими МегаПлацебо, но весь проект был остановлен правительством. Возможно, власти побоялись, что вся фармацевтическая промышленность страны останется не у дел.

Альберт Бандура выдвинул концепцию, которую назвал «ожидание собственной эффективности».Эта концепция касается наших убеждений в собственной эффективности при выполнении какого-либо действия. Он брал людей, которые боялись змей, и просил их оценить свое убеждение относительно своей способности дрессировать змей. Сперва они давали себе весьма низкую оценку и затем в действенности показывали плохие результаты.

ЕСЛИ Я НЕ ВЕРЮ В ТО, ЧТО БУДУ ДЕЙСТВОВАТЬ ВЕСЬМА УСПЕШНО, ТО МОИ ДЕЙСТВИЯ БУДУТ СООТВЕТСТВОВАТЬ ЭТОМУ.

Посредством моделирования и консультирования он заставлял людей поверить в их способность к дрессировке. Как правило, человек обладает некоторой степенью бессознательной компетенции, и его результат улучшается одновременно с ростом его убеждения до тех пор, пока не выходит на новое плато. В этой точке человек должен поддерживать свое убеждение или уровень ожидания до завершения процесса проб и ошибок, необходимого для развития новой способности, после чего его результат вновь возрастает.

То же самое справедливо и для здоровья. Допустим, вы уверены в том, что можете сбросить вес, но это, разумеется, не происходит в одночасье, – требуется определенное время. Необходимо осознать, что убеждения не являются действиями.

Когда я осознала, что могу написать эту книгу, книга не появилась внезапно. Она рождалась достаточно долго посредством того, что я подключила попу к стулу, а руки к компьютеру. В течение многих дней и ночей определенные действия, подкрепляемые моими убеждениями, создавали эту книгу.

Убеждения лишь обеспечивают мотивацию и определенное видение, чтобы ваше нынешнее поведение могло развиваться и расти до соответствия вашим новым убеждениям.

Разумеется, при наличии подходящей стратегии можно быстро улучшить навык, поскольку не потребуется отдавать ее на произвол процессу проб и ошибок. Если учащийся убежден, что он может правильно писать или читать, но не получил стратегию развития этой способности, ему придется выработать свою собственную стратегию, и тогда его навыки будут расти гораздо медленнее. Чем медленнее рост навыков, которые приблизят вас к результату, тем больше усилий потребуется для поддержания самого убеждения.