Александр Каплан - Тайны мозга

Мы привыкли думать, и Уголовный кодекс нас в этом всячески убеждает, что за все свои решения мы несем персональную ответственность. В самом деле, никто не может сделать даже шаг, если он не проявит к тому собственную волю. Что говорить уже о сознательном выборе, когда надо сделать закупки в магазине или определиться, в какой ВУЗ поступать. Как бы нас при этом ни обрабатывали приятели и родители, окончательное решение, казалось бы, остается за нами, даже если мы его принимаем вопреки своему желанию. Увы, существует много внешних и внутренних по отношению к мозгу обстоятельств, которые буквально лоббируют то или иное наше решение вне зависимости оттого как мы сознательно к нему относимся.

К примеру, люди далеко не всегда копят деньги на черный день. Таких людей можно понять — жить с комфортом хочется сейчас, а не в далеком будущем, которое, к тому же, может и не наступить. Но чем определяется в каждом человеке вот эта склонность скорее потратить, чем накопить, или наоборот?

Профессор Василий Ключарев из Высшей школы экономики, занимающийся исследованием нейрофизиологических оснований процессов принятия решений, говорит, что в так называемой префронтальной коре головного мозга есть небольшая область, связанная с принятием рациональных решений, — «зона самоконтроля». Условно говоря, в ее нейронных сетях оцениваются риски принятия тех или иных решений. Конечно же, не только финансовых, любых — и даже риск растолстеть. А теперь представьте: вы выиграли в лотерею 100 тысяч рублей, но по условию договора получить деньги вы можете только либо всю сумму равными частями, но в течение года, либо только половину — но сразу. Что вы выберете?

Искушение велико — получить пусть половину денег, но в один присест. Ведь чем дальше во времени от нас результат — тем меньше удовольствия он приносит. А ожидание удовольствия — один из самых сильных мотиваторов наших поступков. Ощущением удовольствия заведует другая область мозга, относящаяся к лимбической системе. В борьбу за принятие того или иного решение всегда вступают две мозговые системы: одна заставляет действовать «по расчету» — рационально и взвешенно, другая требует эмоционального подкрепления, удовольствий. И немедленно!

Как объясняет профессор Ключарев, все зависит от соотношения активности этих областей в данный момент времени. Если доминируют области рационального контроля, то в силу материальных или даже чисто идеологических, например этических, причин может быть принято «расчетное» решение с отложенным или неопределенным вознаграждением. Если же доминируют эмоциогенные области мозга, то тут не избежать решений в пользу скорейшего получения вознаграждения, будь то реальные деньги или приятное времяпровождение. То же самое происходит, когда вы сидите на диете с целью похудания. Не секрет, что сбросить лишний вес ради рационального решения легче, чем потом удержаться на достигнутом уровне, постоянно лишая себя удовольствий.

— Всякому понятно, что съесть коробку конфет, пусть они даже самых лучших в мире, например трюфелей, которые делают вручную, — нехорошая идея, но очень хочется — и ты съедаешь, — рассуждает профессор Татьяна Черниговская. — И ничего катастрофического не происходит, между прочим. Более того, я даже думаю, что совершаются положительные вещи, потому что ваша амигдала — структура мозга, которая отвечает за эмоции — очень радуется тому, что ей дали трюфелей. И благодаря ей у вас улучшилось настроение. В итоге вместо того, чтобы нестись, как злая собака, сокрушая людей на своем пути, вы расслабленно и мило сидите и пьете китайский чай. Что плохого-то? То есть когда мы считаем, что нужно рационально сделать это, это и это, возможно, мозг как раз в этот момент думает по-другому: «Это все, конечно, правильно, но вообще-то нужно отдохнуть и повалять дурака».

Но если наш мозг настолько умен и самодостаточен, то почему мы все же совершаем ошибки? Любой человек признается, что у него есть богатая история ошибочных решений. Их неприятно вспоминать, повторно анализировать — и неважно, как давно это было. Казалось бы, зачем мозг хранит эти болезненные воспоминания? Не лучше ли их стереть и жить счастливо? Увы, счастливо не получится, будем постоянно наступать на одни и те же грабли.

Дело в том, что мозг запоминает и положительные, и отрицательные последствия своих решений, чтобы потом для принятия нового решения взвесить все «за» и «против», — объясняет кандидат биологических наук Вадим Ушаков. — Потому что если у вас в памяти сохранятся только все «за», поддерживающие тот или иной поступок, то вы упускаете из вида другую сторону медали. И в итоге вы можете совершить ошибку. То есть сохраненные в памяти негативные и позитивные воспоминания нам нужны как две стороны одной и той же медали.

А когда мы, наконец, справились с задачей, когда что-то важное, что давило и заботило, вдруг исчезает, то облегченно вздыхаем: «Ух, как гора с плеч упала!» Горящая по срокам работа, невыясненные отношения, затянувшийся ремонт — все вдруг образ валось. И мир снова обрел яркие краски, и жизнь прекрасна! А все потому, что наш мозг наконец-то справился с трудной задачей и нашел выход из тупиковой ситуации.

Как полагает профессор Владимир Спиридонов, только после того, как вы приняли решение, у вас в организме пойдут комфортные процессы релаксации, и никак не наоборот. Пока решение не принято, никуда вы не денетесь. Крючок нерешенных проблем будет вас держать намертво. Но как только вы что-то завершили, что-то преодолели, ваш организм заполняется эндорфинчиками — «гормонами удовольствия».

— Представьте, что вы сидите перед компьютером, на котором появляются вопросы, — предлагает ситуацию профессор Владимир Феликсович Спиридонов. — Вы должны отвечать «да» или «нет», причем вопросы в анкете неоднозначные. И ваши ответы много от чего зависят. Одновременно с ответами первая группа испытуемых должна была, нажимая «да» и «нет», в любом случае делать кивок головой, а вторая, тоже в любом случае делать движение, но — поворот головы вправо-влево. И удивительным образом первая группа отвечала «да» значимо чаще, чем вторая.

Получается, что обязательный кивок головой уже сам по себе программировал ответ «Да». Не переусердствовал ли мозг в использовании ассоциаций, объединяя здесь, по сути дела, разные вещи: ответ на конкретный вопрос и не связанное с вопросом обязательное по инструкции экспериментатора движение головы, правда, в обычной жизни означающее согласие? Где же тогда здесь собственная ответственность за принимаемое решение, если мозг скован какими-то рефлекторными причудами?