Людмила Горькова - Занятия физической культурой в ДОУ: Основные виды, сценарии занятий.
- Название:Занятия физической культурой в ДОУ: Основные виды, сценарии занятий.
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:ООО 5 за знания
- Год:2005
- Город:Москва
- ISBN:5-93923-005-2
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Людмила Горькова - Занятия физической культурой в ДОУ: Основные виды, сценарии занятий. краткое содержание
Следуя рекомендациям авторов, вы сможете повысить качество физического воспитания, вызвать стойкий интерес у детей к физическим упражнениям, сформируете потребность в активной форме деятельности и здоровом образе жизни.
В отдельном разделе приводятся сценарии спортивных праздников в ДОУ.
Пособие предназначено для воспитателей ДОУ, инструкторов по физическому воспитанию, а также родителей детей дошкольников.
Занятия физической культурой в ДОУ: Основные виды, сценарии занятий. - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)
Интервал:
Закладка:

ІІІ квартал
Цель:развивать творчество и инициативу, добиваясь выразительного и вариативного выполнения движений; учить сочетать разбег с отталкиванием в прыжках в длину, высоту; развивать глазомер, используя разные виды метания; добиваться активного движения кисти руки при бросив; воспитывать морально–волевые качества: выдержку, настойчивость в достижении положительных результатов; поддерживать интерес к событиям физкультурной и спортивной жизни страны.

Перспективный план физкультурных занятий
Старшая группа
Цель:повысить работоспособность разных групп мышц, двигательную активность детей; развивать чувство ритма, музыкальность, пластичность; учить самостоятельно регулировать нагрузку, чередуя ее с расслаблением (через дыхательные упражнения).
План:
• отработка техники движений;
• классическое занятие;
• релаксация;
• ритмическая гимнастика;
• «Аэробика для зверят».
Подготовительная группа
Цель:повышать интерес к физическим упражнениям, систематическим двигательным занятиям; воспитывать красоту движений; учить владеть своим телом в движении; заботиться о своем здоровье.
План:
• самостоятельная свободная двигательная деятельность с предметами, на тренажерах;
• выполнение акробатических и гимнастических упражнений;
• пробежки, преодоление полосы препятствий, прыжки на скакалке;
• ритмическая гимнастика.
І квартал
Сентябрь
1–2–я неделя. «Путешествие по городу»
Бег, ходьба противоходом, на носках, на пятках, в полуприседе, по массирующим коврикам, с остановкой.
ЛФК(лечебно–физкультурный комплекс)
Стоя у опоры : проверка осанки; приседания, держась за опору на уровне груди.
Сидя : «Осенние листья».
Упражнение в равновесии : удерживание равновесия, стоя на одной ноге.
Лазание : восхождение и спуск со ступеньки.
Дыхательное упражнение : «Остудить чай».
Игры : «Пустое место», «Тише едешь — дальше будешь».
3–4–я неделя . Предметно–образное занятие
Бег, ходьба на коленях, в противоположную сторону, «Аист», «Гимнаст», поворот по сигналу.
ЛФК
Стоя с гимнастической палкой : «Тяжелоатлет», «Коромысло», «Самолет», «Ветряная мельница».
Лежа на спине с опорой на локти : «Велосипед», «Футбол».
Лежа на спине : «Воздушная мельница», «Ванька–встанька»; на животе : «Любопытный», «Индеец в дозоре».
Упражнения в равновесии : «Сбор фруктов», «Корзина на голове».
Лазание : на четвереньках, под дугу, палку, шнур, «Киска лезет на забор».
Дыхательное упражнение : «Бабочки летают».
Игра: «Сделай фигуру».
Октябрь
1–2–я неделя . «Стройная спина»
Ходьба, бег на носках, на пятках, с перекатом, на внутренней и внешней стороне стопы, широким шагом, со сменой темпа движения.
ЛФК
Стоя : проверка осанки у опоры, шаг вперед, сохраняя осанку.
Сидя на коврике : на коленях — «Толстый и тонкий», на четвереньках — «Кошка лезет под забор»; на коленях, руки прижать: к туловищу — покачивание назад–вперед.
Лежа на коврике : встать, сохраняя осанку; на спине: «Кошка спит», «Бревно».
Упражнения в равновесии : удерживать правильную осанку после приседания, ходьба с закрытыми глазами.
Дыхательные упражнения : дыхание произвольное, релаксация «Я отдыхаю».
Игра : «Тише едешь — дальше будешь».
3–4–я неделя — «Веселые туристы», психогимнастика «Туристы».
Ходьба, бег «змейкой», через препятствия, спиной вперед, на внешней стороне стопы, на ограниченной плоскости, противоходом.
ЛФК
Стоя : «Дровосек», «Лошадка».
Сидя : «Лягушка плавает», «Улитка ползет».
Лежа на животе : «Воробей»; на спине: «Червяк», «Змея».
Упражнение в равновесии : удержать предмет на голове.
Лазание : по скамейке «по–медвежьи».
Дыхательные упражнения : выдох, вдох, сидя на коленях.
Игры : «Собираем грибы», «Кто быстрее».
Ноябрь
1–2–я неделя . «Морское царство».
Ходьба, бег «по морскому дну»: по камешкам, палочкам, через предметы, по брускам; на носках, скрестным шагом по массирующим коврикам.
ЛФК
Стоя : проверить осанку, подняться на «палубу» — скамейку.
Сидя на коленях : поднимать чашу с водой, «На плоту», «Подтягивание каната».
Лежа на животе : «Рыбка», «Рыбка ныряет»; на спине: «Поплавок», «Обезьяна на корабле» (ноги за голову).
Упражнение в равновесии : держать равновесие на балансировочной доске.
Лазание : на животе по скамейке, подтягиваясь руками.
Дыхательное упражнение : «Ныряние под воду» — задержка дыхания.
Игра : «Моряки и акулы».
Релаксация : «Сон на берегу моря».
3–4–я неделя . Образно–игровое занятие.
Бег, ходьба приставным шагом, с предметом на голове, «Стол», по лестнице, положенной на пол.
ЛФК
Стоя в паре : «Тележка», «На лодке» (лицом друг к другу), «Арка» (с обручем, боком друг к другу).
Сидя «по–турецки» : «Как лучше».
Лежа на боку в паре : «Открой и закрой ворота», «Чей толчок сильнее?»; на животе : «Любопытные».
Упражнение в равновесии : ходьба по скамейке с предметом на голове.
Лазание : «Кошка ловит мышей» (ползание на коленях и предплечьях).
Дыхательное упражнение : шипеть как змея.
Игра : «Воевода».
Упражнение на растягивание и расслабление : «Вальс цветов».
ІІ квартал
Декабрь
1–2–я неделя . «Палочка–выручалочка».
Бег, проверка осанки у стены, контроль у зеркала, ходьба на носках, на пятках, по канату прямо и боком.
ЛФК(с гимнастической палкой)
Стоя : «На турнике», «Косарь», «Самолет», «Тяжелоатлет».
Сидя : ноги врозь, наклониться вперед, взять палку, ноги соединить, палку положить на пол.
Лежа на спине : продеть ноги под палку, подтягивая их к груди; на животе : палка впереди, палка за спиной.
Упражнение в равновесии : ходьба по буму с помощью палки.
Лазание : перелезание через бум.
Дыхательное упражнение : «Раздувайся как шар».
Игра : эстафета «Ловись, рыбка».
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: