Дэниел Левитин - Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо

D. L. Hintzman, “ ‘Schema Abstraction’ in a Multiple-Trace Memory Model,” Psychological Review 93, no. 4 (1986): 411.

Moscovitch et al., “Functional Neuroanatomy”; B. R. Postle, “The Hippocampus, Memory, and Consciousness,” in The Neurology of Consciousness, 2nd ed., ed. S. Laureys, O. Gosseries, and G. Tononi (San Diego, CA: Elsevier, 2016).

J. D. Wammes, M. E. Meade, and M. A. Fernandes, “The Drawing Effect: Evidence for Reliable and Robust Memory Benefits in Free Recall,” Quarterly Journal of Experimental Psychology 69, no. 9 (2016): 1752–1776.

Из личного общения с Джеком Вайнштейном 25 апреля 2018 года, Бруклин (Нью-Йорк).

Из личного общения со Стивом Косслином 8 сентября 2012 года.

Из личного общения с Джони Митчелл 9 сентября 2012 года.

Из личного общения с Джорджем Шульцом 31 марта 2018 года, Стэнфорд (Калифорния).

Из личного общения с Джеффри Кимбаллом 3 марта 2018 года, Лос-Анджелес (Калифорния).

Из личного общения с Соней Люпьен 13 марта 2019 года, Монреаль (Квебек),

S. Sindi et al., “When We Test, Do We Stress? Impact of the Testing Environment on Cortisol Secretion and Memory Performance in Older Adults,” Psychoneuroendocrinology 38, no. 8 (2013): 1388–1396; S. Sindi et al., “Now You See It, Now You Don’t: Testing Environments Modulate the Association between Hippocampal Volume and Cortisol Levels in Young and Older Adults,” Hippocampus 24, no. 12 (2014): 1623–1632. В более естественных условиях общие показатели точности у молодых и пожилых людей не отличались: D. Davis, N. Alea, and S. Bluck, “The Difference between Right and Wrong: Accuracy of Older and Younger Adults’ Story Recall,” International Journal of Environmental Research and Public Health 12, no. 9 (2015): 10861–10885. Авторы одного исследования пришли к выводу, что во время лабораторного тестирования люди преклонного возраста испытывают не больший стресс, чем молодые люди, но они не оценивали стресс непосредственно и не измеряли уровень кортизола: A. Ihle et al., “Adult Age Differences in Prospective Memory in the Laboratory: Are They Related to Higher Stress Levels in the Elderly?” Frontiers in Human Neuroscience 8 (2014): 1021.

B. M. Ben-David, G. Malkin, and H. Erel, “Ageism and Neuropsychological Tests,” in Contemporary Perspectives on Ageism, ed. Liat Ayalon and Clemens Tesch-Römer, pp. 277–297 (Cham, Switzerland: Springer, 2018).

M. A. Shafto et al., “On the Tip-of-heTongue: Neural Correlates of Increased Word-Finding Failures in Normal Aging,” Journal of Cognitive Neuroscience 19, no. 12 (2007): 2060–2070.

S. Innes, “Review of The Cambridge Introduction to Emmanuel Levinas by Michael Morgan,” Religious Studies 48, no. 4 (2012): 552–557, http://www.jstor.org/stable/23351460.

Библия в переводе Кулакова. Синодальный перевод несколько отличается: «И у меня есть сердце, как у вас» (Иов, 12:3), «Выслушай это, народ глупый и неразумный, у которого есть глаза, а не видит, у которого есть уши, а не слышит» (Иер., 5:21). В английском тексте автор также использует альтернативный перевод, который содержит упоминание о головном мозге (brain) в обоих примерах, чего нет в распространенных версиях Библии. Прим. пер.

L. K. Jones, “Neurophysiological Development across the Lifespan,” in Neurocounseling: Brain-Based Clinical Approaches, ed. T. A. Field, L. K. Jones, and L. A. Russell-Chapin (Alexandria, VA: John Wiley & Sons, 2017).

В литературе чаще встречается порог в 25 недель как дата, после которой аудиальная система считается функционирующей, но развитие продолжается и после этого, в частности, заметно меняется слуховой диапазон. Прим. ред.

Я благодарен Дэну Кауфману из DARPA за формулировку этой идеи. Из личного общения с Дэном Кауфманом 14 июля 2018 года.

Center on the Developing Child, “Five Numbers to Remember about Early Childhood Development,” brief, 2009, www.developingchild.harvard.edu.

E. Santos and C. A. Noggle, “Synaptic Pruning,” in Encyclopedia of Child Behavior and Development, ed. S. Goldstein and J. A. Naglieri (Boston: Springer, 2011).

https://ghr.nlm.nih.gov/primer/basics/gene.

K. Wong, “Tiny Genetic Differences between Humans and Other Primates Pervade the Genome,” Scientific American, September 1, 2014, https://www.scientificamerican.com/article/tiny-genetic-differences-between-humans-and-other-primates-pervade-the-genome/.

Я осторожно использую термины «статистический вывод» и «статистический анализ». Как именно мозг осваивает такие сложные вещи, как язык, – вопрос спорный. Существует мнение, что мозг имеет модульную структуру и некоторые из этих модулей «запрограммированы». Такой термин можно встретить как в научных статьях, так и в научно-популярной литературе. Некоторые считают, что мозг имеет генетическую предрасположенность, но опыт формирует ее, а также что «запрограммированный» – это слишком сильно сказано. Здравомыслящие ученые не согласны с таким утверждением. Необходимо просто подождать, когда будет проведено больше экспериментов и получено больше данных.

“Entrevista a Evan Balaban. CASEIB 2010”. (Интервью с Эваном Балабаном, размещенное UC3M 21 декабря 2010 года. https://www.youtube.com/watch?v=sIqD98W9k64.)

W. James, The Principles of Psychology (London: MacMillan, 1890).

B. Brogaard, “Serotonergic Hyperactivity as a Potential Factor in Developmental, Acquired and Drug-Induced Synesthesia,” Frontiers in Human Neuroscience 7 (2013): 657.

L. K. Low and H. J. Cheng, “Axon Pruning: An Essential Step Underlying the Developmental Plasticity of Neuronal Connections,” Philosophical Transactions of the Royal Society of London. Series B, Biological Sciences 361 (2006): 1531–1544.

Low and Cheng, “Axon Pruning.”

Z. Petanjek et al., “Extraordinary Neoteny of Synaptic Spines in the Human Prefrontal Cortex,” Proceedings of the National Academy of Sciences 108, no. 32 (2011): 13281–13286.

Я благодарен Майклу Газзанига за эти вычисления.

Из личного общения с Майклом Газзанигой 15 июля 2018 года.

I. Maddieson and K. Precoda, UCLA Phonological Segment Inventory Database (UPSID), n.d., http://web.phonetik.uni-frankfurt.de/upsid_info.html; S. Shih, personal communication, August 7, 2018.

O. T. Giles et al., “Hitting the Target: Mathematical Attainment in Children Is Related to Interceptive-Timing Ability,” Psychological Science 29, no. 8 (2018): 1334–1345.

J. K. Niparko et al., “Spoken Language Development in Children following Cochlear Implantation,” Journal of the American Medical Association 303 (2010): 1498–1506; J. G. Nicholas and A. E. Geers, “Sensitivity of Expressive Linguistic Domains to Surgery Age and Audibility of Speech in Preschoolers with Cochlear Implants,” Cochlear Implants International 19, no. 1 (2018): 26–37.

M. L. Hall et al., “Auditory Access, Language Access, and Implicit Sequence Learning in Deaf Children,” Developmental Science 21, no. 3 (2018): e12575.

A. K. Bhatara, E. M. Quintin, and D. J. Levitin, “Musical Ability and Developmental Disorders,” The Oxford Handbook of Intellectual Disability and Development (New York: Oxford University Press, 2012), 138.

Препарат в первую очередь позиционировался как седативное средство и часто принимался для борьбы с бессонницей. Прим. ред.

H. J. Lee et al., “Transgenerational Effects of Paternal Alcohol Exposure in Mouse Offspring,” Animal Cells and Systems 17, no. 6 (2013): 429–434; J. Day et al., “Influence of Paternal Preconception Exposures on Their Offspring: Through Epigenetics to Phenotype,” American Journal of Stem Cells 5, no. 1 (2016): 11.

На странице Animal Lovers Only в Facebook можно увидеть, как гигантская черепаха хочет обниматься: https://www.facebook.com/AnimalLoversOnly1/videos/242545276572254/.

Нейроны сетчатки глаза разрастаются в определенном направлении до тех пор, пока не достигнут зрительной коры в тыльной части мозга, остановившись сначала в первой промежуточной станции, латеральном коленчатом теле. Кроме того, нейроны прекращают свой рост в области верхнего двухолмия (для управления движениями глаз), в предкрышечной области (для управления расширением и сужением зрачков), а также в области супрахиазматического ядра (для управления суточными ритмами и регулирования гормонов в зависимости от времени суток, на которое указывает количество солнечного света). Этот процесс отчасти осуществляется в соответствии с генетическими инструкциями.