Александр Мельский - Тотальная Защита

Почти все единоборства предлагают те или иные стойки, что не всегда соответствует обстоятельствам и различным экстремальным ситуациям. Поэтому я не предлагаю никаких стоек, а лишь советую вам стоять для лучшей устойчивости на всей плоскости ваших стоп, держа свои руки свободными и открытыми (без кулаков). При этом старайтесь держать с противником и уж тем более с противниками необходимую дистанцию, потому что всегда есть опасность (в данном случае для вас) нанесения ими удара вам в пах или пропуска вами их атаки из-за ограниченного обзора.

1). В связи с этим я хочу предложить вам использовать технику «Хаотичного уклонения», которая особенно эффективна в полумраке. Состоит она из непредвиденных для противника ваших передвижений – передвигаться можно как на один шаг, так и на несколько шагов в любую сторону, гарантированно уклоняясь от любых ударов, в том числе обманных. Так как все эти удары будут наноситься в то место, где вас уже не будет…

2). В то же время опасайтесь пятиться назад, например, в момент непрерывной атаки вашего противника. Чтобы не оказаться на линии атаки, ибо оказавшись на ней, вы уже перестанете контролировать как саму ситуацию, так и свои действия из-за обращённого вашего внимания на отступление. Поэтому в такой ситуации вам лучше сделать резкий выпад в сторону! В то же время, принимая во внимание момент с линией атаки, вы в свою очередь сами можете атаковать противника серией ударов руками, делая с каждым ударом шаг вперёд. А чтобы прочувствовать (на тренировке) этот момент, возьмите в свои руки лёгкие гантели и сымитируйте подобную атаку, после чего вы поймёте, что атаковать лучше ещё и в быстром темпе.

Ту же самую серию непрерывных ударов, вы также можете произвести, например, только с помощью своих локтей в ближнем бою, соответственно.

3). Всегда старайтесь больше двигаться, то есть не стоять на месте, нанося удары преимущественно по болевым точкам, за счёт чего у вас появится преимущество в выборе своих действий и в свободе для манёвра.

4). И, конечно же, запомните как «Отче наш», что в драке никогда нельзя падать, иначе вас забьют ногами. Однажды меня это спасло…

1). «Классическая подсечка» трудновыполнима на практике, но она эффективна на скользкой поверхности. Поэтому чтобы облегчить её выполнение, вам необходимо, держа противника двумя руками за плечи или одежду ударить его, например, своей правой ногой по лодыжке его левой ноги. А для, действительно, успешного выполнения этой подсечки, вам нужно ещё и предварительно направить своего противника в противоположную сторону от желаемой стороны (в которую вы хотите его опрокинуть), что вызовет у него естественное сопротивление – он предпримет усилие в нужном вам направлении Фото №№ 15a, 15b. Ноги же противника при этом вам необходимо выбивать быстро, даже можно сказать резко, чтобы он не успел ими переступить в устойчивую позицию.

2). В ситуации же, когда вы находитесь от вашего противника сбоку (чуть позади него), вы можете выбить его ближнюю к вам ногу, одновременно таща его за одежду назад Фото: «Выбил».

Или ударить в обратный сгиб его колена, также таща его при этом назад за одежду Фото: «Ударил».

3). Но самый простой способ сбить человека с ног – это наступить ему на его опорную ногу и толкнуть его назад Фото: «Толчок-1».

4). Если же опорная нога вашего противника от вас далеко, тогда вы можете наступить на его ближнюю к вам ногу и толкнуть его в сторону, то есть наружу вашей общей позиции Фото: «Толчок-2».

5). Ещё можно подсечь атакующего вас противника за одну его ногу, после того как вы отобьёте боковой удар его руки Фото № 16a. Выполнять эту подсечку необходимо быстро с одновременным толчком вашей рукой в горло нападающего Фото №№ 16b, 16c. После чего вы сможете нанести добивающий удар в голову. Этот приём простой, а значит, эффективный!

6). Также применение подсечки возможно и против удара ногой на уровне вашего корпуса/головы. Для этого вы сначала применяете блок с захватом ноги нападающего Фото №№ 17a, 17b, а затем делаете быстрый зацеп его ноги своей ногой, после чего вы толкаете его Фото №№ 17c, 17d.

1). Прямой удар кулаком или ладонью применяется в ближнем бою и наносится в грудь, голову или солнечное сплетение. Если бьёте ладонью в солнечное сплетение, то во избежание перелома запястья (вследствие его перегиба) вам нужно присесть. При этом совершать прямой удар лучше отталкивающим движением руки быстро и резко Фото №№ 18a, 18b. Такой способ удара даст вам некоторое преимущество в скорости и неожиданности.

Старайтесь не промахиваться, нанося удар, чтобы не тратить свои силы впустую, поэтому если вы не уверены, что попадёте в противника, то лучше сделайте секундную паузу, чтобы потом ударить его уже наверняка.

2). Серия непрерывных ударов кулаками по дуговой траектории, то есть с боков или прямыми ударами в голову и корпус. Хотя для прямых ударов всё-таки лучше использовать ладони, так вы обезопасите свои запястья от повреждений и усилите удары по корпусу Фото №№ 19, 20. В то же время при нанесении ваших боковых ударов максимальный эффект будет достигнут вами, если вы используете «Смешанную атаку». Суть, которой сводится к нанесению ударов по разным местам тела противника. Ну а в качестве дополнения, которое добавит вашей серии ударов эффективности, вы можете использовать чередование кулаков с ладонями и локтями.