Александр Мельский - Тотальная Защита

Это действительно отдельная тема хотя бы потому, что большинство единоборств обучают сложным и малоэффективным блокам, поэтому я сделал акцент на рефлекторном их применении! То есть на движениях, которые заложены в нас самой природой, по этой же причине я предпочитаю применять формулировку не «блокировал удар», а именно «отбил удар».

1). Например, почти любой боковой удар рукой можно отразить в самом начале совершаемого удара/размаха (изнутри наружу) Фото № 45.

2). А почти любой прямой удар рукой отражается отмахивающим движением руки, как будто вы отмахиваетесь от мухи (снаружи внутрь), предварительно отклонившись в сторону Фото № 46. При этом если ударить достаточно сильно по руке вашего противника в область её локтя, то он уже не сможет нанести второй удар (своей второй рукой) из-за изменившейся позиции его тела – вследствие нахлёста на него его же отбитой вами руки.

3). В тех же случаях, когда вы не можете отклониться в сторону, например, из-за ограниченного пространства или если по вам бьёт превосходящий по силе противник, тогда вам желательно применить перекрёстный подныривающе-отклоняющий блок Фото: «Нырок-а», «Нырок-b». Подныривающее движение вы делаете перекрёстно, например, своей правой рукой (кистью) подныривая под правую бьющую руку противника и тут же отводя её своим предплечьем вверх. В этом случае удар противника придётся по касательной, сводя «на нет» силу его удара. При этом, отбивая бьющую руку противника, вы всегда можете помочь себе второй своей рукой, так сказать, для подстраховки. Безусловно, прежде чем применять подобный блок на практике, вам его сначала потребуется, как следует отработать с кем-нибудь в процессе ваших общих спортивных тренировок.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.