В Страковская - Лечебная физкультура в реабилитации больных и детей группы риска первого года жизни

5 раз, за исключением упражнений 10 и И, которые проводят по одному разу.

1. Дыхательное упражнение (см. комплекс № I, упражнения I — 4; комплекс № 2; упражнения I, 2).

2. Массаж рук (см. комплекс № 2, упражнение 3). Массаж ног (см. комплекс № 2, упражнение 5). Массаж грудной клетки (см. комплекс №2, упражнения 1, 2).

3. Поворот со спины на живот.

4. Массаж спины (см. комплекс № 2, упражнение 11).

5. Массаж ягодиц: поглаживание, растирание, разминание, вибрация (рубление, похлопывание, поколачивание).

6. «Парение» на животе (см. рис. 17).

7. Сгибание и разгибание ног попеременно (рис. 69, а).

8. Одновременное сгибание ног с приведением их к животу и разгибание ног (рис. 69, б).

9. Рефлекторное сгибание позвоночника в положении ребенка на весу на спине (рис. 70).

10. Пассивное сгибание и разгибание рук (рис. 71).

11. Попытка ребенка к присаживанию из положения его на спине.

Взрослый, фиксируя ноги и захватив руки ребенка, слегка приподнимает его голову, плечевой пояс, а затем опускает снова на стол (рис. 72).

12. Упражнения на сопротивление: отталкивание от руки (рис. 73, а), отталкивание от мяча (рис. 73, б).

13. Хватание игрушки из положения на животе и на спине одной и двумя руками (рис. 74).

14. «Скользящие шаги». И. п.— лежа на спине. Взрослый обхватывает голени ребенка спереди, согнув его ноги и прижав ступни к поверхности стола. Попеременно сгибать и разгибать ноги, не отрывая ступни от поверхности стола.

15. Подтанцовывание.

Комплекс М 6. Возраст ребенка — 5—6 мес. Продолжительность занятий— 10—12 мин. Каждое упражнение повторяют 4—6 раз за исключением упражнений 7 и 15, которые проводят 1 раз.

1. Дыхательное упражнение (см. комплекс Jsfe I, упражнения 1—4; комплекс № 2, упражнения 1, 2).

2. Общий массаж (см. гл. 6), а также массаж ног — кольцевидное разминание: I и II пальцами обеих рук взрослый обхватывает «кольцами» (вплотную одно над другим) голень ребенка в нижней ее части, затем делает расходящиеся кольцевые разминания голени (не надавливать на переднюю ее поверхность) и в 3—4 оборота продвигайся до колена, а дальше разминает только наружные мышцы бедра. Начинать и заканчивать массаж надо поглаживанием.

3.Рефлекторное сгибание позвоночника. И.п.— лежа на спине на весу(см. рис. 71).

4. Пассивное сгибание ног вместе и попеременно.

5. Поворот со спины на живот.

6. Массаж спины (см. комплекс № 2, упражнение 11). Дополнительно проводится точечный массаж с обеих сторон позвоночника, кнаружи на 1—2 см в сторону от него. Массаж ягодичных мышц (см. комплекс № 5, упражнение 5).

7. Рефлекторное упражнение. И. п.— лежа на животе. Укладывают ребенка животом на край стола так, чтобы грудь и голова его были $не стола (взрослый придерживает ребенка за таз и ноги). При этом ребенок должен активно разогнуть шею и туловище, поднимая их выше стола, образуя дугу, открытую вверх: руки ребенка выпрямляются и выдвигаются вперед (рис. 75). Движение стимулируют словом, игрушкой, Помогают точечным массажем спины.

8. Приподнимание ребенка за подмышки из положения лежа на животе до вставания на колени и на ноги. Малыша побуждают встать с опорой стоп о стол; взрослый поддерживает ребенка под мышки, скользящим движением слегка «протаскивает» его по плоскости стола. Затем, продолжая это движение, несколько приподнимает верхнюю половину туловища, при этом бедра и колени продолжают скользить по поверхности стола.

Ребенок сам становится вначале на одно, затем на второе колено, выпрямляется, встает на стопы. Надо повернуть его лицом к себе, улыбнуться, похвалить.

9. Присаживание при поддержке за руки, отведенные на ширину плеч. И. п.— лежа на спине. Взрослый дает обхватить свои II пальцы ребенку так, чтобы его ладони были обращены к взрослому, разводит руки на ширину плеч; затем говорит: «сядь» и легким потягиванием за руки побуждает ребенка сесть.

10. Массаж ног, стоп (см. комплекс № 2, упражнения 5, 6).

11. Рефлекторные упражнения для стоп (комплекс № 1, упражнение 6)

12. Упражнение на сопротивление («отбирание» игрушки у ребенка)

13. Захват игрушки из положения на животе и на спине.

14. Рассматривание игрушки с приподниманием плечевого пояса и опорой на ладони выпрямленных рук.

15. «Скользящие шаги» (см. комплекс № 5, упражнение 14)

16. Подтанцовывание.

Комплекс М 7. Возраст ребенка — 6— 9 мес. Продолжительность занятия — 12—15 мин. Каждое упражнение повторяют 4—6 раз.

1. Дыхательное упражнение. Взрослый придерживает руки ребенка (можно и за кольца), отводит их в стороны и вверх (вдох) и скрещивает руки на груди (выдох) попеременно (правую на левую, левую на правую)

2. Общий массаж. Проводится у несколько ослабленных детей, родившихся на ранних сроках беременности и с малой массой тела.

3. Круговые движения руками. Выпрямленные руки из положения вдоль тела отводятся в стороны, затем вперед и возвращаются в исходное положение.

4. Хватание игрушки из положения лежа на спине и на животе одной и двумя руками (побуждать действия ребенка словами «возьми игрушку»)

5. Поворот со спины на живот с придерживанием за ноги (поочередно вправо и влево). Взрослый обхватывает голени в нижней трети правой рукой, левой показывает игрушку, которую кладет слева или справа на расстоянии вытянутых рук ребенка, и предлагает достать ее* «достань игрушку», «возьми игрушку» (см. рис. 67, б).

6. Активные повороты без помощи или с незначительной помощью поочередно вправо на бок и на живот и влево (побуждать словами «достань игрушку», «повернись на живот»)

7 Упражнение на сопротивление («отбирание» игрушки у ребенка).