Дебора Стивенз - Почему с хорошими женщинами случаются плохие вещи. 50 способов выплыть, когда жизнь тянет тебя на дно

________________________________________________________________

________________________________________________________________».

5. При выполнении этого упражнения необходимо соблюдать очень важное правило: вы должны пообещать себе, что размышление о собственных ошибках не вгонит вас в депрессию и не ввергнет в бесконечную жалость к самой себе. Анализируйте свои ошибки в поисках новых идей и планов, которые помогут вам продвинуться вперед, а не назад.

6. Посвятите ближайшее «заседание» Общества кухонного стола следующей теме: «Наши самые лучшие ошибки». Выберите из совершенных вами ошибок три самые серьезные и расскажите, чему научила вас каждая из них. Не забудьте положить рядом дневник вашего WIT-набора, в который вы запишете появившиеся у вас в ходе этого заседания идеи.

«Она была почетным профессором университета и жила в пригороде с успешным практикующим врачом, — рассказывает Дебора. — Когда мы познакомились, я сразу подумала, что она, должно быть, очень счастлива. Жизнь моей новой подруги, красивой, умной и обеспеченной, была настоящим идеалом. Я не знала тогда, какой кошмар разыгрывается каждый вечер в стенах ее шикарного двухэтажного дома. Муж бил ее, угрожал ей и в припадках наркотической паранойи твердил, что если она его бросит, то он наймет киллера и убьет ее».

В один прекрасный день она, собрав в кулак всю волю и смелость, ушла. Она взяла с собой косметичку, книгу и 500 долларов наличными и ушла куда глаза глядят, повинуясь единственному желанию сбежать от этого кошмара. Она купила билет в один конец на поезд, шедший на Восточное побережье, и уехала со старым другом. Сегодня, двадцать лет спустя, она — счастливая и уверенная в себе женщина, автор многих известных книг и заслуженный научный деятель. Слово «смелость» ассоциируется у меня всегда только с ней», — говорит Дебора.

Смелость. Английский эквивалент этого слова восходит к французскому «coeur», что означает «сердце». Скажем «спасибо» французам за то, что они открыли нам этот секрет: в самой глубине сердца мы находим силу для того, чтобы встречать жизненные трудности с распростертыми объятиями. Известный психолог Ролло Мей как-то сказал: «Подобно сердцу, которое обеспечивает функции организма человека, подавая кровь к жизненно важным органам, смелость представляет собой незаменимую основу ценностей человечества».

Смелость — такое же необходимое условие стиля жизни «выживать и процветать», как вода для рыб. Без внушительного запаса смелости, доступного в любое время дня и ночи, мы сникаем и терпим поражение от неизбежно возникающих жизненных трудностей. Но смелость всегда нуждается в партнере — кризисе или на первый взгляд неразрешимой проблеме. Смелость терпеливо ждет препятствия, которое позволило бы ей раскрыться во всей своей красе.

Многие люди воспринимают слово «смелость» только в том смысле, который описан в словаре: «Настойчивость, моральная и духовная сила, проявляемая человеком в ходе преодоления страха или неудачи, а также сложностей и препятствий». При этом бытует мнение, что смелые люди всегда одиноки на своем жизненном пути. Мы же считаем, что смелым людям обязательно нужны подруги, которые придают им смелости как в прямом, так и в переносном смысле.

Ниже приведено несколько историй очень смелых женщин. Мы надеемся, что их яркие рассказы помогут вам найти в себе ту смелость, которая необходима для преодоления жизненных трудностей как сейчас, так и в будущем. Самое прекрасное в смелости — это ее заразительность. Чем чаще вам удается подавить ваши страхи, тем легче это дается с каждым разом.

Уже в начале карьеры у Мишлен был очень талантливый учитель. Опыт обучения многих актеров, ставших впоследствии знаменитостями, дал ему способность помогать людям находить в себе скрытые таланты и силы, таящиеся в глубине души. На первом занятии он всегда просил студентов закрыть глаза и проделать несколько дыхательных упражнений. Студенты по очереди говорили что-то вслух, и затем вся группа повторяла сказанное говорящим как мантру.

«Трудно отпустить жизнь на самотек», — сказала тогда Мишлен. Преподаватель прервал упражнение, чем невероятно смутил Мишлен. Затем он попросил студентов открыть глаза и, смотря на Мишлен в упор, произнес: «Отпустить жизнь на самотек вовсе не трудно. Гораздо труднее удержаться самому. Представьте себе кота, остановившегося на стволе дерева на полпути к его вершине. Чем дольше он удерживается на стволе, тем тяжелее становится его тело. Что действительно трудно, так это прикладывать силу к тому, чтобы удержаться».

В это мгновение я поняла, что мне необходимо пересмотреть свое понимание феномена смелости. Наоборот, все наоборот. Удержаться во что бы то ни стало — вот что я считала сильным. Но я осознала, что по-настоящему смел тот, кто способен «отпустить жизнь на самотек».

Смелость Сьюки Форбс Бигхем основывалась именно на том, что она «отпустила поводья». Сьюки наслаждалась прекрасной жизнью с преуспевающим мужем, головокружительной карьерой в области биотехнологий и тремя замечательными детьми — Кэботом (8 лет), Шарлоттой (6 лет) и Беатрис (3 лет). Их жизнь была «калифорнийской мечтой», но они не могли порвать связь с родственниками и уехали в Бостон. У старшей дочери, Шарлотты, часто поднималась температура, но это не имело последствий, если не считать бессонных ночей, и на эти симптомы никто не обращал серьезного внимания. Однако в начале осени Сьюки заметила, что Шарлотта стала невероятно мускулистой, как профессиональная гимнастка, хотя для этого не было никаких объективных причин. Сестра мужа Сьюки, медсестра, высказала подозрение, что Шарлотта больна гипертермией (опасной для жизни болезнью, при которой тело не может охлаждаться собственными силами).