Ольга Кинякина - Superпамять. Интенсив-тренинг для развития памяти
- Название:Superпамять. Интенсив-тренинг для развития памяти
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:334eb225-f845-102a-9d2a-1f07c3bd69d8
- Год:2007
- Город:Москва
- ISBN:978-5-699-17715-8
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Ольга Кинякина - Superпамять. Интенсив-тренинг для развития памяти краткое содержание
Память – главная составляющая мыслительной деятельности мозга. Каждому из нас ежедневно приходится запоминать и воспроизводить огромный объем информации. И не всегда это получается с легкостью: нужно прилагать немало усилий, чтобы не упустить главного.
Но хорошая память – не природный дар, а приобретенная способность, которую нужно постоянно развивать и совершенствовать. В этом вам поможет наша книга.
– Быстро и легко запоминать имена, числа, тексты.
– Эффективно использовать возможности мозга.
– Не забывать нужную информацию.
Всему этому не так уж трудно научиться – было бы желание и хорошие учителя, которых вы найдете в лице авторов этой книги. Все разработанные ими методики высоко эффективны и совершенно безопасны, а также многократно опробованы на тренингах. Регулярное выполнение приведенных в книге упражнений сделает вас обладателем суперпамяти.
Superпамять. Интенсив-тренинг для развития памяти - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Они смыкаются, и вот уже огромный, быстро перемещающийся, вращающийся столб начинает творить разрушения.
Поработайте с текстом по следующей схеме:
1) чтение и пересказ первого слова первого предложения;
2) чтение и пересказ первого и второго слов;
3) аналогичная работа с тремя словами и т. д.;
4) работа со следующим предложением.
Научившись выявлять из текста существенную информацию, поработайте над формированием навыка выявления понятий из текста.
Они должны отвечать на вопрос: «О чем говорится в тексте?» Для этого, работая с текстом, выделите понятия, отвечающие на данный вопрос, причем в вашем воображении должны остаться образы этих понятий.
Через некоторое время при чтении всех выписанных понятий попытайтесь воссоздать текст, по возможности рассказывая его вслух.
Задание 13
В тексте 1 выделите понятия (слова и словосочетания), которые отвечают на вопрос «О чем говорится в тексте?»
Ливни наносят огромный вред хозяйству. Вода, стекая, сносит плодородный верхний слой почвы, нарушает ее строение, образует глубокие промоины и овраги.
Ливневые потоки заносят грязью реки, разрушают дамбы, насыпи, железнодорожные пути, вызывают оползни. Одним из надежных способов борьбы с последствиями ливней является создание лесоохранных зон, сохранение лесов и лугов.
Теперь попробуем находить в тексте мысли – понятия, связанные по смыслу. Часто в роли смысловой связки выступают глаголы. Сложные мысли лучше разбить на простые.
При работе с текстом найдите части предложений или целые предложения, отвечающие на вопрос: «Что говорится в тексте?» Ваши ответы не должны состоять из двух или более простых предложений. Не переписывайте их из текста по частям, а запоминая полностью, запишите по памяти.
Через несколько дней прочтите все выписанные предложения и попробуйте восстановить текст, размышляя вслух.
Задание 14
Дан текст 1
За несколько часов до сильных подземных толчков собаки начинают бешено лаять, убегают из дома и отказываются вернуться обратно. В это же время куры взлетают на деревья, туда же залезают кошки.
Выпишем ответы на вопрос «Что говорится в тексте?»
1. За несколько часов до сильных подземных толчков собаки начинают бешено лаять.
2. Собаки убегают из дома и отказываются вернуться обратно.
3. В это же время куры взлетают на деревья.
4. Туда же (на деревья) залезают и кошки.
Задание15
Перед вами достаточно простой по содержанию текст 2 с небольшими предложениями.
Как холодно было в тот вечер. Шел снег, и сумерки сгущались. А вечер был последний в году – канун Нового года.
Внимательно прочтите предложения, образно представляя каждое понятие. Затем медленно прочитайте начало первого предложения и, не глядя в книгу, закончите его.
Проведите аналогичную работу с остальными предложениями.
Запишите окончания предложений.
Как холодно_________________. Шел снег______
________________________________. А вечер был
________________________________.
Попробуйте запомнить больше предложений.
В эту холодную и темную пору по улицам брела маленькая нищая девочка с непокрытой головой и босая. Правда, из дома она вышла обутая, но много ли было проку в огромных старых туфлях.
Туфли эти прежде носила ее мать, и девочка потеряла их сегодня, когда бросилась бежать через дорогу. Одной туфли она так и не нашла, а другую утащил какой-то мальчишка.
Вот девочка и брела теперь босиком, и ножки ее покраснели и посинели от холода. В кармане ее старенького передника лежало несколько пачек серных спичек, а одну пачку она держала в руке. Она брела голодная и продрогшая.
Напишите окончания предложений.
В эту холодную и темную пору___________________
_____________________________________________.
Правда, из дома она____________________________
_____________________________________________.
Туфли эти прежде носила_______________________.
Одной туфли она______________________________.
Вот девочка и брела___________________________.
В кармане ее старенького передника_____________
___________________________________________.
Она брела__________________________________.
_____________________________________________
Задание 16
Даны два предложения.
1. Прочтите предложения, осмысливая содержание.
2. Несколько раз повторите встречающиеся названия.
3. Прочтите начало первого предложения и произнесите его окончание.
4. Работа со вторым предложением аналогична.
После ливня в Китае под водой оказались 25 уездов. Местами уровень воды достигал 5 метров.
Напишите окончания предложений.
После ливня в Китае__________________________.
Местами уровень воды_________________________.
Задание 17
Попробуйте запомнить три предложения.
В июне 1972 г. в Тбилиси разразился сильнейший ливень.
В течение 12 ч выпало 139 мм осадков.
За первые полтора часа выпало 88 мм осадков.
Вспомните окончания предложений:
В июне________________________________________ – .
В течение________________________________________.
За первые______________________________________ – .
Задание 18
Попытайтесь запомнить пять предложений.
Разрушительную силу тропического циклона жители небольшого острова Тобаго испытали в 1963 г. Здесь скорость ветра достигала 60 м в секунду. Ураган разрушил жилища, прервал связь, потоками ливня уничтожил посевы. Погибло около 40 человек, сотни людей были ранены. Ветер дул с такой силой, что поднял трех лошадей на высоту до 30 м.
Напишите окончания предложений: Разрушительную силу тропического циклона_____.
___________________________________________ – .
Здесь скорость_______________________________.
Ураган разрушил_____________________________.
Погибло около_______________________________.
Ветер дул с такой силой__________________________.
Задание 19
Перед вами текст.
Наибольший ущерб лесам наносят пожары. Космические спутники по дымовым шлейфам определяют, где они возникли и как развиваются. По снимкам из космоса можно определить, где лес пересох и может вспыхнуть от любой искры. В то же время спутники сообщают о фронтах гроз. А так как известно, что каждая десятая гроза приводят к лесным пожарам, то, получив эти сведения, можно заранее направить в пожароопасные места людей и технику. Спутники сообщают также, где на деревья напали насекомые-вредители и лес болеет и гибнет, где он заболачивается.
Поработайте с ним по следующей схеме.
1. Прочтите 1 раз первое предложение и мысленно воспроизведите его как можно ближе к тексту, представляя себе каждый образ.
2. Прочтите первое и второе предложения, мысленно их воспроизведите.
3. Добавьте третье предложение и т. д.
В каждом абзаце есть самая важная мысль, которая объединяет по смыслу остальные мысли абзаца, которые подчиняются ей. Специалисты называют ее основной мыслью, а все остальные существенные мысли абзаца – второстепенными.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: