Иван Полонейчик - Как легко учиться и сдавать экзамены

И здесь добрую службу может сыграть воображение, которое Вы развили с помощью упражнения «экран воображения». При достаточно развитом воображении все правила построения ассоциаций будут выполняться Вами автоматически.

Приветствуются самые буйные и невероятные фантазии, приукрашенные юмором, цветные, похожие на интересные фильмы. Запоминание при этом будет прочным.

Кстати, потренировавшись на списках слов, с Вашей памятью может произойти вот что. При запоминании Вы станете настолько быстро выстраивать ассоциации, что время запоминания будет практически равно времени поступления информации. А при воспроизведении процесс повторения «рассказа» будет проходить так быстро, что на сознательном уровне Вы этого можете даже и не заметить. Хитрая эта штука — память.

Резюме главы 7

1. Основа любой системы запоминания — метод ассоциаций.

2. Ассоциации должны быть яркими и нестандартными.

3. Что-то веселое и приятное запоминается гораздо лучше.

4. Информацию при обработке и дальнейшем запоминании нужно перекодировать в наглядные образы.

5. Запоминание списков несвязанных между собой слов является прекрасной тренировкой памяти.

Искусство запоминания уходит своими корнями в глубокое прошлое. Известно, что ораторы древности произносили длинные речи с использованием массы цитат без бумажки. Более того, человек, ведущий записи, считался, мягко говоря, не очень умным. Мнемонике учили с детства. Вообще говоря, укоренилось мнение, что Древние Египет, Греция и Рим — это мифы, Геракл, Олимпийские боги, Колизей и гладиаторы. Оказывается, очень многие вещи там были разработаны так глубоко, что мы только теперь начинаем постигать их глубину.

Если говорить о развитии памяти, то один из самых эффективных методов запоминания носит имя известного римского оратора Цицерона или, как его еще называют, «метод путешествий».

Суть его состоит в том, что запоминаемые единицы информации надо мысленно «расставлять» в очень хорошо знакомой комнате в строго определенном порядке. А затем достаточно вспомнить эту комнату, чтобы воспроизвести всю необходимую информацию. Естественно, что расстановка производится с помощью метода ассоциаций.

Цицерон, когда готовился к выступлениям, прогуливался по своему дому и мысленно размещал в нем ключевые моменты своих выступлений. Понятно, что знаменитый оратор был человеком не бедным, комнат в его доме было много. Но метод хорош тем, что может быть применен даже с помощью наших маломерных квартир.

Рассмотрим пример из предыдущей главы, но сначала создадим маршрут расстановки. У каждого он получится свой. Я для примера возьму свою квартиру. Итак, точки путешествия.

1. Диван

2. Кресло

3. Журнальный столик

4. Полка с часами

5. Коридор

6. Ванная

7. Туалет

8. Кухня

9. Холодильник

10. Дверь

Теперь займемся расстановкой.

1. Я просыпаюсь на диване,и на меня обрушиваются с потолка гигантские как бревна СПИЧКИ.

2. В креслесидит и курит мои сигареты милая задумчивая КОРОВА.

3. Столикстоит на огромной стопке ЖУРНАЛОВ,или столешница у столика сделана в виде журнала. Вот здесь как раз надо напрячь фантазию, чтобы избежать стандартного решения в виде лежащего на столике журнала — вылетит из головы моментально.

4. С полки с часамипадают и разбиваются большие красные КРУЖКИ.Для лучшего запоминания можно себе представить, как нога наступает на осколки.

5. В коридоремне дорогу преграждает гигантский КОТ.

6. В ваннележит много-много ЛАМП.

7. В унитазеплавает ТЕЛЕФОН.

8. На кухнесидит РУБАШКАи пьет мой чай.

9. В холодильникена полке с колбасой лежат стопочкой красивые ДВЕРИ.

10. А у дверииз квартиры стоит и рычит огромный ПЫЛЕСОС,норовя меня затянуть внутрь себя.

Теперь достаточно мысленно пройти по маршруту и вспомнить, где что я расставил. Ассоциации помогут мне это сделать.

Маршрут запоминания не обязательно делать только в квартире. Можно использовать хорошо знакомый маршрут, например, Ваше путешествие на работу или учебу. Важно только, чтобы этот маршрут Вы хорошо себе представляли.

Я, например, могу продолжить уже приведенный маршрут лифтом, почтовыми ящиками на первом этаже, крыльцом из подъезда, аркой на выходе из дома, гастрономом напротив, остановкой, киоском «Союзпечати» и так далее. В результате можно создать маршрут на очень много опорных точек.

Питер Равенна, выпустивший в 1411 году прекрасный учебник по мнемонике, создал себе маршрут на 20 ООО точек. Действующий чемпион Мира по запоминанию (проводятся такие!) Доминик О'Брайен имеет в своем арсенале 10 путешествий по 50 точек.

Кстати, на одной точке можно размещать не один предмет или тезис доклада, а несколько, важно только грамотно их связать с помощью ассоциаций.

В создании очень длинного и эффективного маршрута есть множество технологических тонкостей, с которыми Вы, если захотите, можете ознакомиться либо в следующих наших книгах, либо в нашей Школе развития интеллекта.

А пока приведем основные правила составления маршрута запоминания.

Правила, составления маршрута, запоминания:

— Маршрут должен быть непрерывным. Если не обойтись без разрыва., заполните его перелетом на. самолете.

— Маршрут не должен пересекаться сам с собой, то есть один объект нельзя использовать дважды.

— Желательно опорные точки располагать по часовой стрелке и слева направо.

Для системного запоминания можно сделать, например, так. Разбить его на 5 участков по 10–20 опорных точек. Это позволит Вам оперативно искать информацию по маршруту.

Можете взять теперь лист бумаги и записать маршрут. Хорошенько его запомните. Думаем, что здесь сложностей не возникнет — ведь маршрут связан именно с Вами, а, как мы помним, хорошо запоминается то, что связано непосредственно с Вами.

Первый раз информацию можно запомнить с помощью этого листа, затем все пойдет по накатанной и без шпаргалки.

Для проверки, после того, как составите маршрут, выполните тест на 20 слов.

Кнопка Шуруп Сапоги Яблоко

Чемодан Унитаз Дискета Дерево

Скрипка Веревка Значок Горбачев