Гари Крэйг - Техника эмоциональной свободы. Акупрессура и депрограммирование подсознания

Настойчивость сама по себе позволяет обойти воздействие многих препятствий на пути к успеху при помощи ТЭС. С настойчивостью вы будете использовать базовый рецепт в разное время дня в закрытом помещении и на открытом воздухе, дома и в офисе, когда на вас надета различная одежда и когда вы наслаждаетесь всевозможными блюдами. Это значит, что окружающая вас среда будет постоянно меняться, и вам будет проще обнаружить один или несколько временных промежутков, когда энергетические токсины (если предположить, что они представляют для вас проблему) не будут стоять у вас на пути.

Кроме того, если проблема ключичного дыхания для вас актуальна, это не значит, что она присутствует всегда. Все приходит и уходит. И настойчивость, скорее всего, поможет вам найти тот промежуток времени, когда в упражнении ключичного дыхания не будет никакой необходимости.

Именно с настойчивостью вы неоднократно совершаете процесс установки и обращаете внимание на различные аспекты проблемы, тем самым приходя к оздоровлению. Я твердо верю, что настойчивость вознаграждается.

Старательно и настойчиво применяйте базовый рецепт к любой беспокоящей вас проблеме, не беспокоясь о технических деталях препятствий, и вы наверняка добьетесь большого успеха. Успех будет еще значительнее, если вы будете применять ТЭС ко всем конкретным событиям жизни, стоящим за проблемой, которую вы намерены решить.

Поскольку на выполнение базового рецепта требуется всего лишь минута, вы можете удивиться, почему я предлагаю идею сокращений. В конце концов, куда уж короче?

Хотя и можно пропустить этот раздел полностью и эффективно использовать ТЭС целиком, изучение сокращенных способов дает вам два преимущества.

• Вы сможете углубить понимание базового рецепта, поскольку большая часть сокращений предполагает разделение процесса на составляющие и детализацию отдельных частей.

• Врачи и другие специалисты, оказывающие помощь, оценят возможность экономии времени. Вы зачастую сможете использовать пятнадцати- или двадцатисекундную версию базового рецепта, и это сослужит вам хорошую службу, если вы работаете с большим количеством пациентов. Ускоренный способ будет также полезен, если ваш пациент имеет множество проблем или проблема требует многократного применения ТЭС.

Давайте начнем обсуждение сокращений с повторения составляющих базового рецепта. Они таковы:

• установка;

• цепочка;

• алгоритм девяти шагов;

• цепочка.

Если мы исключим любой из этих шагов или сократим их, то, вероятнее всего, сэкономим некоторое время.

Цепочку можно назвать рабочей лошадкой базового рецепта. Это главный игрок, сбивающий кегли эмоционального боулинга, после того как установка сделала свою работу. И хотя невозможно исключить всю цепочку, обычно мы можем сделать ее короче.

Все энергетические меридианы, существующие в теле, взаимосвязаны. Как доказывает опыт, постукивание по точкам одного меридиана часто влияет и на другой меридиан. Таким образом, благодаря методу проб и ошибок я пришел к выводу, что воздействие даже на небольшое количество меридианов делает свою работу. Я начал с точки НБ («начало брови») и завершил процесс воздействием на точку ПР («под рукой»). В постукивании по точкам пальцев и рук необходимость обычно отпадает. Я редко прибегаю к полному циклу последовательности. Для большей ясности можно привести пример сокращенной версии последовательности, на которую уходит всего десять секунд. Она выглядит следующим образом:

1. НБ — «начало брови»;

2. КГ — «край глаза»;

3. ПГ — «под глазом»;

4. П — «подбородок»;

5. Кл — «ключица»;

6. ПР — «под рукой».

Помните, пожалуйста, что психологическое реверсирование почти всегда присутствует при депрессии, зависимостях и дегенеративных заболеваниях. Поэтому в таких случаях установка всегда необходима.

Но ПР имеет место только в сорока процентах прочих случаев. Таким образом, в явных шестидесяти процентах случаев необходимость в установке отпадает. Стоит ли нам исключать этап установки тогда, когда, наверняка, имеет место ПР, и рисковать удачей на сорок процентов?

Разумеется, это можно сделать. Однако я всегда включаю в процесс установку, поскольку на нее уходит всего лишь несколько секунд. Но если я все же решусь опустить ее, существует способ, который быстро позволит мне понять, нужно ли вернуться назад и все-таки ее выполнить.

Я начинаю с последовательности (укороченной версии), затем останавливаюсь и определяю, есть ли какой-нибудь прогресс. Я спрашиваю у пациента, снизилось ли его эмоциональное напряжение, связанное с проблемой, с начальной отметки: допустим, с восьми. Утвердительный ответ помогает понять, что в установке нет необходимости, и я продолжаю выполнять базовый рецепт.

Как я понимаю, что установка не нужна? Очень просто. Мне известно, что ПР препятствует прогрессу. Но если прогресс присутствует, это означает, что отсутствует ПР. С другой стороны, если прогресса нет, можно предположить, что в дело вмешалось ПР. В этом случае необходимо еще раз повторить процедуру базового рецепта, начав на этот раз с установки.

С опытом вы поймете, что некоторые люди мало или вообще не подвержены ПР. Это всегда приятно обнаружить, поскольку проблемы таких людей решаются с удивительной скоростью.

Использование алгоритма девяти шагов также не всегда необходимо. На самом деле, он требуется всего лишь в тридцати процентах случаев. Я часто просто его пропускаю, поскольку он не нужен в остальных семидесяти процентах. Если все же я не получаю ожидаемый результат, я могу опять к нему вернуться. Если он был нужен, появление прогресса это докажет.

Это очень эффективный сокращенный вариант, который можно использовать, когда вы уже достигли самого низкого уровня напряженности — «единицы» или «двойки» по десятибалльной шкале. Это займет всего шесть секунд, и в случае успеха вы снизите напряженность до нуля, не прибегая к еще одной демонстрации базового рецепта.

В ходе этого упражнения вы постоянно постукиваете по точке алгоритма, твердо держа голову. В течение шести секунд вы медленно двигаете глазами снизу вверх до упора — с пола на потолок, одновременно проговаривая фразу-напоминание.

Поскольку сокращение базового рецепта — это своего рода искусство, довольно трудно описать, как это делается в реальных ситуациях. Здесь практический опыт — лучший учитель. И все-таки не забывайте, что на выполнение базового рецепта уходит всего лишь одна минута, и возможно, вам не имеет смысла сокращать его, ведь в конце концов вы не так уж много выиграете: потратите чуть меньше времени — и все.