Сандра Дансмьюир - Дружелюбные. Как помочь детям найти друзей и избежать травли

Выше уже говорилось, что ребенок может подвергнуться социальной изоляции при смене интересов или деятельности его группы, когда он больше не чувствует себя ее частью. С Айзеком мы познакомились в главе 2. Его перестал интересовать футбол, так как он увлекся компьютерами и в результате начал отдаляться от друзей-футболистов в социальном плане. В таких ситуациях важно, чтобы родители были внимательны к проблеме и проявили понимание, как это сделал отец Айзека.

Айзек — тихий девятилетний четвероклассник. Он любит информатику и после уроков ходит в компьютерный клуб. Мальчик все больше отдаляется от компании друзей, поскольку они предпочитают футбол, который его больше не интересует.

Папа: Как там твои приятели? В последнее время ты редко говоришь о них.

Айзек: У них все в порядке, просто я с ними сейчас не общаюсь.

Папа: Почему? Вы поссорились?

Айзек: Нет, но они только играют в футбол, и все. Это скучно.

Папа: Понятно. Футбол тебя больше не интересует. Чем же ты теперь увлечен?

Айзек: Ну, вот компьютерный клуб — это круто.

Папа: Хорошо. Значит, компьютерный клуб — это круто и ты хочешь вместо футбола ходить туда. А другие дети в клубе какие?

Айзек: Нормальные.

Папа: А есть там кто-нибудь, с кем можно подружиться?

Айзек: Мне нравится Ибрагим, я иногда играю с ним онлайн.

Папа: Ясно, вы играете с ним онлайн, и вам весело вдвоем. А мог бы ты вместе с ним заниматься чем-то еще, например программированием?

Айзек: Может быть, компьютерной графикой… У него в школе есть компьютер и камера.

Папа: Мне кажется, это отличная идея. Как считаешь, стоит попробовать?

Отец Айзека старается не делать оценочных суждений. Он не испытывает разочарования из-за того, что сын больше не играет в футбол, и не комментирует его отношение к прежним друзьям. Вместо этого он задает вопросы и помогает мальчику найти другие виды социальной активности. Папа призывает сына рассмотреть несколько вариантов действий и подумать, насколько они эффективны, а затем попытаться реализовать их. Для ребенка такой подход может стать первым шагом к тому, чтобы найти способы изменить ситуацию.

Другое полезное упражнение — совместное обсуждение проблем, принятие решений по улучшению ситуации и разработка плана их воплощения в жизнь. Для Айзека это могут быть попытки наладить отношения с уже имеющимися друзьями, а также поиск новых. В большинстве случаев дружба выполняет защитную функцию, особенно для детей, подверженных риску социальной изоляции. Вот некоторые идеи, придуманные Айзеком вместе с папой.

• спросить своих друзей — любителей футбола, хотят ли они поиграть онлайн в игру FIFA или Championship Manager;

• узнать, не хочет ли Ибрагим записаться в кружок анимации или заняться программированием вместе с Айзеком;

• спросить Ибрагима, не хочет ли тот прийти к нему в гости и поиграть вместе;

• уточнить, есть ли в компьютерном клубе другие ребята, желающие поиграть с Айзеком;

• выяснить, любит ли онлайн-игры кто-нибудь из его друзей-футболистов.

• узнать в школе или в клубах по интересам о других видах деятельности, связанных с компьютерами;

• поинтересоваться в местной библиотеке или колледжах, есть ли при них курсы информатики, которые они с сыном могли бы посещать вместе.

Айзек с папой могут начать вести дневник. Записывая даты занятий и виды деятельности, они получат возможность продолжить обсуждение выбранных вариантов и оценивать эффективность каждого. Используя этот подход, можно решать проблемы совместно, благодаря чему Айзек почувствует поддержку и заботу со стороны близких.

Многим детям знакомо чувство одиночества. Оно может быть временным, связанным с переездом близкого друга или переходом в новую школу. Некоторым вообще хорошо одним, они не считают себя одинокими, даже если так кажется взрослым. Однако бывает, что дети очень страдают от одиночества и чувствуют себя несчастными в течение длительного периода. В этом случае ребенку понадобится ваша помощь: необходимо научить его управлять своими чувствами и пытаться скорректировать порождающие их ситуации.

Одиночество не всегда легко распознать, поэтому справиться с ним можно, только общаясь с ребенком. Учитывая интенсивность его эмоций, важно найти подходящее время и место для разговора. В частности, при обсуждении будут полезны следующие способы.

• Сначала изучите ситуации и места, в которых ваш ребенок чувствует себя одиноким. Спросите его: «В какие моменты в школе тебе одиноко?», «Во время каких именно уроков или занятий ты ощущаешь одиночество особенно остро?», «Тебе одиноко в какое-то определенное время дня?» Эти вопросы помогут понять, как часто ребенок страдает от одиночества.

• Определите, возникло это чувство недавно или появилось уже давно. Можно задать такие вопросы: «Когда ты начал чувствовать себя одиноким в школе?», «Это случилось после какого-то происшествия в школе?»

• Можно вместе исследовать, что такое одиночество: «Что значит „одинокий“ или „грустный“?», «Как ты себя чувствуешь, находясь в одиночестве? Какие ощущения испытываешь?» Для изучения физиологических ощущений, связанных с одиночеством, можно использовать виды деятельности, описанные в главе 3.

• Попробуйте понять, что обычно чувствует человек, когда у него нет связи с другими людьми или он не входит в какую-нибудь группу. Вам помогут следующие вопросы: «Легко ли тебе найти в школе кого-нибудь, с кем можно поговорить?», «Можешь ли ты при необходимости обратиться к другу?», «Получаешь ли ты поддержку, когда нуждаешься в ней?», «Есть ли у тебя компания друзей, дружный ли у тебя класс?», «В каких случаях в школе ты чувствуешь, что остаешься один?»

Ответы на эти вопросы позволят вам определить, в какой степени ребенок испытывает одиночество и в каких ситуациях. Затем поддержите его, сказав, что понимаете его чувства и причины их возникновения. Подумайте вместе о том, как можно изменить положение вещей.

Полезно изучить методы, ориентированные на:

• эмоцию (приемы, которые помогают справляться с негативными чувствами);

• проблему (активные подходы к ситуации, провоцирующей чувство одиночества);

• решение (выяснение, когда и в каких ситуациях ребенок не ощущает себя одиноким).

Если ребенку трудно говорить о своем состоянии, попробуйте обратиться к рассказам, стихам, картинам или музыке, чтобы проанализировать опыт других людей, а потом перекинуть мостик к его личному опыту.