Коллектив авторов - Сделать счастливыми наших детей. Подростки

Orexis по-гречески означает «аппетит, желание». Название расстройства (буквально «отсутствие желания») неточно отражает его суть, ведь анорексики ведут отчаянную борьбу с желанием есть ради того, чтобы выглядеть соответственно своим, чаще искаженным, представлениям о стройности и красоте.

Анорексией могут страдать и взрослые люди, но в основном она проявляется в возрасте от десяти до четырнадцати лет у девочек, мальчики заболевают реже примерно в четыре раза.

Кто виноват?

Трудно точно сказать, что запускает механизм болезни. Анорексия иногда стартует с диеты, но чаще она проявляется после каких-либо болезненных событий: смерти близкого человека, развода родителей, смены места жительства, школьных конфликтов… Как правило, заболевшие анорексией девушки – очень впечатлительные, мнительные натуры, а в подростковый период эти черты усугубляются. В целом это заболевание можно считать следствием многих причин на фоне сложных детско-родительских отношений. К тому же анорексия может быть не только приобретенной, существует и генетическая предрасположенность к ней. Так что никто не скажет точно, почему болезнь обрушивается на одних и обходит других подростков.

Булимия

В какой-то момент у девяти заболевших девушек из десяти анорексия сменяется булимией. В таком случае болезнь намного труднее распознать, так как девушка начинает есть и обычно снова набирает вес. Однако сама проблема от этого не меняется. Булимия – это анорексия наоборот. Девушки безостановочно едят все подряд, а потом, мучимые чувством вины, стараются вызвать рвоту. Булимию выдают румянец, пожелтевшие, слезящиеся глаза. Иногда девушка может использовать «очищающие» лекарства (слабительные, мочегонные), но ни в коем случае не средства, подавляющие аппетит, – ей нужно самой контролировать свое желание есть. И наконец, желая очиститься, она пьет невероятное количество воды – до 5–6 литров в день.

Когда всерьез беспокоиться?

Есть несколько признаков, которые могут означать развитие пищевой зависимости у ребенка (анорексии, булимии или компульсивного переедания):

– заметный окружающим страх набрать даже небольшой вес;

– навязчивые мысли о еде и похудении, частые вопросы «Я поправилась?», повторяющиеся негативные комментарии по поводу собственного веса;

– постоянное снижение планки желательного веса при похудении (даже достигнув очень низкого показателя, хочется похудеть еще);

– уменьшение социальной активности (не считая общение в интернете), желание уединиться, побыть дома в одиночестве;

– депрессия, упадок сил, повышенная тревожность, бессонница;

– частые и продолжительные походы в туалет или в ванную после принятия пищи (делается это с целью избавиться от съеденной еды), запах рвоты изо рта;

– использование мочегонных, слабительных, клизм, таблеток для похудения, антидепрессантов с целью сбросить вес (часто без ведома родителей и без рецепта врача);

– повышенные физические нагрузки вопреки усталости, непогоде или болезни.

Если вы заметили три признака или больше – поговорите об этом с ребенком. Не осуждайте и не делайте выводов. Просто постарайтесь понять, что с ним происходит и как он сам на это смотрит. Не стоит обвинять ребенка в «глупом» поведении или требовать от него больше так не делать. Пищевая зависимость – это тяжелое психоэмоциональное расстройство: страдающий им человек просто не может ни прекратить думать об этом, ни контролировать свое пищевое поведение (это может быть отказ от еды, периоды неконтролируемого переедания, вызывание рвоты). Поэтому проявляйте как можно больше понимания и старайтесь поддерживать доверительные отношения с ребенком.

Часто дети, страдающие пищевыми зависимостями, отрицают наличие у них проблемы и отказываются лечиться, и такое поведение ставит родителей в тупик. Но выход есть: в этом случае самим родителям (без ребенка) следует проконсультироваться со специалистом по пищевым зависимостям (психологом или психотерапевтом). Доказано, что консультирование родителей – эффективный метод лечения пищевых зависимостей у подростков.

Первый любовный опыт

Эксперт: Ирина Млодик, экзистенциальный психолог, гештальттерапевт

Смятение первой влюбленности, и родители в панике: что делать? Позвольте вашему ребенку переживать и ошибаться. Отношениям можно научиться, только если они существуют.

Наблюдать переживания подростка, потерявшего голову от любви, родителям непросто. Как передать ему наш взрослый опыт и как предостеречь от возможных ошибок? Мы пытаемся контролировать ситуацию, чтобы вовремя вмешаться и помочь. Но он совсем не хочет делиться подробностями: тема чувств – это та интимная зона, куда допуск родителей ограничен.

Опыт влюбленности совершенно необходим взрослеющему человеку, ведь ему предстоит сформировать свой образ мужчины (женщины), а это невозможно сделать вне контакта со сверстником другого пола. Именно сейчас, когда он так неловок, ему важно убедиться, что он может быть привлекательным и нравиться. Любовное чувство научит прислушиваться к другому, так сильно отличающемуся от него и в то же время очень ценному для него человеку. Оно расскажет ему и о нем самом – и это тоже очень важно, ведь подросток так мало знает о себе новом, нарождающемся. Тот факт, что он любим, будет окрылять и поддерживать его, он будет ощущать себя ценным, хорошим, достойным чьего-то теплого чувства. Мы бы, конечно, предпочли, чтобы он сидел за уроками, а не бегал в кино и не висел часами на телефоне или в интернете. Так было бы спокойнее, ведь нам кажется: чем позже его настигнет первая любовь, тем беспроблемнее она пройдет. Но это иллюзия. Потому что отношениям нужно учиться, а для этого надо их иметь. 13–14 лет – самое время, потому что можно позволить себе ошибаться и даже пережить несчастную любовь, но с меньшими осложнениями, чем в тридцать и в первый раз. Первая любовь, конечно, не ветрянка, но… чем позже она настигает, тем тяжелее протекает.

У него неприятности в личной жизни

Эксперт: Людмила Петрановская,семейный психолог

Разрыв с близким человеком причиняет острую боль подростку, который, возможно, впервые обнаруживает, что сильные чувства могут вызывать страдания и делают его очень уязвимым. Ему придется преодолеть шок, отрицание, гнев, депрессию, прежде чем наконец он сможет принять ситуацию такой, как она есть. Важно, чтобы в это время дома он чувствовал себя в безопасности, знал, что его переживания принимают. Фразы вроде «Да у тебя еще сто таких будет» недопустимы: они снижают ценность сделанного ребенком выбора и умаляют его боль. Не противопоставляйте чувства и обязанности. Говоря: «Ты бы лучше об учебе думал(а)», вы представляете ребенку жизнь разделенной на сферы