Коллектив авторов - Сделать счастливыми наших детей. Подростки

– Содержание никотина в табаке сигаретном и табаке кальянном почти одинаковое.

– Кальянный «фильтрованный» дым существенно превосходит дым сигаретный по содержанию токсичных веществ, вызывающих необратимые изменения в печени, почках, нервных клетках.

– Мундштук переходит изо рта в рот, а значит, есть риск заразиться через слюну туберкулезом, гепатитом или герпесом.

Напомните подростку о его ответственности перед некурящими друзьями и о том, что сам он мог бы полнее распоряжаться своей свободой, которая предполагает и способность сопротивляться – как привычке, вызывающей зависимость, так и манипуляциям производителей табака.

В сетях интернета: новая реальность

Наши дети, знакомые с гаджетами почти с рождения, ощущают себя в виртуальной реальности как рыба в воде. Им здесь комфортно, они знают, что делать и на какие кнопки нажимать, им интуитивно понятны сложные цифровые технологии. Взрослые в большинстве своем гораздо менее компетентны. Надо ли удивляться, что дети обгоняют родителей по частоте использования интернета? По данным исследования «Фонда развития „Интернет“» 2013 года, им ежедневно пользуются 89 % подростков и лишь 53 % родителей подростков. А учитывая, сколько времени подростки проводят за компьютером (более двух часов ежедневно в интернете и более двух часов в день – за компьютерными играми), может показаться, что родители и дети живут под одной крышей, практически не пересекаясь. И родительский контроль в этой сфере весьма затруднен.

Запреты вызывают у многих подростков раздражение и только повышают их активность в сети, а родители чувствуют, что бессильны что-то изменить, особенно если и сами склонны зависать перед монитором. Тем не менее важно представлять себе, источником каких угроз для здоровья и безопасности детей может быть Всемирная паутина. Опасность представляет агрессия в социальных сетях (кибербуллинг), знакомство в социальных сетях и мессенджерах с преступниками, пропаганда насилия и нездорового образа жизни, с которой можно столкнуться в интернете. Взрослым стоит также помнить (и говорить детям) о существовании интернет-мошенничества и риске заразить свой компьютер вирусами. Есть у родителей и еще одна забота – избежать формирования у детей зависимости от компьютерных игр, интернета, мобильного телефона и других гаджетов: современные подростки стремительно утрачивают умение занять себя чем-то в отсутствие подобных устройств.

Они проводят все свободное время в интернете

Эксперты: Даниэль Марселли(Daniel Marcelli), психиатр, Тимур Мурсалиев, возрастной психолог

У подростков в 13–15 лет есть огромная потребность в социализации: они жаждут познать мир и самих себя, причем самостоятельно – без помощи родителей. Интернет дает им такую возможность. Переписываясь на форумах, общаясь по скайпу, подростки свободно говорят о своих чувствах, делятся идеями и фантазиями. Они открываются людям. По сути, мы делаем то же самое, когда читаем книгу или встречаемся с друзьями, так стоит ли драматизировать ситуацию? Возможно, виртуальное общение кажется нам поверхностным, но здесь тоже возникают любовь и дружба, ссоры и обиды. Экран упрощает контакт, помогая застенчивым подросткам стать раскрепощеннее и искреннее.

Что делать, если он зависает

Проблемы возникают в том случае, если ваш ребенок сидит за компьютером часами и отвлечь его невозможно. Он увлечен виртуальным диалогом, восторженно стучит по клавиатуре и… перестает замечать тех, кто живет рядом. Не запрещайте ему выходить в интернет – этим вы только отдалите подростка от себя. Установите временные рамки, и чем быстрее вы это сделаете, тем лучше – гораздо легче примириться с новыми границами в 13 лет, чем в 17.

Дружеская переписка в сети? Пожалуйста, но только не за счет учебы, семейных отношений и сна, который так важен сейчас для его здоровья.

Больше разговаривайте с сыном или дочерью просто так, обо всем, в том числе и о его путешествиях по страницам интернета. Поощряйте дружбу со сверстниками в реальной жизни. А еще предложите попробовать свои силы в театральной любительской студии, ведь активное существование в рамках сетевой игры, погруженность в воображаемый мир, частая смена ролей вызывают воодушевление, очень похожее на то, которое испытывает актер, выходя на сцену.

По разным оценкам, от 2 до 5 % детей и подростков склонны к интернет-зависимости, которая может развиться в течение полугода активного (более 20 часов в неделю) пользования сетью. Обратите внимание на стиль поведения вашего ребенка. Если он изменился кардинальным образом, пора бить тревогу. Например, подросток, который раньше делился событиями своей жизни, вдруг замкнулся в себе, перестал встречаться с приятелями, предпочитая виртуальное общение. Вернуть в реальность его поможет в первую очередь искренняя заинтересованность взрослых. Главный принцип – не бороться с тем, что подростку нравится, а предлагать то, что нравится вам, что-то другое, более здоровое, что ему тоже будет интересно. Отдавая интернету предпочтение перед книгами или школой, самым главным для себя источником информации дети все-таки считают родителей. Нам подростки пока доверяют больше.

Вредны ли компьютерные игры для психики подростков?

В компьютерные игры сегодня регулярно играют от 60 до 90 % подростков. Многие родители в растерянности, ведь они уверены, что активная виртуальная жизнь мешает учебе, тормозит развитие социальных навыков и главное – что игры с элементами насилия заражают подростка своей жестокостью.

Исследования опровергают эту зависимость. В интернете школьники общаются едва ли не активнее, чем в реальной жизни. В большинстве случаев они остаются на связи с теми же сверстниками, с которыми дружат и в школе: уроки закончились, они попрощались, пришли домой и продолжили общение в сети. А параллельно знакомятся со многими другими посетителями сети. К сожалению или к счастью, компании – разработчики современных компьютерных игр просто не дают подростку возможности играть одному. На групповом взаимодействии основаны многие онлайн-игры: подростки вынуждены находить общий язык с другими людьми. И иногда в буквальном смысле – поддерживать контакт на других языках.

Что касается агрессии… Большинство школьников, погружаясь в виртуальный мир, забывают о реальности. Азартно расстреливая 50 противников в минуту, подросток отдает себе отчет в том, что его враги – пиксели, они нарисованы. Невозможно научиться убивать человека, расстреливая пиксели. Подростку может быть интересно провести виртуальную операцию и посмотреть, что у человека внутри. Но так же увлеченно он разбирал в детстве машинку, желая понять, как она сделана…