Коллектив авторов - Сделать счастливыми наших детей. Подростки

Стоит также быть внимательнее к поводам для общения. Часто разговор строится так: расскажи, как там у тебя дела, а я тебе что-то посоветую, а потом еще и проверю, как ты все выполнил. Но самое разумное в общении с выросшими детьми – это говорить с ними про их переживания. Что заставило радоваться, что – грустить. Быть с ними на одной волне. Тогда мы открываем для себя их внутренний мир, признавая, что это мир другого человека. И, насколько можем, открываемся своим детям сами. В суете, в ежедневном режиме такой контакт не сложится. Поэтому само собой исчезнет искушение то и дело «выходить на связь».

Конечно, нам придется еще справляться с «синдромом опустевшего гнезда». Мы тоскуем по детям, нам их не хватает. Очень хочется чувствовать себя такими же востребованными, как раньше, когда они были рядом и постоянно в нас нуждались. Но быть постоянно на связи – значит создавать иллюзорное впечатление, что все по-прежнему. Это не дает нам жить дальше. А ведь теперь, когда дети выросли, у нас появились новые возможности. Наши супружеские отношения могут обрести новое дыхание, мы можем снова начать учиться… И в то же время быть со своим ребенком в печали и в радости. Но уже только по его запросу.

Напишите письмо себе подростку

Часто мы забываем, что тоже когда-то были детьми, и в каждом из нас все еще живет тот подросток.

Если вы чувствуете, что не понимаете своего ребенка, что в общении с ним теряете уверенность в себе, попробуйте вспомнить, какими были вы сами в этом возрасте. Вспомните себя лет в 15: какие мечты у вас были, какие сомнения? Как жилось тогда будущему мужчине или женщине? Чего вы ждали от жизни? Что волновало вас, что тревожило, о чем вы мечтали. Возможно, были ошибки, которых вы хотели бы избежать… Вернитесь назад, чтобы встретиться с собой… и, представив себе черты того юного человека, которым вы были, возьмите листок бумаги, ручку и… напишите ему письмо!

Это упражнение на самоанализ наверняка вызовет у вас живые эмоции. В психоанализе, психотерапии или на тренингах личностного роста обращение к своему «я», возможность совершать внутренние путешествия во времени рассматриваются как действенный способ восстановить контакт со своей глубинной сутью. Это упражнение предлагает нам обратить внимание на то, какое влияние на нашу жизнь оказал пережитый опыт, и оценить, насколько наша нынешняя жизнь – результат одновременно и наших решений, и случая. Такой взгляд позволяет осознать, что в любой момент своей жизни мы вписаны в единый процесс становления, ведь мы часто забываем, что взрослый, которым мы стали, это еще и ребенок, и подросток, которыми мы были когда-то.

Отрочество – возраст открытых дорог. Восстановив контакт с тем подростком, которым мы были когда-то, мы возвращаем себе ощущение той изначальной свободы. Тем, кто, двигаясь по жизни, «теряет обороты», такое упражнение способно придать сил и помочь вновь обрести импульс. И для каждого из нас это повод хотя бы на минуту взглянуть на себя и своего ребенка с большей терпимостью, пониманием и, возможно, большей долей нежности.

Вместо послесловия

Умейте быть твердыми

Родительская твердость нужна подростку больше нашей податливости, бесконфликтности и готовности идти ему навстречу. Настоящая твердость – это не крик, не властный голос и не упрямое «нет». Настоящая твердость – это тихая сила, источник которой – во внутренней ясности, в собственном человеческом центре. Готовность отстаивать что-то снова и снова, чтобы поставленные вчера границы ребенок находил сегодня на прежнем месте. Правота, основанная на совести и полностью исключающая собственную выгоду: это делается для него. Что именно делается? Подросток в поисках себя проходит этап метаний, крайностей и сомнений, его собственный центр еще не оформился, но мы-то знаем, что он может оформиться только на этом пути. В напряженном поиске себя и в метаниях ему также нужны какие-то опоры, стенки, заграждения, перила – хоть что-то, что может уменьшить амплитуду «шараханья», чтобы ищущие подвига центробежные силы не вынесли наших чад за пределы досягаемости. Парадокс, о котором знают мудрые воспитатели: несмотря на то что подростки протестуют против рамок, правил и запретов, внутренне они глубоко в них нуждаются. Беда приходит тогда, когда родители не проявляют твердости, ради сохранения хороших отношений снова и снова идут навстречу, «прогибаются», отодвигая свои нужды, глотая обиды. Они делают то, чего на словах требуют подростки. А в ответ дети становятся все наглее и недовольнее. Требования все выше, родители их постоянно раздражают, их дары обесцениваются или принимаются как должное. Дети при таком отношении перестают взрослеть, теряют возможность стать личностью, человеком. И справедливо обвиняют в этом своих «послушных» родителей. Пусть не осознавая, что именно не так, они понимают суть: родители не увидели существенного, главного, не рассмотрели корня проблемы.

Мы можем очень сильно навредить собственным детям, если будем делать три вещи:

1. Не реагировать адекватно и справедливо на их плохое поведение, даже в мелочах.

2. Вытаскивать их из неприятных ситуаций, в которые они попали по собственной воле, не прислушавшись к нашим предупреждениям.

3. Делать за них то, что они вполне могут сделать сами.

Любовь, великодушие и готовность умереть за своих детей, если понадобится, никак не противоречат всему сказанному выше. Но понимает это только тот родитель подростка, который готов заниматься саморазвитием, шаг за шагом, терзаясь и тревожась, искать пути решения проблем. Родителем подростка быть трудно, потому что взрослеть вообще трудно. Трудно сдавать экзамен на бытие человеком, личностью ежедневно в течение многих лет. Потом, правда, привыкаешь.

Светлана Кривцова, психотерапевт

Полезные контакты

1. Телефоны экстренной психологической помощи (круглосуточно): (495) 624 6001, (495) 626 3707 (Москва), (812) 7182516 (Санкт-Петербург)

2. Общероссийский телефон доверия для детей и родителей: 8 (800) 2000122

3. Межрегиональная ассоциация психологов-практиков «Просто вместе» – группы для детей и подростков разного возраста, работа с родителями, праздники, тренинги, работа с подростками из группы риска, выездные психологические лагеря: (926) 950 6707, (926) 210 5757, www.prostovmeste.ru