Татьяна Стробыкина - Игры и упражнения для самых маленьких

Для семи месяцев характерны требовательный крик и настойчивость добиться своего, попытка подчинить себе мать. Нужно ласково, но твердо пресекать капризы и сопротивление.

Не пугайтесь того, что малыш боится незнакомых людей. Если спокойно разрешать ему смотреть через материнское плечо на чужие лица, если не укорять его и давать возможность прятаться и выглядывать из-за плеча матери, если разрешать ему тянуться самому к привлекающим его чужим людям (так как любопытство сильнее страха), этот период постепенно пройдет и ребенок будет легче сближаться с посторонними людьми.

Кормление ребенка:во время еды постоянно обозначайте все действия словами: «открой ротик», «возьми хлеб» и т. п. И, конечно, называйте пищу, которую ест ребенок. Меняйте интонацию, говорите громко, напевно, выразительно, даже пойте. Наиболее простые слова повторяйте несколько раз. Сначала называйте самые простые наименования «ка-ша», «суп», «сок», «чай». Закрепив эти понятия, усложняйте их: «каша мамина», «каша вкусная» и т. п.

Способ ношения ребенка,способствующий его развитию, — не сажать на руки, а сохранять позу лежа на животе. Это желательно делать и тогда, когда вы несете ребенка, и тогда, когда сидите, а он лежит (на животе) у вас на коленях.

Держа ребенка перед собой в положении на животе и слегка повернув его на бок, вы можете воспроизвести его позу при ползании.

Одна ваша рука держит малыша под мышками под грудь, другая — между ног и под животом. Руки обязательно меняйте. Ребенка можно покачать вокруг своей оси, приподнимать вверх-вниз сразу все его тело или по очереди — то грудь, то животик.

Сон:в сумме за сутки— в среднем 13–14 часов.

Физкультура для семимесячного малыша — это в основном упражнения, укрепляющие спину и готовящие к ходьбе.

Период ползания для родителей — своеобразное испытание на терпение, экзамен на правильное отношение к стремлению малыша все познать, увидеть и даже добиться своего в достижении какой-то цели. Именно сейчас, когда ребенок пробует вкус свободы, нельзя ограничивать его, ну, может быть, за исключением того, чтобы не давать ему совать пальцы в розетку и лизать языком пол. Практически все остальное — можно, при условии, что вы заранее убрали все нежелательное, что может заинтересовать малыша. Необходимо как можно меньше ограничивать ребенка, пусть он ползает, все трогает, катает мячи и неваляшки, а позже загружает машинки и строит башни. А может быть, он любит копаться в кухонном шкафу и греметь посудой? Оставьте в досягаемых местах только то, что можно трогать, что не бьется, не колется, не отбивается, что не надо отбирать. Иначе малыш, только-только начавший самостоятельно познавать мир, проявляющий ко всему интерес и всему удивляющийся, натыкается на запреты и порицания. Интерес, едва возникнув, может пройти или перейти в протест и упрямство, на первый взгляд, немотивированное и якобы врожденное. А ведь, возможно, вы сами и воспитаете упрямого, неуправляемого ребенка. Он не будет способен сосредоточиться на чем-либо одном, увлекаться и мыслить творчески.

Перед вами стоит нелегкая задача: свести к минимуму все запреты.

Продолжаем делать полюбившиеся упражнения и вводим новые.

Садимся из положения лежа на спине

Продолжаем делать это упражнение при фиксации коленей своей рукой, если ребенок еще не садится сам.

И. п.:малыш лежит на спине, ногами к взрослому. Потяните ребенка за руку, но старайтесь не тянуть сильно, а стимулировать его на самостоятельные действия. Ребенок должен сесть, опираясь на свободную ручку. Ладонь его должна быть раскрыта, пальчики выпрямлены. Ваша помощь должна быть минимальной.

Когда сядет — похвалите, прочитайте пестушку и, повернув на бок его голову, учите его ложиться из положения сидя. Конечно же, все это превращаем в игру.

Держимся крепко

Усложняем упражнение: не придерживаем малыша за кисть, а вкладываем в его ладонь кольца или удобную погремушку.

И. п.:малыш лежит на спине. Под головой — подушка или толстое одеяло на случай, если ребенок слишком резко и порывисто откинется назад. Так вы обеспечите его безопасность. Своей левой ладонью вы фиксируете выпрямленные колени ребенка. Тяните на себя погремушку, немного влево и к коленочкам. Не торопитесь. Малыш должен напрячь мышцы живота и сесть. Оптимально — опираясь на раскрытую ладонь своей правой руки. Вернитесь в исходное положение, положите малыша. Повторите, вложив погремушку в его левую руку.

Это упражнение укрепляет в первую очередь мышцы брюшного пресса. Оно выполняется 2–4 раза с каждой рукой. А вы должны помогать все меньше и меньше. В конце концов просто говорите слово «садись». Оставьте только фиксацию колен. Обязательно похвалите ребенка — даже за попытку и старание (фото 56).

Фото 56

Сгибание и разгибание рук в положении сидя

И. п.:ребенок сидит лицом к взрослому, ножки прямые, вытянуты вперед.

Возьмите его за кисти. Напевая песенку, сгибайте поочередно ручки. Следите, чтобы спина малыша была прямая. Если это не так, упражнение делать рано: ребенок еще не готов сидеть (фото 57).

Сидим по-турецки

И. п.:ребенок сидит на полу. Сядьте сзади него, сложите его ножки по-турецки. Возьмите его стопы и поверните их поверхностью вверх, при этом наружные края стоп потрите друг о друга.

Упражнение очень полезно для мышц туловища, для формирования правильного свода стопы, подготовки стопы к хождению.

Хлопаем в ладоши

Делаем это упражнение только в том случае, если ребенок сам садится без помощи взрослого.

И. п.:ребенок сидит лицом к взрослому. Напевая потешку, хлопайте в свои ладоши:

Фото 57

Фото 58

Затем возьмите кисти ребенка в свои руки и похлопайте его ладошками перед собой, вновь напевая песенку. Похвалите малыша, даже если ему самому не удалось похлопать в ладоши. Повторяйте упражнение каждый день по одному-два раза, и вы добьетесь, что ребенок будет сам выполнять это движение. Чуть позже научите его хлопать в ладошки в такт потешке над своей головой (фото 58).