Виктор Старчак - Инструкция к применению собственного тела

Эта ночь далась мне нелегко. Я то засыпал, то просыпался, трясясь от холода, стуча зубами. Я скручивался в калачик, пытаясь согреться, но тело затекало и приходилось переворачиваться, теряя драгоценное тепло. Временами сползали ветки, которыми я укрывался. В голове проигрывала одна мысль: скорее бы солнце встало. Моя психологическая устойчивость подвергалась экстремальным проверкам. Одним словом, это была ужасная ночь. Утром я встал в ужасном состоянии: болели все кости, голова тяжёлая, мысли тягучие. О чём бы я не подумал, это превращалось в «жвачку» для мозга. Пришло время взбодрить своё тело, размяться и начинать поиски новой полянки с ягодой. Прошло меньше суток в этом мире, а тело уже начинает ослабевать. Пока я шёл в поисках пищи, я почувствовал, что мышцы с непривычки устали после вчерашнего «забега». Теперь я иду медленнее, моё тело согрелось благодаря солнцу и движению. Дыхание ровное, но голова по-прежнему как будто чужая. Найдя полянку с ягодой и набив ею брюхо, я вдруг понял, как я сейчас выгляжу. Я целиком покрыт либо грязью, либо красно-фиолетовыми пятнами от голубики, должно быть, вокруг рта тоже всё в этих пятнах. Наверное, если всё же удастся встретить человека, ему будет тяжело отличить меня от зомби. Впрочем, чувствую я себя так же – отупевшим, голодным… ходячим мертвецом.

Впереди весь световой день, надо потратить его с пользой. За рекой ландшафт начинает подниматься, вдалеке сгущаются деревья, это уже похоже на холм с твёрдой почвой, которую населяют лиственницы, ёлки и другие деревья. Шансов выжить там больше, и я не теряю надежду найти признаки цивилизации. Не хочется мокнуть, переходя реку, найду сужение шириной около метра и перепрыгну… Ну вот я перебрался, хотя перепрыгнуть мне не удалось, почва под ногами шаткая, и прыгать на кочку показалось мне авантюрой. Пришлось раздеться, перебросить одежду на тот берег, перейти вброд, согнать с себя воду ладошками и на чуть мокрое тело обратно надеть одежду. Кожа покрылась мурашками, ощущение дискомфорта подгоняет. Трясусь и торопливо натягиваю штаны, прилипающие к влажному телу. Почва под ногами так и норовит уйти из-под ног, опрокинув меня. Решил, что лучше так, чем идти в мокрой одежде. До ночи она может и не высохнуть. Тогда-то я бы и пожалел, что поленился снять её сейчас.

Путь к лесу был долог, несколько раз встречал полянки с ягодой и останавливался их поесть. Под ногами почва стала твёрдой, но идти от этого стало ненамного легче. Вместе с тем, растительности становилась всё больше и больше, она хватала меня за ноги всё крепче и крепче. Постоянно приходилось завязывать шнурки. Мало того, что растительность их развязывала постоянно, она ещё их и изрядно потрепала. Шнурки стали похожи на лохматых гусениц. Кустарники, которые я мог обойти, обходил. А через те, что росли стеной, приходилось проламываться. Руки и лицо исцарапал ветками. Не сильно, кровь не шла. Остались только красные полосы. Тем временем солнце стремилось уйти за горизонт, а это означало, что пора сооружать себе лежак. Благо я уже был на пороге густого леса, тут наверняка найдётся валежник или ветки какие-нибудь подходящие. Немного углубясь в лес, я нашёл подходящее место для ночлега. Дерево повалило вместе с корнем, он поднялся вертикально, образовав как бы стену. Кроме того, там, где раньше был корень, теперь яма. И получилось в итоге углубление, с одной стороны которого стена более полутора метров. Останется накидать веток одним концом на такую стену, а вторым – на другую сторону ямы, и у меня будет готов шалаш, напоминающий виг-вам, только с одной стороны с прямой вертикальной стеной. Наломав веток для ночлега, я довольно быстро соорудил себе шалаш. Тут оказалось довольно комфортно и, на удивление, тепло. Часок светового дня у меня ещё оставался, и я начал присматриваться к местным зверькам. Белок я уже давно приметил, пока ещё собирал себе шалаш. Глядя на этих зверьков, совсем и не подумаешь, что они могут издавать такие звуки. Их крики больше подошли бы каким-нибудь мартышкам. Белки тут крупные и с абсолютно чёрным мехом. Вот если бы соорудить какую-нибудь ловушку… ещё я приметил маленького бурундучка. Он бегает по земле, пищу собирает, вероятно. А самое интересное, что я тут видел, – это утки. Пока я шёл к лесу, косяка три пролетело. Но как их можно поймать пока в голову не приходит. Одной голубикой сыт не будешь. Но терять драгоценное время, чтобы строить ловушки и выжидать, мне не хочется. Буду идти в поисках цивилизации, пока остаются силы. А когда они будут на исходе, вернусь к мыслям о ловушках. Инстинкты берут верх над сознанием. Я трачу очень много калорий, ягоды их не восполняют, тело находится в стрессе. И пока я думаю о еде, о голоде, эти мысли вызывают чувство злости. Наверное, если бы я был животным, этот коктейль гормонов (коим являются любые наши чувства и эмоции) помог бы мне добыть пропитание. Такой инстинкт позволит переступить через внутренние ценности, общественные нормы поведения ради того, чтобы выжить. Например, в военное время, находясь в осаде, испытывая голод, спрятать мешок картошки и, ни с кем не делясь, есть его, хоть и со слезами, с ненавистью к себе, но всё же спастись, глядя, как коллеги по несчастью иссыхают и гибнут. Но прямо сейчас мне это мешает, у меня есть разум, есть план. Бороться с этим чувством – всё равно что бороться со своей природой, это будет неэффективно. Мне нужно возвысить своё сознание над своим телом. И путь к этому обратен борьбе. Мне нужно расслабить сначала своё тело. Сесть поудобнее, расслабить мышцы лица, шеи, плеч, рук… спины, ног. Моё тело полностью расслаблено. Приходит чувство безопасности, покоя. Я продолжаю слышать пение птиц, колышущиеся от легкого ветерка кроны деревьев, но как будто из другого места. Как будто этот шум стал «спокойнее», а я отдалился от него. Я всё чувствую, всё осознаю, но всё это не имеет никакого значения. В моём мире такое состояние называют «состоянием чистого сознания». Тут нет эмоций, в этом состоянии замедляется сердцебиение, дыхание становится плавным, спокойным. Тело сосредоточено на органах восприятия, начинаешь замечать то, что не замечал раньше, пища становится вкуснее, улавливаешь запахи, которые не замечал. А самое главное – освобождается сознание от оков тела. Именно в таком состоянии принимаются наиболее эффективные решения. Состояние первичнее действий – это то, чему нас учат с раннего детства. Чувств злости и раздражительности нет, моё сознание возвысилось над инстинктами моего тела. Я вернул правильное состояние для выживания. Теперь, когда всё на своих местах, можно погрузиться в сон. Солнце спустилось к горизонту. Я залез в свой шалаш, поправив ветки за собой, как бы закрыв дверь, и погрузился в воспоминания.