Мария Хайнц - Семь навыков эффективных родителей: Семейный тайм-менеджмент, или Как успевать все. Книга-тренинг

Тут можно читать онлайн Мария Хайнц - Семь навыков эффективных родителей: Семейный тайм-менеджмент, или Как успевать все. Книга-тренинг - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: upbringing-book, издательство Array Литагент «Альпина», год 2014. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Семь навыков эффективных родителей: Семейный тайм-менеджмент, или Как успевать все. Книга-тренинг
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Array Литагент «Альпина»
  • Год:
    2014
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-9614-3627-3
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Мария Хайнц - Семь навыков эффективных родителей: Семейный тайм-менеджмент, или Как успевать все. Книга-тренинг краткое содержание

Семь навыков эффективных родителей: Семейный тайм-менеджмент, или Как успевать все. Книга-тренинг - описание и краткое содержание, автор Мария Хайнц, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Проблема, которую приходится решать всем родителям, – «как успевать все». Как объединить работу, личные увлечения и воспитание детей? Как найти время на себя, супруга и любимое хобби? Алена Мороз, автор крупнейшего в Рунете проекта для родителей «Успевай с детьми!», и психолог-консультант Мария Хайнц предлагают эффективный способ воспитания детей и управления своим временем. Как строить планы и достигать целей в семейной и профессиональной жизни? Как стать руководителем своей семьи? Как организовать себя и детей и научиться действовать в команде? Как составить максимально эффективный режим дня для родителей и детей? Как генерировать положительные эмоции и отсеивать негатив? В живой и увлекательной форме авторы познакомят вас с основами тайм-менеджмента и навыками, которые делают родителей по-настоящему эффективными. Упражнения помогут вам применить полученные знания незамедлительно, и в результате вы найдете время на все. Если вы воспитываете детей и желаете успевать все прочее – эта книга для вас!

Семь навыков эффективных родителей: Семейный тайм-менеджмент, или Как успевать все. Книга-тренинг - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Семь навыков эффективных родителей: Семейный тайм-менеджмент, или Как успевать все. Книга-тренинг - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Мария Хайнц
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

При выборе сушильного шкафа обращайте внимание на количество потребляемой электроэнергии. Энергетическая прожорливость – это его единственный недостаток.

Мультиварка и пароварка

Без мультиварки жить можно, но те, у кого она есть, утверждают, что практически не пользуются плитой с тех пор, как приобрели мультиварку. Пароварка предназначена для тех, кто хочет питаться более здоровой пищей. Мультиварка – это кастрюлька для приготовления тушеных, жареных, вареных блюд. В пароварке же блюда готовятся на пару, сохраняя витамины и другие полезные вещества. Сегодня есть уже и паровые шкафы, в которых можно одновременно готовить несколько блюд в разных режимах.

Основные плюсы мультиварки:

1. Вы можете выставлять время начала приготовления пищи. Например, заложить в чашу мультиварки продукты для супа и уйти гулять с детьми. Когда вернетесь, все будет готово, и еда не успеет остыть, так как у большинства мультиварок есть режим подогрева.

2. Мультиварка располагает большим количеством режимов приготовления блюд. В ней можно запекать, тушить, варить на пару или в привычном формате. Это позволяет готовить в ней различные виды супов, каш, тушить овощи и мясо. И, как и в русской печи, получается очень вкусно.

3. В мультиварке обычно есть функция пароварки, которая, конечно, не заменит целой пароварки, но одно блюдо можно приготовить и на пару (в пароварке можно приготовить несколько одновременно).

Конечно, к мультиварке нужно приспособиться, относиться спокойно к устройству, работающему на кухне в ваше отсутствие. В остальном она действительно экономит время и силы.

Большинство производителей мультиварок (Rеdmond, Panasonic, Philips, Moulinex) в одной ценовой категории предлагают приблизительно равное количество функций. Но при выборе обратите внимание на объем кастрюльки. Для семьи из четырех человек она должна быть не менее пяти литров. Когда вы освоите мультиварку, можете приобрести запасную кастрюльку.

Робот-пылесос

Робот-пылесос для домашних нужд – относительно новое устройство. Современные роботы-пылесосы делают еще и влажную уборку. Некоторые специалисты все-таки советуют приобретать устройства с одной функцией: либо избавление от пыли, либо влажная уборка. Но с каждым годом модели совершенствуются.

Основная функция роботапылесоса очищать пол от пыли и загрязнений в ваше - фото 43

Основная функция робота-пылесоса – очищать пол от пыли и загрязнений в ваше отсутствие или при вас. Это значит, что пол должен быть освобожден от игрушек и прочих препятствий. Поверхность должна быть подходящей. Например, роботы-пылесосы не осилят ковер с длинным ворсом. Если в вашем доме длинношерстные домашние животные, то покупать робот-пылесос тоже не стоит. Длинный ворс наматывается на щетку, и вместо того, чтобы сэкономить время на уборке, вы потратите 20 минут на очистку щетки.

При выборе роботов-пылесосовнужно обратить внимание на многие тонкости:

1. Величина пылесборника. У большинства роботов-пылесосов она минимальна – буквально на пару уборок. Преимуществами обладают те роботы-пылесосы, которые при возвращении на место подзарядки могут автоматически перемещать содержимое пылесборника в стационарный пылесборник.

2. Время подзарядки аккумулятора и время работы. Лучше, если первая величина невысокая (30–40 минут), а вторая побольше (до часа). Так пылесос будет успевать осваивать большую территорию, и вам перед приходом гостей не придется помогать своему техническому чуду обычным пылесосом.

3. Способность узнавать препятствия, лестницы и автоматически искать станцию зарядки. Все эти функции желательно опробовать самостоятельно.

4. Щетки. Мощность всасывания – не такая важная характеристика пылесоса, как согласованная работа щеток. Если вам важна уборка в углах и вдоль плинтуса, при покупке пылесоса выбирайте те модели, на которых установлена боковая щетка и которые имеют режим уборки вдоль стен.

5. Режимы уборки. Важно, чтобы движения робота были не совсем хаотичными, а продуманными, чтобы он проезжал всю поверхность. Поэтому обратите внимание на схемы работы пылесоса. Для качественной уборки необходимо как минимум три алгоритма перемещения: спиралеобразный, прямолинейный с отражением траектории при соприкосновении с препятствием и уборка вдоль стен.

Наиболее популярные фирмы, производящие роботы-пылесосы:

1. Kärcher – очень высокое качество (профессиональное), но дорогие (около $1000).

2. iRobot – высокое качество (фирма специализируется на пылесосах), тоже дорого, но можно выбрать приемлемые по цене модели ($500).

3. Роботы-пылесосы других производителей – самые разные модели, в том числе включающие функцию сухой и влажной уборки, недорогие ($300–350), но требуют индивидуального тестирования.

Робот-пылесос – это тот помощник, который нужно выбирать особенно тщательно, так как пользоваться им вы будете часто. Как правило, самые простые роботы-пылесосы неизвестных фирм-производителей ценой до 8000–9000 рублей даже если и имеют различные режимы уборки, у них часто не предусмотрены дополнительные щетки, нет пульта управления, возможности программирования. С каждым годом благодаря конкуренции цены снижаются, но надежность и качество все равно стоят определенных вложений.

Компьютер и планшет

Думаем, вы понимаете, что компьютеры и планшеты вошли в нашу жизнь всерьез и надолго. Не нужно быть прорицателем, чтобы заметить тенденции замены старых бумажных технологий интерактивными. Противиться этой тенденции – все равно что противиться естественному развитию ребенка. Поэтому не стоит прятать компьютеры и планшеты от детей. Лучше научите ими пользоваться.

Конечно, нужно контролировать количество времени, которое ребенок проводит за компьютером или планшетом, а также наблюдать поведенческую реакцию детей на просмотр мультфильмов и игры. Если ребенок перевозбуждается, нужно сменить мультик на более спокойный, сократить время просмотра или вообще подобное не смотреть.

Что полезного можно извлечь из современных компьютеров и планшетов:

1. Интерактивные сказки и рассказы. Если ребенок не очень любит читать книжки, то, возможно, его привлечет интерактивная сказка. Не обязательно оставлять ребенка один на один с устройством. Читайте ему сами. Листайте картинки с текстами и читайте вслух. Огромный плюс для вас – отсутствие необходимости таскать с собой книжки. В планшете вы можете сохранить сотни книжек.

2. Изучение иностранных языков. Ребенок может изучить иностранный язык играючи. Давайте ему смотреть мультфильмы только на английском языке. Детям постарше добавляйте русские или английские субтитры. Тогда ребенку нужно будет читать, чтобы понять, о чем идет речь в мультфильме. Есть специальные программы для планшетов, которые помогут вашему ребенку (а может быть, и вам вместе с ним) освоить иностранный язык.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Мария Хайнц читать все книги автора по порядку

Мария Хайнц - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Семь навыков эффективных родителей: Семейный тайм-менеджмент, или Как успевать все. Книга-тренинг отзывы


Отзывы читателей о книге Семь навыков эффективных родителей: Семейный тайм-менеджмент, или Как успевать все. Книга-тренинг, автор: Мария Хайнц. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x