Анна Берсенева - А вот и я! Ваш малыш до года

Кстати, и о себе забывать молодой маме совершенно ни к чему. Конечно, для здоровья и счастья своего ребенка вы готовы на все, в этом никто не сомневается. Но кто сказал, что мамино состояние, которое очень точно называется «выжатый лимон», является необходимой составляющей его здоровья и счастья?

– Слушай, а сколько длится послеродовая депрессия? – Таким вопросом огорошила меня однажды соседка Ира.

– Ну, у кого как, – осторожно заметила я. – Зависит от психического склада.

– Я, наверное, законченная психопатка, – обреченно вздохнула Ирка. – Ребенку три месяца, а я себя чувствую хуже, чем сразу после родов. Аппетит пропал, не сплю… День и ночь только и думаю: почему это мой Гошенька вчера слишком густо покакал, что это он просыпаться стал на час позже?… Муж на меня уже прямо орет: перестань ты паниковать по пустякам, и вообще, шла бы ты куда-нибудь погулять.

– А почему, и правда, не пойти погулять? – заметила я. – Тем более, муж сам отправляет.

– Ну, не знаю… А вдруг без меня что-нибудь случится? Да и разве я не гуляю? По два часа каждый день на улице провожу с коляской, с детства столько воздухом не дышала!

Самое печальное, что такое состояние – постоянного, ни на минуту не проходящего напряжения, – свойственно вовсе не одной Ире. Можно даже сказать, что это самое характерное для молодых мам состояние.

Они настолько «вчувствовались» в своего ребенка, настолько стали с ним единым целым, что у них, как попросту говорят в народе, едет крыша. Многие мамаши догадываются о том, что с ними что-то не так, именно к концу третьего месяца, когда понимают, что послеродовой депрессии пора бы уж и закончиться.

Поэтому не надо думать, что ваше состояние – это показатель какого-то лично вашего, не дай Бог, психического заболевания. Это просто своего рода состояние замкнутого пространства – замкнутого на вас и ребенке. Ну так разомкните его!

Конечно, бывают сложные семейные ситуации, когда молодая мама совершенно лишена чьей-либо помощи. Ни мужа, ни других родственников – младенец только на ней. И все-таки, как правило, даже у такой одинокой мамы есть хотя бы одна подружка, которая, если и не готова полностью разделить с ней заботы о младенце, то посидеть с ним время от времени все же не откажется.

Ну, а уж если рядом с вами многочисленные любящие родственники, то пренебрегать их помощью и вовсе грех.

Используйте любую возможность не зацикливаться на вашем обычном распорядке.

Найдите два часа на то, чтобы выйти в кино.

Выберитесь в театр, хотя бы в одиночестве, если нет возможности пойти туда вместе с мужем.

Не отказывайтесь от возможности провести даже очень недолгое время отдельно от младенца: когда он спит, оставьте его под чьим-нибудь присмотром (разумеется, «кто-нибудь» в данном случае – это не пятилетний старший сын) и прогуляйтесь хотя бы до ближайшего магазина.

В общем, как губка впитывайте любые внешние, «отдельные» впечатления.

Все это приведет вашу психику в норму, то есть пойдет на пользу и вам, и вашему малышу.

Я говорю об этом не с точки зрения отвлеченной теории. Родив первого ребенка, я и сама попала в число «мам из замкнутого пространства». Самое смешное, что для этого не было абсолютно никаких реальных оснований: вокруг меня были любящие люди, готовые уделять внимание моему сыну. Но при этом я была настолько зациклена на младенце, что, как понимаю сейчас, просто находилась в состоянии непроходящей истерики.

Спас меня от него, как ни странно… Достоевский. Да-да, этот мрачный автор, уводящий в такие глубины человеческого подсознания, в которых, казалось бы, никакого спокойствия ожидать не приходится. Вопреки всякой логике я, напротив, невероятно успокаивалась, буквально проглатывая один его роман за другим. Зрелище, наверное, было то еще! Совсем юная мамаша, сидящая в скверике с коляской и не выпускающая из рук толстый том классической прозы… Наверное, дело было в том, что Достоевский вывел меня из плотного слоя бытового сознания. И проблемы младенческого сна, еды, прогулок перестали казаться мне глобальными. Они стали нормальными бытовыми проблемами , которых немало в жизни любого человека.

Поверьте, таковыми они и являются. Часть из них даже приятны, часть – не очень, часть – утомительны. Но если ребенок здоров, все они разрешимы, можете не сомневаться.

Скорее всего, именно на третьем месяце его жизни вы окончательно это осознаете.

Вот, собственно, и все. Чуть не написала: ничего нового. Но, конечно, это неправда. Да, вы привыкли к своим новым повседневным обязанностям, связанным с ребенком. Вы просто привыкли к тому, что он у вас есть, перестали пугаться каждого его вскрика и получаете от общения с ним огромное удовольствие. Но ведь это и есть новое! Вот эта радость, которая теперь есть у вас всегда.

Этот праздник, который всегда с вами.

Переводить ли ребенка на шестиразовое питание?

Сцеживаться ли после каждого кормления?

Нет ли у ребенка признаков рахита? Что делать для профилактики этого заболевания (витамин D, массаж, ультрафиолет)?

Может быть, я ошибаюсь. Но я помню сама и не раз слышала от многих подруг: именно этот возраст, от трех месяцев до полугода, – самый легкий в выращивании младенца .

Малыш уже не выглядит совсем крошечным и беспомощным: к концу третьего месяца он поправился, как минимум, килограмма на два, к пятому месяцу его вес увеличился почти вдвое. К тому же он подрос! Он пухленький, крепкий, подвижный. Вместе с тем, при всей его подвижности, он еще лежит в своей кроватке, а не ползает по квартире – так, чтобы за ним надо было ходить по пятам, ни на минуту не отвлекаясь.

Режущиеся зубки – нелегкая родительская проблема – его в этом возрасте обычно еще не беспокоят.

Грудью вы кормите или смесями, но режим питания уже налажен: ваш ребенок сыт и доволен.

Он улыбается и даже в голос смеется.

Он внимательно слушает, когда вы что-нибудь говорите ему, и живо реагирует на ваши интонации. Даже когда вы просто подходите к его кроватке, он дрыгает ручками и ножками, выражая свой восторг.

Он играет с погремушками.

Одним словом, он уже очень забавный человечек. Впрочем, вы, наверное, и раньше в этом не сомневались. Зато, вероятно, именно сейчас вы по-настоящему осознали: вашему ребенку действительно нужен не только уход, но и воспитание, общение. Каким же оно будет в эти месяцы?

Многие мамы с особенным удовольствием замечают, что ребенок трех-шести месяцев может по полчаса лежать один в кроватке, дергая игрушки, висящие перед ним на резиночке, и активно с ними беседуя. (Не забудьте только, что все эти погремушки, как и сама резиночка, должны быть закреплены надежнейшим образом. Видимо, не надо лишний раз напоминать и о том, что они должны быть тщательно вымыты.) В самом деле, такая младенческая самостоятельность вызывает умиление, к тому же она весьма удобна: все-таки какое-то время он развлекает себя сам.