Роман Зюльков - Озеро Подсознания или Планетарная йога

В этом секрет молодости йогов.

Поскольку эта чакра является каналом для яснослышания, то одним из аспектов её является понимание чужих мыслей. Здесь речь идёт не столько о точном считывании, сколько о том, что эта чакра помогает интуитивно понимать намерения близ­лежащей, а равно и удалённой особи. Конечно, если вы уже к не­счастью пользуетесь телепатической структурой, то она разо­вьётся дополнительно. Но оно вам нужно?

Если, слава богу, не пользуетесь, то активирование этой чакры улучшит, применительно к коммуникации, ваше интуитивное восприятие.

В традиционной литературе говорится, что эта чакра рас­положена над голосовой щелью, однако по нашей рекомендации следует начинать раскрывать её из середины горла. Это обеспе­чивает как более быстрое раскрытие, так и близость к АДЖНА-чакре, которая наряду с ВИШУДХОЙ является ярко выраженной паранормальной структурой. Соответственно, у мужчин она будет находиться в области кадыка, а у женщин — в области щи­товидной железы.

Мы не будем здесь приводить вам упражнение на развитие телепатии, поскольку не считаем осознаваемую телепатическую структуру чем-то особо полезным, а скорее, наоборот, кроме того, если вы умный и если оно вам надо, то вы сами до всего этого додумаетесь. Вообще, если говорить о телепатии, то, как мы считаем, осознанное использование данного элемента нужно только для общения в социуме. В нашем варианте, нам гораздо больше нравится пользоваться индивидуальным подсознанием, поскольку при этой стратегии вы просто считываете сверху, а не размениваетесь на телепатический уровень, который по сравне­нию с индивидуальным подсознанием лежит заметно ниже.

Ладно. Отвлеклись мы. Едем дальше. Итак, перед упражнени­ями на ВИШУДХУ вам необходимо проделать нижеследующее упражнение для того, чтобы получить нужное состояние созна­ния, соответствующее верхним чакрам:

Упражнение.

Шаг 1. Примите удобную позу. Расслабьтесь. Почувствуйте себя комфортно. Вспомните о том, что ваше подсознание — это мощнейшая позитивная структура, которая до настоящего момента обеспечивала ваше су­ществование, в противном случае вы бы не читали эти строки.

Итак, думая о том, что ваше подсознание — мощнейшая позитивная структура постарайтесь почувствовать соответствующее ощущение. По своему опыту, а также по опыту наших учеников, мы можем вам сказать, что по­добное ощущение соотносится с тем фактом, что каждая пылинка вокруг вас, вас радует, и вы чувствуете «напол­ненность», кроме того, бывает, что возникает приятно тянущее вверх ощущение, чуть выше макушки, над физи­ческим телом.

Если вы поняли, о чём мы говорим и получили нужное со­стояние, тогда прекрасно, если нет, тогда ничего страш­ного, продолжайте дальше, предполагая, что подсозна­ние — мощнейшая позитивная структура. Внимание!!!! Если вы не можете испытать подобных ощу­щений сейчас и не понимаете на уровне сознания, что под­сознание — мощнейшая позитивная структура, тогда от­ложите упражнение до того момента, когда вы сможете это сделать.

Шаг 2. Вспомните такой момент в вашей жизни, когда вы испытывали радость и счастье, когда вы были полны этими ощущениями. Из всех моментов выберите наиболее яркий и чувственный.

Сосредоточьтесь на этом ощущении и погрузитесь в него.

Шаг 3. Теперь представьте, что это ощущение вы испы­тывали не тогда, а испытываете его здесь и сейчас. Теперь подумайте о том, что в вашем теле это состоя­ние присутствует в каждой клетке. А все ваши клетки, как известно, связаны друг с другом и ощущение перетека­ет по ним из одной в другую, наполняя весь ваш организм этим чувством. Уделите этому минуту или более. Затем то же самое проделайте с каждой молекулой. Затем — с каждым атомом.

Уделите по минуте или более на каждую составляющую.

Шаг 4. Теперь усильте это состояние, выплеснув его в окру­жающую среду. Посмотрите по сторонам — вы должны радоваться каждой микрочастице, каждой микросекунде бытия. Постарайтесь ощутить блаженство, насколько вы это сможете.

Следует сделать маленькое резюме, что это нам вообще при­спичило обучать вас тому, как излучать счастье и благодать. Объясняем.

Вы, может быть, этого пока не чувствуете, но после четвёртой чакры вы начинаете работать с очень мощными вещами.

Таким образом, энергии через вас идут более чем впечатляю­щие.

Из верхней посылки следует что, вы подтягиваете из физиче­ской среды огромные пласты энергии.

Это упражнение научит вас в течение нескольких минут (ко­нечно, если тренироваться регулярно) менять своё состояние с негативного или с безразличного на позитивное.

Поскольку задействованы большие пласты энергии, то вам необходимо уметь держать себя в подобном состоянии, ведь то, что вы подтягиваете к себе, то к вам и приходит, особенно в кон­тексте развитой энергетики.

Таким образом, если вы не сможете в нужный момент себя переключить, то у вас есть возможность «хапнуть» столько не­гатива, что вас «расплющит» на психическом уровне, плотно и надолго.

Поэтому это необходимый навык, чтобы успешно двигаться дальше, иначе вам может очень не понравиться. Поверьте нам на слово. Этот навык ОЧЕНЬ важен.

Мы рекомендуем вам получать это состояние при работе с лю­бой чакрой выше четвёртой, хотя вы можете использовать это и с четвёртой чакрой (хуже не будет точно, а вот лучше — будет, это наверняка).

То есть, помимо работы с АНАХАТОЙ, вы используете это упражнение при работе с чакрами ВИШУДХА, АДЖНА и САХАСРАРА.

Мы КРАЙНЕ рекомендуем вам в начале занятий получить со­стояние, проистекающее из этого упражнения.

Разминка 1.

Значит, чем выше мы поднимаемся, тем сложнее стано­вится разминать области чакр. Но тем не менее. Почувствуйте свою шею.

Напрягите мышцы шеи и подержите их в напряжении око­ло минуты. Особенно сильно напрягая передние горловые мышцы и увеличивая в них приток крови.

Разминка 2.

Теперь снова напрягите мышцы шеи и прижмите подборо­док к груди всё также с напряжёнными мышцами, старай­тесь поднять его очень медленно, преодолевая сопротив­ление, вверх, до крайней точки, так, чтобы напряжённые мышцы шеи ещё и натянулись. Время выполнения каждого движения от груди вверх, в максимальную точку и обратно, составляет примерно 7-10 секунд. Можете делать дольше. Сделайте от 12 до 17 движений, предельно концентрируясь по всей амплитуде каждого на чакре ВИШУДХА.