Роман Зюльков - Озеро Подсознания или Планетарная йога

АН АХАТА

Это чакра сердца, точнее говоря, помимо лёгких и грудного отдела, эта чакра отвечает за сердечную деятельность.

Она находится в центре груди. Это чакра любви и мудрости. Мы уверены, что вы, в отличие от нас, всё ж таки в кого-то влю­блялись (мы снова предполагаем, что это был гуманоид, хотя и не уверены...), а раз так, то вы, наверняка, обращали внимание на то ощущение интенсивного тепла, которое исходило из вашей груди.

Бог Шива является её верховным божеством.

По планете ходят слухи (мы же их и распускаем), что когда эта чакра открывается, человек переходит с уровня нижних чакр на верхний уровень, становясь при этом духом.

При открытии этой чакры возникают разные парапсихиче-ские феномены — на вас слетаются лица противоположного пола, а также у вас появляются способности лечить людей с по­мощью рук, поскольку руки являются рабочей частью этой ча­кры, как бы её продолжением.

Это чакра зелёного цвета, её чувство — осязание.

Тот же Кастанеда, не к ночи будь помянут, если вы помните, утверждал, что необходимо идти путём сердца. Он имел ввиду, что необходимо повиноваться тем ощущениям, которые исходят из чакры сердца, поскольку энергия любви — наиболее чистая и легкодоступная для жителей этого мира. Разумеется, пока они не перешли на уровень следующих, более высших, чакр.

Фактически, каждый из нас на уровне ощущений ЗНАЕТ, что такое любовь, то есть имеет к этому состоянию доступ на уровне ощущений, а это и есть те ощущения, которые сдви­гают наше осознание в сторону экспансии сознания. Любовь у любого человека ассоциируется с более высоким уровнем про­явления сознания, чем его обыденная жизнь. Поскольку мысль материальна, то именно это и обеспечивает переползание чело­века в своём осознании на другой уровень.

Символом этой чакры является антилопа, которая граци­озна и подвижна, однако при первых признаках опасности экстраординарно даёт дёру, куда подальше. Это метафориче­ское описание даётся для того, чтобы вы поняли, вернее даже прочувствовали, что любовь — ощущение очень нестабиль­ное, и только внимательное отношение к себе, своим близким, а равно и другим людям приближает вас к космосу и космиче­скому самосознанию. Но если вы недостаточно любите других людей, эта коза моментально даст дёру, и выше уровня МАНИПУРЫ вы энергию попросту не поднимете. Если говорить серьёзно про этот метафорический символ антилопы, то он обозначает очень зыбкую и постоянно меняющуюся грань, ко­торая побуждает вас к постоянной осторожности и бережному отношению ко всему живому.

Можно бесконечно долго описывать свойства и символы этой чакры, но, как мы обещали, здесь мы сосредоточимся лишь на самых нужных примерах описания, поэтому проще вам будет объяснить, что эта чакра — бескрайний источник чувства любви и мудрости, во всех смыслах, которые вы понимаете. Конечно, больше любви, чем мудрости, но и мудрости тоже.

Разминка 1.

Здесь мы предоставляем вам место, где вашей фантазии можно разгуляться. Вам нужно тщательно размять груд­ной отдел. Вы можете использовать для этой цели сведе­ние и разведение рук, простое напряжение грудных мышц или что-то другое, по своему выбору.

Ваша задача — тщательно размять грудную клетку. По­думайте, как вы можете это сделать наиболее эффектив­но, и сделайте это.

Пока вы её разминаете, концентрируйтесь на чувстве любви, представляйте, во время разминки, яркий зелёный шарик, из которого распространяется чувство любви.

И вращается этот шарик куда?

Правильно.

Вы делаете успехи.

Разминка 2.

Здесь будет целесообразно использовать такое простое упражнение, как отжимания от пола. Тут опять, как и в предыдущих упражнениях, вам необходимо сосредото­читься на количестве повторений, а не на усилии, которое вы прикладываете. Таким образом, вам необходимо принять верный угол наклона, чтобы отжиматься достаточно долго, для активизации грудного отдела. Вы можете взять два стула и отжиматься от них. Бу­дет лучше, если вы используете широкое положение рук, поэтому, если у вас не получается отжиматься от пола, тогда подойдёт стол, комод или любая другая утварь. Всё, что угодно.

Естественно, вы думаете, то есть концентрируетесь, во время ваших упражнений, на АНАХАТЕ-чакре, мы, как и везде раньше, уверены, что вы не забыли перед началом упражнений на ак­тивацию, выучить свойства сердечной чакры. Можете, конечно, держать книгу под рукой, чтобы сверяться.

Итак, концентрируясь на свойствах, отжимайтесь от 2 до 3 минут, в зависимости от вашего настроя.

Упражнение 1.

Здесь мы пойдём путём «вытаскивания» нужного состоя­ния через тот опыт, который вы имели как человеческое существо.

Шаг 1. Вспомните состояние, когда вы в кого-то очень сильно влюбились.

Как это было? Что вы ощущали?

Летально погрузитесь в этот опыт и переживите его. Ис­пользуйте опыт, где ощущение любви было максимально интенсивным. Потратьте на это от двух до пяти минут, чтобы действительно ощутить полные переживания это­го чувства. Без разницы, был ли этот опыт со взрослым человеком или вы испытывали это ощущение к родителям или же детям.

Возьмите наиболее сильное ощущение любви.

Шаг 2. Теперь, когда вы испытываете эти ощущения, по­грузитесь в них до такой степени, чтобы почувствовать их в теле.

Наш опыт подсказывает нам, что, обычно, это будут ощу­щения тепла и распирания в области грудины. По крайней мере, вы должны стремиться, чтобы так оно и было.

Упражнение 2.

Здесь вам следует сделать традиционное упражнение по дыха­нию через вышеобозначенную чакру.

Если вы внимательно читали предыдущие страницы, то оно не вызовет у вас затруднений, единственное, что здесь можно добавить — чтобы вы при вдыхании ощущали, как сила любви входит в вас, а при выдыхании вы её источаете.

Упражнение 3.

Положите палец руки на центр грудной клетки. Помните о том, что эта чакра, собственно как и пять других, двусторонняя. Сконцентрируйте внимание на точ­ке посередине грудной клетки, представьте, что именно отсюда раскрывается цветок зелёного лотоса, который символизирует любовь ко всему живому и неживому, во всех её проявлениях.