Клод Штайнер - В единстве разума и сердца

Получение поглаживаний это мотивация для взаимодействий. Люди ищут любовь; любовью обмениваются через транзакции, через поглаживания. Поглаживания могут быть физическими или словесными. Физические поглаживания это любая форма прикосновений: объятия, поцелуи, ласки, массаж спины, держаться за руки или прогуливаться вместе. Вербальные поглаживания это заявления, которые признают некоторые функции другого человека в позитивном ключе. Устные поглаживания могут быть о том, как человек выглядит, о его одежде, интеллекте, великодушии, творчестве, эмоциональной грамотности, доброжелательности, честности, трудовой этике, практических навыках, достоинствах, способности к лидерству, художественном таланте, сексуальной чувствительности или мастерстве, честности, игривости, жизненной мудрости, элегантности, такте или любом другом атрибуте, которым человек обладает. Внимательно выслушать кого-то или подарить тому, кого вы любите, букет красивых цветов может быть сильной формой поглаживания.

Марсель и Керри являются хорошим примером того, насколько может быть важным действие поглаживаний. Марсель - очень занятый учитель. Он имеет полное расписание и большой объем работы в комитете. Он приносит работу домой из школы и всегда занят.

Марсель не очень хорош при предоставлении словесных поглаживаний, но Керри, его жена, приняла этот недостаток и его напряженный образ жизни, потому что он очень хорошо дает ей поглаживания действиями. Он гарантирует, что, когда она хочет поговорить с ним, он отстраняется от его работы и слушает с полным вниманием. Он приносит ей завтрак в постель по выходным и он покупает ей маленькие сюрпризы-подарки. Короче говоря, он постоянно показывает его любовь своими действиями, в дополнение к физическим поглаживаниям, которыми они обмениваются, когда это позволяет время. Несмотря на то, что Керри хотела бы иметь больше разговоров и больше личного времени с Марселем, она дает ему поглаживания действиями, просто находясь там с любящим отношением и поддерживая его в его работе.

Они оба чувствуют поглаживания, хотя они обмениваются несколькими словесными поглаживаниями и хотели бы большего. Они имеют их, в настоящее время, с поправкой на ситуацию.

Другой пример действия поглаживаний: Тодд и Луи, два закадычных друга, которые обмениваются поглаживаниями почти исключительно на уровне действий. Они регулярно встречаются, говорят о спорте и легковых автомобилях, рыбачат или выпивают пиво. Там нет вопросов об их взаимной любви и уважении, но они никогда не обмениваются физическими поглаживаниями, и обмениваются словесными поглаживаниями, только делая комплименты грузовикам друг друга или хорошему улову. Оба мужчины получают поглаживания, которые им нужны от дружбы друг с другом. Их замечательная дружба может быть улучшена, если они откроют свои сердца больше и научатся дарить друг другу устные и даже физические поглаживания, но они оба довольны друг другом.

Поглаживания могут меняться по своей интенсивности, или в виде реакции, которую они вызывают. Некоторые поглаживания - "супер поглаживания", потому что их особенно хотели. Один подросток, как я знаю, очень хотел услышать, что он был хорош. Потребовались годы для него, чтобы задать этот вопрос кому-то, и когда он, наконец, сделал это, ему повезло получить большое пожизненное повышение уверенности в себе. Супер-поглаживание также может быть поглаживанием, которое исходит от конкретного человека, такого как уважаемый учитель, наш супруг или лицо, которое имеет для нас значение.

Атрибуты, которые получают на положительный комментарий, не всегда очевидны, или ожидаются. Мы узнаем о себе от поглаживаний, которые мы получаем. Например, Джейн попросила Дэвида дать ей несколько поглаживаний о чем-то другом, кроме ее внешности. Джейн удивилась, когда он сказал ей: "Я завидую тому, что ты испытываешь столько эмоций. Мне нравится, что у тебя есть такие сильные эмоции". Джейн предполагала, что ее склонность к плачу в кино или во время споров была досадной. Она узнала кое-что о себе, и была удивлена (и приятно), что Дэвид восхищался ею за эту, иногда сомнительно положительную способность выражать свои эмоции.

С другой стороны, есть и негативные поглаживания. Они могут быть явными оскорблениями, такими как "Вы не можете сделать что-нибудь, не так ли?" Или тонкие, обидные замечания, представленные как шутки. Иногда отрицательные поглаживания могут прийти, замаскированные под комплименты, когда они основаны на сравнении между двумя людьми. Например, мать Жанны часто говорит ей: "Ты имеешь внешность нашей семьи, а твоя сестра Сара имеет ум". Заявление, такое, как это было вредным для обеих девочек, которых возмущали ярлыки, наклеенные их матерью. Это привело Жанну к тому, что только через много лет она поняла, что они обе были красивыми и умными, и что их мать запутала их своими окольными комплиментами. Ее сестра Сара до сих пор не получила этого, полагая, что она уродлива.

Другим примером поглаживания, которое могло бы заставить чувствовать себя хорошо, но было бы токсичным, будет сравнение, такое как, "Ты мой самый верный друг". Опять же, это может показаться положительным поглаживанием, но это на самом деле вредно, потому что это порочит ДРУГИХ друзей. Гораздо лучше было бы сказать что-то вроде: "Я ценю твою преданность. Она чистая, как золото".

Иногда поглаживание, которого вы на самом деле хотите, может быть доставлено слишком сильно, что делает его неприятным. Ласковая бабушка, которая душит своих внуков мокрыми поцелуями, или супруг, который осыпает более сильным физическим вниманием свою жену, чем она, возможно, хочет, порой являются примерами хороших поглаживаний, которые пошли наперекосяк.

Наконец, поглаживания иногда даются неискренне. Эти поглаживания могут быть хорошими, но редко. Их иногда называют "пластиковые пушистики" (в отличие от «теплых пушистиков»). Вы можете прочитать «Сказку о Пушистиках», мою сказку о «теплых Пушистиках» и «холодных Колючках", которая показывает эти различия совершенно ясно. Даже если они питают наш голод признания и нам лучше с ними, чем вообще без поглаживаний, отрицательные поглаживания являются токсичными.

ПРОБЛЕМА В ГОРОДЕ ПОГЛАЖИВАНИЙ

Наша естественная природа взывает к обильным поглаживаниям. К сожалению, положительные поглаживания не всегда можно свободно получить, даже среди людей, которые любят друг друга. Должно быть просто и приятно давать и получать их. Но, когда большинство из нас стараются обмениваться поглаживаниями, мы оказываемся в неловком положении. Это неприятная проблема нашла отражение в одном из моих клиентов, Томасе, который обнаружил, что всякий раз, когда он пытался что-то сказать любящей жене, он чувствовал, как если бы его душили невидимой рукой. Хотя он знал, что он хотел сказать, он буквально не мог произнести ни слова. В одном случае, когда прозвучал частый вопрос жены: "Ты меня любишь?" Ему удалось заставить произнести слова из его уст. Но все, что он мог сделать, это едва понятное, как кваканье лягушки: “Ighh ghhluv ghuu.”