Анхельс Наварро - Память не изменяет. Задачи и головоломки для развития интеллекта и памяти
- Название:Память не изменяет. Задачи и головоломки для развития интеллекта и памяти
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:2014
- ISBN:нет данных
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Анхельс Наварро - Память не изменяет. Задачи и головоломки для развития интеллекта и памяти краткое содержание
Память не изменяет. Задачи и головоломки для развития интеллекта и памяти - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)
Интервал:
Закладка:
Хотя воспоминания и не хранятся
воспроизвести цикл памяти. Разуме-
в конкретном месте, а распределе-
ется, этот процесс протекает гораздо
ны в системе нейронных связей,
сложнее.
существует одна группа внутрен-
них структур — лимбическая
система , — от которой сильно
1 группа нейрофизиологов стэнфордского уни
зависит способ запоминания
верситета под руководством Джозефа Пар
визи выявила особую зону на веретеновидной
и архивирования информации.
извилине, которая принимает участие в рас
Она участвует в процессе консо-
познавании лиц. результаты исследования
лидации памяти, связывая память
были опубликованы в журнале Neuroscience.
Прим. ред.
с эмоциями. Лимбическая система
располагается в глубине височных
Органы чувств сканиру-
ют окружающую среду
и получают сигналы.
Нервные импульсы пере-
дают их.
Сенсорная информация
Через несколько секунд
за доли секунды воспри-
гиппокамп и некоторые
нимается некоторыми
зоны средних отделов
участками коры голов-
височных долей мозга
ного мозга, где проис-
начинают кодирование
ходит ее анализ и обра-
и фильтрацию, отсеивая
ботка.
все ненужное и неинте-
ресное.
Оттуда она перенаправ-
ляется в другие участки
Гиппокамп и окружа-
коры головного мозга.
ющие зоны головного
мозга превращают крат-
ковременную память
в долговременную.
Гиппокамп фикси-
рует воспоминания,
но не хранит их. Воспо-
минания распределяют-
ся в системе нейронных
связей.
Лобные доли мозга объ-
единяют воспоминания
и передают их в сознание.
П а м я т ь н е и з м е н я е т • 2 6 - 27
шие затруднения с памятью, кото-
рые могут возникнуть, не считают-
ста
ся угрозой для здоровья.
В вопросе о влиянии старения
pениена функции мозга мы придержива-
емся золотой середины, не забывая
при этом, что старение бывает
и
естественным и патологическим.
Здоровое старение необязательно
па
приводит к заметным когнитив
ным нарушениям . Часть населе-
ния нашей планеты может дожить
мятьдо очень преклонных лет без
заметного снижения умственных
способностей. У каждого человека
старение проявляется по-разному,
поэтому невозможно, обобщая, под-
твердить теорию обязательной поте-
О том, как старение влияет
ри памяти в старческом возрасте.
на память, у ученых нет единого
мнения. Одни утверждают, что
Недавно проведенные учеными ис-
дегенеративные процессы в мозге
следования показали, что в процес-
неразрывно связаны со старени-
се старения не происходит потери
ем — вплоть до того, что если
значимого числа нейронов, как
жить достаточно долго, то в любом считалось раньше. Действительно, случае заболеешь болезнью Аль-
бóльшая часть рождений нейронов
цгеймера. Другие, нейробиологи,
происходит в детстве, но верно
считают, что угасание или наруше-
и то, что нейроны продолжают
ние некоторых мозговых функций
рождаться на протяжении всей
(а память — одна из них) не связа-
жизни человека в ходе нейрогенеза .
ны непосредственно с процессом
Такова характерная особенность
старения, но зачастую вызываются
нейропластичности наравне с воз-
вирусными инфекциями, алкого-
буждением нейронных участков
лизмом, употреблением наркоти-
и образованием новых синаптиче-
ческих веществ, микроинфарктами ских связей.
и другими заболеваниями. Боль-
шинство пожилых людей избегут
Однако говорить, что возраст
любого вида деменции, а неболь-
не приносит никакого ухудшения
умственных способностей, было бы
неПравда, что с воЗрастом
неправильно. И все же в большин-
Память начнет вас Подводить.
стве случаев происходящие в мозге
изменения столь незначительны, что
хотя моЗговые Процессы
не вредят способности к самообслу-
Протекают медленнее,
живанию в повседневной жизни.
Умственные сПособности
необяЗательно УхУдшаются.
Основные проблемы, относя-
щиеся к потере памяти в связи
— Утрата некоторых представлений
со старением, вызываются ухуд-
(например, знания маршрута).
шением передачи сигналов между — Забывание происхождения
нервными клетками. С возрастом
воспоминаний (например, даты
ухудшается синаптическая прово-
и места события).
димость, а следовательно, и па-
— Снижение способности к со-
мять. Нейроны очень чувствитель-
вмещению задач. Становится
ны к снижению уровня кислорода
сложно быстро переключать
в организме, при этом понижается
внимание между различными
уровень их энергии. А чем мень-
видами деятельности.
ше энергии, тем ниже уровень
— Чем старее воспоминание, тем
возбуждения, необходимый для
вероятней, что оно выпадет
консолидации или воспроизведе-
из вашей памяти. Также значе-
ния воспоминаний.
ние имеет и тип запомненной
информации (имена, например,
Итак, в процессе старения могут
забываются довольно быстро).
произойти следующие негативные
— Ухудшение пространственно-
изменения памяти:
го мышления (невозможность
— Снижение скорости обработки
представлять и собирать слож-
информации. Все запоминается
ные конструкции, например
гораздо медленнее, и ответы
пазлы).
тоже даются медленнее.
— Снижение внимания к деталям.
Наоборот, способность узнавать
Становится сложнее сконцен-
увиденное ранее и семантическая
трироваться на какой-либо
память, а также автоматические
деятельности.
навыки (процедурная память)
— Ухудшение рабочей памяти
не утрачиваются. А кроме того, па-
(оперативной памяти).
мять о том, какие действия нужно
— Ухудшение декларативной
совершить для выполнения задачи,
памяти (имена людей, назва-
с годами и опытом улучшается.
ния мест и тому подобные
Действительно, по мере старения
сведения).
некоторые аспекты памяти ухудша-
П а м я т ь н е и з м е н я е т • 2 8 - 2 9
ются, но опыт и предусмотритель-
— Речь с возрастом становится
ность это компенсируют. Возмож-
лучше, потому что расширяется
но, придется приложить много
словарный запас.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: