Диана Кристиан - ТВОРИМ СОВМЕСТНУЮ ЖИЗНЬ, или Как создать Экопоселение

мне, Салли, как на твой взгляд, я оставлял после себя беспорядок на кухне?»

Салли может ответить: «Да, такое бывает. Я как раз думала сказать тебе об этом. Хорошо бы, если

бы ты уделял чуть больше внимания уборке перед тем, как уходишь из кухни».

Или она может сказать: «Гм-м-м, ну как сказать... Один или два раза такое было, но в остальном

вроде все нормально».

Спрашивая разных людей и получая либо похожие ответы, либо, напротив, разные, можно уже

более-менее понять, насколько критика была обоснованной. Задавание прямых и точных вопросов дает вам

максимум шансов на то, что вы получите нейтральную, точную информацию.

Но предположим, вы настолько рассержены тем, как Джейсон обругал вас, что сами начинаете

преувеличивать и "демонизировать" сказанное, задавая вопросы другим членам общины: "Салли, слышишь?

Джейсон говорит, что я грязное и вонючее чмо, что после меня на кухне вечный свинарник и что вы все тут

только тем и занимаетесь, что драите все после меня! Ты что, тоже так считаешь?"

В итоге сходит на нет вся польза от обратной связи, потому что Салли, естественно, ответит что-

нибудь вроде: "Да что он говорит! Разумеется, нет! Не было никакого свинарника!" И, таким образом, зерно

истины из сообщения Джейсона - о том, что иногда ты действительно оставлял после себя кухню

неприбранной - было утеряно.

Мы можем помочь созданию в общине устойчивых взаимоотношений тогда, когда мы

осуществляем обратную связь настолько грамотно, насколько мы можем, не ожидая и не требуя, что другие

будут делать это лучше, чем мы. Мы можем пропустить через себя самые неприятные ругательства, все

неделикатные и грубые слова ради единственного зернышка истины о себе, которое может за ними

скрываться. Именно в этом случае "Эффект притирки" сработает наилучшим образом, и это один из лучших

способов, как мы можем использовать общину для того, чтобы исцелить и взрастить самих себя и сделать

прочными наши отношения с другими людьми.

ИСЦЕЛЕНИЕ НАШИХ ЛИЧНЫХ ПРОБЛЕМ.

Если разные люди приходят к нам с одним и тем же отзывом, значит, скорее

всего, нам следует поработать над этим. Но как? Как мы можем научиться лучше

жить друг с другом и одновременно сделать счастливее, легче и радостнее свою

собственную жизнь?

"Терапия мысленного поля"( Thought field therapy ) - относительно новый

метод освобождения и исцеления душевных ран прошлого, которые могут влиять на

восприятие и поведение человека в настоящем. Я пробовала за годы работы

различные методы, но никогда не встречала настолько эффективного,

безболезненного, быстрого и дешевого. Требуется всего три или четыре сессии

для того, чтобы появились заметные результаты. Терапия мысленного поля не

требует переживания заново или даже переосмысливания прошлых болезненных

событий или использования визуализаций или аффирмаций. Это, по сути,

механическая техника, включающая использование некоторых акупунктурных точек,

но без применения игл. Человек может применять этот метод сам, у себя дома,

без целителя. По моим ощущениям, этот метод работает с проблемами "у самого

корня" - это похоже на то, как если бы кто-то нажал клавишу "стереть" на

магнитофоне, как бы невероятно это ни звучало. Я рекомендую этот исцеляющий

метод любым членам общин, ищущим исключительно быстрого и простого пути

нейтрализации негативных слоев нашей психики, стоящих на пути налаживания

устойчивых взаимоотношений с людьми. (См. Источники.)

СЕССИИ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ ( THRESHING MEETINGS )139.

«То количество времени и энергии, которое конфликт может высосать из общины, способно

поставить под угрозу ее жизнеспособность», - говорит Дэйв Хенсон из поселения Круг Сеятелей ( Sowing

– одна из медитативных техник, широко применяемых среди западных нью-эйджеров. Описание техники (на

англ.) можно найти, например, здесь: http://www.greenchicafe.com/asking-for-inner-guidance. - прим. перев.

139 Threshing meetings – букв. «молотильные встречи», «встречи-молотилки» от thresh –

обмолачивать (зерно). – прим. перев.

Circle ). И он прав - поэтому задачей каждого члена общины является разрешать в зародыше маленькие

конфликты до того, как они успеют разрастись до пожара общепоселенческого масштаба.

Большинство общин, упоминаемых в этой книге, проводят регулярные собрания для выявления

малых конфликтов, чтобы они не успели перерасти в большие. Групповые сессии обратной связи подобны

предохранительным клапанам, которые периодически выпускают излишнее давление. Они могут включать

одобрительные или критические отзывы друг о друге, выражение расстройства или негодования, просьбы об

изменении чьего-либо поведения или просто исследование противоречивых вопросов.

Использование групповых сессий обратной связи и других процедур, позволяющих «выпустить

пар», для раннего обнаружения и искоренения зарождающихся конфликтов часто пресекает их разрастание

в большие потрясения. Кроме того, регулярная практика в разрешении малых конфликтов дает членам

группы необходимые знания и опыт для грамотного обращения с большими.

Члены поселения Щедрый Рассвет ( Abundant Dawn ) собираются на полтора часа дважды в месяц на

собрания, которые они называют «личное/межличностное время». Как говорит Джой Лежандр, «люди

рассказывают о том, что сейчас происходит у них в жизни, а также разбирают любые случившиеся за это

время конфликты. Уже само по себе знание о том, что существует специальное место и время для того,

чтобы выразить наболевшие переживания, позволяет нам быть более расслабленными и не страдать из-за

мелких «тёрок» и неурядиц. Гораздо проще позволить случаться различным событиям и не напрягаться по

поводу каждого происшествия, если ты знаешь, что на собрании все эти вещи можно будет обсудить и к

чему-то прийти».

Однако групповые сессии обратной связи совсем неслучайно именуются «молотилками» ( threshing

meetings ). «Такие публичные сессии могут быть рискованными, - предостерегает консультант по

групповому процессу Пол ДеЛапа, - потому что здесь есть опасность подорвать доверие между людьми

вместо того, чтобы создать его». Многие люди не решаются высказать человеку в лицо, один на один, то,

что думают о его поведении, и предпочтут скорее критиковать других за их спинами, чем поговорить прямо.

На публичных же сессиях обратной связи как раз такие люди вдруг чувствуют неожиданную свободу и

"открывают шлюзы" долго скрываемых обид и негодования. Для человека, которому адресован отзыв, это