Кирилл Абдуллаева - Интеллектуальный инсульт

У проактивных и реактивных людей разный «локус контроля». Этот термин ввел в 1954 году социальный психолог Джулиан Роттер, чтобы обозначить свойство человека объяснять свои успехи или неудачи внутренними или внешними причинами. Люди с внутренним локусом контроля считают, что могут влиять на ситуацию, берут на себя ответственность и своими положительными или отрицательными качествами объясняют происходящее в их жизни. Люди с внешним локусом контроля уверены, что от них мало что зависит, и предпочитают искать причины во внешнем мире. Классический пример — объяснение учеником двойки на экзамене: «Я плохо подготовился» или «Было слишком мало времени для подготовки».

Исследования Роттера показали, что люди с внутренним локусом контроля оказываются более здоровыми физически и душевно, обладают хорошими социальными навыками, пользуются популярностью. Но вы и сами можете провести подобное исследование, если объективно посмотрите на своих знакомых — успешных и не очень.

Конечно, эти примеры — абсолютно бытовые, однако они наглядно демонстрируют нашу способность (или неспособность) управлять своим настроением. И это касается гораздо более важных вещей, чем погода или лишний вес. В том числе такого фундаментального для многих явления, как материальное благополучие. Не будем ханжами и признаем значимость материальных ценностей.

В ответе за мечту

«Взросление не означает, что все проблемы остаются в прошлом. Оно подразумевает способность справляться с более масштабными и более сложными проблемами… Каждый из нас “большой” ровно настолько, насколько большими являются проблемы, которые мы решаем и преодолеваем. “Маленькие” люди имеют дело с маленькими проблемами: их волнует марка покупаемого автомобиля и качество обоев на кухне у соседа. “Большие” люди решают проблемы, связанные с качеством образования для своих детей, загрязнением окружающей среды, которую они оставят после себя, и уровнем жизни своих сограждан. Иметь мало проблем — это не значит хорошо жить. Это значит умирать. Наличие все более масштабных проблем и их успешное решение означает дальнейшее укрепление наших сил и возможностей. Необходимо переключать свою энергию, затрачиваемую на решение малых проблем, на решение более масштабных задач.

В чем же новизна ситуации? Она заключается не в изменении как таковом. Изменения происходили в течение миллиардов лет. Новое заключается в том, что темпы изменений стремительно растут. Все больше проблем с возрастающей скоростью возникает на нашем пути. Мы можем превращаться во все более и более “маленьких людей”, фокусируя свое внимание на тривиальных вещах, или же мы можем расти и развиваться, чтобы иметь дело с тем, что действительно определяет нашу жизнь», — эти слова блестящего бизнес-консультанта, специалиста в области эффективного управления бизнес-процессами Ицхака Адизеса из книги «Управление жизненным циклом корпораций»49 звучат чрезвычайно актуально, когда мы говорим о мечтах и целях.

Очень многие мечтают о финансовой независимости. Но, наверное, 99% людей не призна ю тся в этом даже себе. Почему? Потому что финансовое благополучие — понятие в реальной жизни отнюдь не абстрактное, и для реализации этого желания надо понимать, сколько нужно денег, чтобы почувствовать себя финансово независимым. А вот на этот вопрос из обозначенных 99% не смогут ответить… 99%. Даже приблизительно не попытаются подсчитать, так и оставив материальное благополучие мечтой, а не целью.

Слова «мечта» и «цель» мы нередко используем в качестве синонимов. У них и правда много общего. А отличаются они друг от друга только одним — ответственностью. Потому что свободу выбора невозможно отделить от ответственности за собственную жизнь — свои действия или бездействие. И гаджеты оказывают нам медвежью услугу. Мы привыкаем, что за нас принимают решения, а значит, и берут ответственность: сначала в мелочах (какой фильм посмотреть), затем в более серьезных вещах (какую диету выбрать), наконец, в том, что касается личной жизни и счастья (с кем познакомиться и начать встречаться).

Но вернемся к деньгам. Когда мы мечтаем быть богатыми, то можем получать положительные эмоции от этого. Когда мы ставим цель — быть богатыми, — то неизбежно должны взвалить на свои плечи груз ответственности за путь к ее достижению. Оставаться мечтателем проще и приятнее. А за любой конкретной цифрой стоит осмысление желания, личная позиция и, если хотите, ответственность: что именно нужно сделать, как разумнее распорядиться капиталом. А вот на эти вопросы ответов нет, потому что реактивная модель подразумевает только абстрактную мечту о богатстве. И позволяет не искать ответы на сложные вопросы. Не думать. Кстати, «Думать или не думать?» звучит сегодня не менее сакраментально, чем гамлетовское «Быть или не быть?». Более того, от решения, думать или не думать, зависят ответы на вопросы «Как быть?» и «Каким быть?».

Однако информационная перегрузка, поток мемов, постоянное переключение внимания не только не способствуют развитию аналитического мышления, но и не оставляют времени подумать. Жизнь так ускорилась, что размышления стали непозволительной роскошью. Когда игроки интеллектуального клуба «Что? Где? Когда?» в течение минуты ищут ответ на каверзный вопрос, нам это кажется сегодня замедленной съемкой: в Википедии ответ можно найти гораздо быстрее! Мы приучили себя, что реакция на все должна быть моментальной. Однако ловушка такова: первая реакция не только редко бывает разумной, но часто оказывается весьма предсказуемой. При столкновении с любой трудностью в работе, учебе, достижении цели мы автоматически поступаем малодушно: готовы сдаться, смириться, принять как неизбежное и пустить все на самотек.

Если человек считает первичное — реактивное — восприятие не только естественным, но и единственно возможным, то его дальнейшие мысли будут нести негативный заряд, а действия окажутся неконструктивными. И здесь мы вновь возвращаемся к опасности информационной перегрузки, которая делает реактивных людей особенно уязвимыми и угрожает интеллектуальным инсультом: «Тщетные попытки мозга сделать больше, чем он может, приводят к угасанию способности мыслить ясно. Это происходит каждый раз, когда человек не управляется со множеством своих дел. Отчаянно разгребая нарастающие завалы, он принимает неверные решения, пытается делать хоть что-нибудь. Его главное желание — немедленно уладить проблему, устранить опасность, чтобы она не погубила его. От гибкости мышления, чувства юмора и способности оценивать новое не остается и следа. Человек уже не видит проблему в целом, он забывает о своих жизненных целях и ценностях, теряет изобретательность и способность планировать. В такие моменты мы склонны винить во всем окружающих, отступать с завоеванных позиций, зарывать голову в песок и сдаваться на милость обступивших нас со всех сторон забот», — пишет Эдвард Хэлловэлл в уже упоминавшейся статье «Когда система перегружена».