Джеймс Борг - Сила мысли. Поменяйте ход своих мыслей, измените свою жизнь

Учитесь на любых ошибках и формируйте будущее. Это все, что вам остается.

Помните: мнения – это не факты.

В целом счастье зависит от восприятия. Большинство людей откладывают счастье на потом, на будущее; но все, что у нас есть, – это настоящее. Так что меняйте мышление.

Ускользающее состояние счастья целиком и полностью субъективно. Всегда появляются новые проблемы, готовые навредить вашему мышлению. Измените мышление – ведь на самом деле вы стремитесь к удовлетворению.

Большую часть жизни мы живем прошлым или думаем о будущем. Мы не способны изменить прошлое (хотя можем учиться на прошлых ошибках), но можем изменить будущее, однако это следует сделать сейчас, в настоящем.

«Волновой эффект» работает непрерывно. Как камень, брошенный в воду, образует круги по воде, так и мы, изменив мышление, тоже можем повлиять на ситуацию, что, в свою очередь, воздействует на других людей, улучшает наши отношения и делает жизнь прекрасной.

Итак, наша одиссея по чудесам человеческого разума подошла к концу. Мы прошлись и по главным, и по проселочным дорогам, а самое главное – по нейронным путям. Теперь вы видите, что нет ничего важнее мыслей. Вы – то, что вы мыслите. Автобиография вашей жизни начинается и заканчивается вашими мыслями.

Мышление – это самое настоящее искусство. Это не прос то что-то, что с нами происходит, как мы видели. Это то, чем мы занимаемся сами. Когда Декарт произнес знаменитую фразу: «Я мыслю, значит я существую», конечно же, он был прав на философском уровне. Но если слишком сильно отож дествлять себя со своими мыслями, то возникнут проблемы.

Мы видели, как искаженное мышление захватывает ра зум и лишает его силы. Мы отождествляем себя с водоворотом мыслей, толкающих нас на те пути, которых лучше было бы избегать.

Проблема большинства из нас в том, что мы неправильно пользуемся своим разумом. По сути, очень часто мы вообще им не пользуемся. Мы становимся рабами того, что должны сами контролировать. Разум пользуется нами . Запомните: разум дан нам, а не мы разуму. Убедитесь, что эта фраза отложилась у вас в голове (вы уже сейчас начинаете контролировать свои мысли!) и вспомните о ней, когда вступите в бой с иррациональными, осуждающими и ограничивающими мыслями, грозящими сбить вас с пути.

Наблюдая за мыслями, как мы отметили в первых главах книги, вы слышите монолог или диалог как наблюдатель и в то же время дистанцируете себя от собственного разума. Итак, если вы можете наблюдать за своими мыслями, то способны контролировать их. У вас достаточно силы, чтобы перестать задерживаться на негативных мыслях, как вы видели. Не подавляя их. А признавая их мыслями, за которыми смогли понаблюдать со стороны, слушая их и понимая, что вы и ваш разум – не одно и то же.

Сколько вокруг вас людей сейчас страдают от присущей человеку бесконечной и разрушительной болтовни в их голове, которую, как им кажется, невозможно контролировать? Они еще не поняли, что могут освободиться от давления ра зума, понаблюдав за собственными мыслями.

Большинство людей не наблюдают за мыслями – им никогда не приходило в голову, что это возможно. Их никогда этому не учили. Они никогда не думали, что можно действительно остановиться, словно нажав на кнопку пульта управления, и взглянуть на свои мысли. Школы никогда не учили нас самому главному – тому, что лучше всего остального помогало бы нам справляться с превратностями судьбы.

История – наш лучший учитель. Во что превратил прежний образ мыслей нашу жизнь? Каждый аспект жизни – от здоровья, работы, финансов до любви – зависит от нашего мышления и вытекающего отсюда поведения.

Каков «волновой эффект» старого, рабского мировоззрения, при котором мысли контролируют мыслящего? Стоит положить конец болтовне, которая выжимает из нас все жизненные силы, и можно добиться снижения объема негативных мыслей с помощью наблюдения, контроля и покоя.

Тогда разум можно использовать для более креативного мышления – во всех смыслах слова. Великие артисты и изобретатели рассказывали, что идеи и вдохновение посещали их именно тогда, когда разум был «в покое». Их искусство рождалось из искусства мыслить правильно.

Итак, прямо сейчас начните творить свою судьбу – автобиографию. У вас есть для этого сила – сила мысли.

Только запомните одно. Прочитав о наших мыслительных процессах, вы, вероятно, стали лучше понимать, как работает разум. Это цель моей книги. Теперь вам предстоит изменить свое мышление на практике. Настало время действовать. Иначе вы будете напоминать человека, который пришел в книжный магазин и сказал продавцу:

«Извините, не могли бы вы сказать, где книги по самосовершенствованию?»

«Могла бы, но разве это не нарушило бы вашу цель?»

1. Разве они не одинаковой длины? (1 очко)

2. Это был священник. (1 очко)

3. Разве они не одного размера? (1 очко)

4. Воображение. (1 очко)

5. Хирург – мать мальчика. (Разве все хирурги мужчины?) (1 очко)

6. 16. (1 очко)

7. «…доллар». (1 очко)

8. «…большие дети». (1 очко)

9. «…рвет его на части». (1 очко)

10. Пол. (1 очко)

11. «Ватсон, вы идиот! Кто-то украл нашу палатку!» (10 очков)

12.

Взгляните на рисунок. Какой карты не хватает? Вашей карты здесь нет? Сила мысли? Или внимание? Называйте, как хотите. Молодцы (10 очков).

Подсчет результатов

• 10 очков и больше (10–30): вы обладаете силой – силой мысли.

• Меньше 10 очков: у вас в голове пусто!