Рудольф Танзи - Совершенный мозг

Тут можно читать онлайн Рудольф Танзи - Совершенный мозг - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: foreign_edu, издательство Array Литагент «5 редакция», год 2014. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Совершенный мозг
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Array Литагент «5 редакция»
  • Год:
    2014
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-699-68050-4
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Рудольф Танзи - Совершенный мозг краткое содержание

Совершенный мозг - описание и краткое содержание, автор Рудольф Танзи, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Увлекательное «практическое руководство пользователя мозга», основанное на передовых исследованиях!
Знаменитый врач и писатель Д. Чопра и видный нейробиолог Р. Танзи объединили свои знания и опыт, чтобы по-новаторски смело подойти к вопросу совершенствования человеческого мозга. Авторы уверены, что «базовый мозг», который выполняет задачи повседневной жизни, можно научить выходить далеко за пределы его нынешних границ благодаря усилению самосознания и осознанному намерению.
Сочетая последние достижения науки и духовные практики, развеивая пять самых распространенных мифов о мозге, книга показывает, как использовать мозг оптимальным образом на 100 %; создать идеальный образ жизни для здорового мозга; снизить риск старения; достичь счастья и благополучия через связь разума и тела; преодолеть такие проблемы, как ухудшение памяти, депрессия, тревога, ожирение.

Совершенный мозг - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Совершенный мозг - читать книгу онлайн бесплатно, автор Рудольф Танзи
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Высшая инстанция мозга – кора больших полушарий – отвечает за многие функции, которые мы ассоциируем с существованием человека: прием и обработка сенсорной информации, обучение, запоминание, инициация мысли и действия, а также поведение и социальная интеграция.

Кора больших полушарий появилась в эволюции позднее всех других структур. Она представляет собой примерно один квадратный метр покрытия из нервной ткани (серого вещества), расположенного в шести слоях по направлению к внешней поверхности мозга. Это покрытие из серого вещества имеет складчатую структуру, чтобы уместиться в черепе.

Кора больших полушарий имеет три функциональные области: сенсорные области для приема и обработки сигналов от пяти органов чувств, моторные области для сознательного управления движениями и ассоциативные области для анализа, восприятия, обучения, памяти и мышления высшего порядка.

Рисунок 5 Регионы головного мозга вид большого полушария со стороны - фото 5

Рисунок 5: Регионы головного мозга (вид большого полушария со стороны центрального сечения)

Кора головного мозга состоит из нескольких разных долей. Ближе к задней части находится затылочная доля, содержащая зрительную кору, куда мозг передает информацию, воспринимаемую глазами, и где она интерпретируется. От правого глаза нервные волокна идут в зрительную кору левого полушария, и наоборот. В районе висков находятся височные доли. Здесь контролируется слух и равновесие. На схеме височных долей нет, зато видны более глубокие структуры нижнего этажа – ствола мозга: таламус, гипоталамус, продолговатый мозг.

Над височными долями лежат теменные доли, где обрабатывается сенсорная информация. Кроме того, теменные доли участвуют в пространственной ориентации. Впереди теменных долей расположены лобные доли. Лобные доли осуществляют общий контроль поведения, планирование, целеполагание, управляют высшим социальным поведением. Если лобная кора повреждена или, например, содержит опухоль, можно стать патологически раскованным, скажем, превратиться в сексуального хулигана.

Правое и левое полушарие большого мозга связаны мощными пучками нервных волокон, образующими мозолистое тело. Эти связи позволяют двум сторонам мозга «говорить» друг с другом. Если связи нарушены, то, например, может возникнуть «синдром чужой руки», когда человек не узнает собственную руку!

Таламус участвует в чувственном восприятии и регулирует движения тела. Гипоталамус регулирует гормоны, гипофиз, температуру тела, надпочечники и многие другие действия.

Мозжечок расположен отдельно, позади большого мозга. Он управляет координацией движений, равновесием и осанкой. Продолговатый мозг и варолиев мост, относящиеся к стволу мозга, являются самыми древними его структурами.

Продолговатый мозг соединяет головной мозг со спинным и регулирует сердечный ритм, дыхание и другие жизненно важные, так называемые автономные процессы.

Все области мозга тесно общаются друг с другом, образуя сложную систему баланса и координации любого вида нашей активности. Например, когда вы смотрите на цветок, ваши глаза воспринимают визуальную информацию и передают ее в затылочную кору.

Но сначала эта информация проходит через множество других – нижележащих – областей мозга. Кроме того, зрительная информация может послужить незрительным функциям, например, для координации движений.

Миллиарды нейронов в этих областях работают сообща в удивительной гармонии, как оркестр, создающий прекрасную музыку. Здесь нет инструментов, которые звучат слишком громко или фальшиво. Баланс и гармония являются ключом к успешному мозгу, так же как и к стабильности вселенной.

В более широком смысле эмпатия (сопереживание) проложила путь для моральных суждений и альтруистического поведения. Она отличается от симпатии, которая не требует ( со)переживания расположения духа другого человека. Эмпатия отличается и от эмоционального заражения , при котором мы не осознаем, принадлежит ли испытываемое чувство нам или мы переняли его от некоей сильной личности, а может быть, заразились настроением толпы.

На нейронном уровне при сопереживании активируется поясная кора мозга. Поясная кора лежит, как пояс, на стыке полушарий мозга. Связанные с эмпатией области поясной извилины обычно крупнее у женщин. И они, как правило, уменьшены у больных шизофренией, эмоционально изолированы от окружающих и имеют иллюзорное представление о том, что чувствуют другие люди.

Сострадание также связано с зеркальными нейронами. Этот особый тип нервных клеток ученые обнаружили у обезьян. Зеркальные нейроны дают объяснение выражению «обезьяна видит – обезьяна делает». Подражание критически важно для овладения новыми навыками. Когда детеныш обезьяны, даже тот, которого еще кормят грудью, видит, как его мама берет еду и ест, у этого малыша включаются те области мозга, которые отвечают за хватание пищи, ее разрывание и жевание – они отражают то, что он видит. Хотя проводить подобные эксперименты с человеческими детьми нельзя, скорее всего то же самое наблюдается и в нашем случае. (Пагубная сторона отражения может заключаться в том, что когда маленький ребенок видит негативное поведение, например домашнее насилие, в его мозге может возникнуть соответствующий шаблон. Известно, что дети, подвергавшиеся жестокому обращению, часто вырастают насильниками, настолько это поведение отпечатывается в их мозге.)

Никто до конца не знает, как именно функционируют зеркальные нейроны, но они, похоже, играют ключевую роль в социальной привязанности – процессе, с помощью которого мы достигаем безопасности, заботы и облегчения страданий в рамках наших близких отношений. Отклик в виде сострадания регулирует целый ряд нейрохимических веществ, называемых нейропептидами – это небольшие белки в мозге, которые ассоциируют с социальной привязанностью. В их число входят: окситоцин, пролактин и опиоиды.

Окситоцин способствует материнскому поведению и заставляет человека испытывать нежные чувства к другому (взрослому человеку или ребенку). Так, введение окситоцина через назальный спрей, как было показано, уменьшает реакцию человека на социальный стресс и реакцию страха в мозге. Окситоцин повышает склонность к доверию и делает человека чувствительным к мимике других людей. Неблагоприятная генная мутация, касающаяся улавливающих окситоцин рецепторов, приводит к снижению у человека способности к эмпатии. Таким образом, окситоцин играет важную роль, и все же его народное название «гормон любви» не следует понимать буквально. Любовь, будучи сложным поведением, охватывает многие психологические аспекты, и нельзя сводить ее к влиянию гормонов. Тут мы сталкиваемся с загадкой, где заканчивается психика и начинается мозг.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Рудольф Танзи читать все книги автора по порядку

Рудольф Танзи - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Совершенный мозг отзывы


Отзывы читателей о книге Совершенный мозг, автор: Рудольф Танзи. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x