Сьюзи Коэн - Система «5 шагов» против диабета. Естественный и безвредный способ контролировать уровень сахара в крови

Представьте себе купание в овсяной каше (но не добавляйте сливки и чернику). Пакеты натуральной коллоидной овсянки предназначены для того, чтобы добавить в воду для купания, так что вы сможете смыть раздражение.

Каламин.Это розовый лосьон, традиционно применяющийся при ветрянке и поражении ядовитым сумахом. Это препарат, защищающий кожу, который высушивает мокнущие ранки, в то же время ослабляя несильные боли и зуд. В версии каламин плюс препарат более сильнодействующий, поскольку содержит прамоксин – вещество, которое снимает раздражение, наряду с каламином. Помните, однако, что, если раздражение кожи инфицировано, следует показаться врачу.

Гидрокортизон.Десятки кремов, мазей, спреев и роликовых препаратов содержат этот стероид, помогающий справляться с зудом, покраснением и воспалением, связанными с сыпью, экземой, псориазом, укусами насекомых, ядовитыми растениями и себорейным дерматитом.

Домеборо.Это алюминий в виде порошка, который следует смешать с водой и сделать компресс, повязку или намочить. На кожу это вещество действует как вяжущее средство и может смягчать сыпь, укусы насекомых, грибковые поражения ног или раздражение кожи из-за попадания яда ядовитого сумаха или ядовитого дуба.

Пролежни – это плохо

Пролежни, известные также как намины, пролежневые язвы развиваются, когда вес вашего тела или костей сдавливает кожу по направлению к поверхности кровати. Это то, что случилось с бедной Дотти, женщиной, о которой я упоминала в начале этой главы, которая потеряла и свои руки, и ноги из-за осложнений диабета.

Пролежни обычно развиваются у людей, которые прикованы к кровати или к инвалидному креслу, и проявляются в районе копчика, таза, лопаток, пяток, локтей и других несущих вес частях тела, где есть кости и очень немного кожи. Иногда рана формируется в течение часов, иногда – дней.

Свою долю пролежней я видела, поскольку работала в пансионатах для тяжелобольных в течение многих лет, и, к сожалению, у 15–20% людей, живущих в таких пансионатах длительного пребывания, пролежни появляются. Эта статистика так меня злит! Если так случилось с вами или с кем-то, кого вы любите, в стенах пансионата – немедленно выскажитесь, поскольку в соответствии с законом персонал обязан предотвращать пролежни.

Несколько докторов около озера Комо, Италия, проверяли, будет ли полезным для пожилых лиц с пролежнями принимать некоторые пищевые добавки, состав которых обогащен белками, аргинином, цинком и витамином С. Я не удивилась, когда услышала, что они сообщали о более скором заживлении язв у пациентов с обогащенным рационом. Их работа была опубликована в июне 2009 года в журнале Journal of the American Geriatrics Society .

Плохая циркуляция крови – а у людей с диабетом она плохая – повышает ваши риски на развитие этих ужасных язв. В этом повинны онемение, нейропатия и избыточная увлажненность или потоотделение.

Пролежни опасны и затрагивают все ваше тело. Рана может проявляться вначале как покрасневший чувствительный участок кожи и затем в конце концов превращается в открытую рану или язву, которая все глубже проникает в мышцы или кость. Если пролежни не лечить, это может привести к флегмоне жировой клетчатки или хронической инфекции. Пролежни опасны, поскольку рана может привести к смерти тканей – гангрене.

Лучший способ избежать пролежней – поворачиваться на столько, на сколько возможно, и заставлять кровь течь. Если вы прикованы к кровати, матрас из ячеистого материала поможет снять давление. Фиксаторы и маленькие подушечки помогут распределить ваш вес более равномерно. Это не позволит давлению вызвать разрушение вашей кожи в одной изолированной области. Магазины медоборудования и некоторые аптеки могут продавать специально сконструированные подкладки или подушечки анатомической формы. Разумеется, лучше предотвратить пролежни, поэтому часто проверяйте кожу дорогого вам лежачего больного.

В эту книгу я вложила свое сердце и душу, и я верю, что вы совершите все необходимые изменения в своей жизни, чтобы прожить ее полным сил. Вероятно, вам, как и большинству людей, у которых был диагностирован диабет или преддиабет, тоже не пришлось избежать назначения медикаментов для уменьшения сахара в крови. Обычно диабетикам известно (и прописано) бесчисленное множество лекарств, цена которых слишком высока. И я не только кошелек ваш имею в виду. Я говорю о возможных побочных эффектах и эффектах лекарств-похитителей, которые могут наблюдаться при употреблении медикаментов.

Лекарственные средства эффективно снижают уровень сахара в крови – это правда, и я написала целую главу об этом (см. главу 5, с. 102). Но наряду с достоинствами у них есть и недостатки. Например, лекарство не восстанавливает вам бета-клетки поджелудочной, которые производят инсулин, а также не помогают они в образовании здоровых бета-клеток.

Противодиабетические препараты – это как ракета, нацеленная на одно – снижать уровень сахара в крови. Прекрасно, но аптека Матери-Природы на самом деле дает нам растения, которые восстанавливают и порождают бета-клетки. В этой главе я поделюсь с вами данными серьезных научных исследований и доказанной результативностью. Весьма вероятно, что вы никогда ни о чем таком от вашего врача не слышали.

Врачи желают хорошего. В конце концов, их обучали так, чтобы концентрироваться на болезни, а не на здоровье. Западные врачи в медицинских институтах не касаются натуральных добавок, специй, продуктов питания, особо питательной пищи, которые замечательно работают и способны творить прекрасные вещи, на которые не способны лекарства, отпускаемые по рецепту. К сожалению, врачей также охмуряет поток информации, за которым стоят фармацевтические монстры, нашедшие руку Мидаса и обращающие в золото все, к чему ни прикоснутся.

В этой и следующих двух главах я дам вам мой 5-шаговый план оздоровления.

Шаг 1. Пейте зеленые напитки

«Зеленые напитки» – это просто другое название для особо питательных продуктов – суперпродуктов. А термином «суперпродукты» некоторые люди называют продукты, имеющие высокое содержание фитонутриентов (нутриентов растительного происхождения, таких как бета-каротин, витамин С и т. д.). В своем плане оздоровления естественным путем я поместила зеленые напитки на самое первое место. Почему? Если только вы можете делать единственную вещь – делайте именно это: пейте зеленые напитки каждый день!