Шарлотта Марки - Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом

Тут можно читать онлайн Шарлотта Марки - Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: foreign-home, издательство Array Литагент «Альпина», год 2015. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Array Литагент «Альпина»
  • Год:
    2015
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-9614-3928-1
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Шарлотта Марки - Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом краткое содержание

Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом - описание и краткое содержание, автор Шарлотта Марки, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Умные люди не сидят на диетах, потому что любые ограничения – мало эффективны, а иногда и просто опасны, считает д-р Марки. Но это вовсе не значит, что можно есть все подряд, сидеть часами перед телевизором и выкинуть на помойку весы, кроссовки и велосипед. Как раз наоборот. Д-р Марки, дипломированный профессор психологии питания, уверена, что для долгой жизни (и счастливой старости) всем нам будет полезно взять себя в руки, наладить режим питания, физических тренировок и сна. Главное – руководствоваться в этом процессе не модными тенденциями, а проверенными научными данными и здравым смыслом. Любите себя, помните, что любая физическая активность лучше, чем ее отсутствие, и не вините себя за то, что иногда вы будете сбиваться с правильного пути. Эта книга будет полезна не только тем, кто уже отчаялся похудеть, но и тем, кто вполне доволен своим телом и даже не планирует садиться на диету.

Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Шарлотта Марки
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

252

Johnson, R. K., Appel, L. J., Brands, M., Howard, B. V., Lefevre, M., Lustig,R. H….. Wylie-Rosett, J. (2009). Dietary sugars intake and cardiovascular health. Circulation, 120, 1011–1020. doi: 10.1161/CIRCULATIONAHA.109.192627; Everyday-wisdom. (n.d.) Soft drink consumption: The frightening statistics and associated health risks! Retrieved from http://www.everyday-wisdom.com/soft-drink-consumption.html

253

CDC. (2014, May 15). Nutrition services and the school nutrition environment: Results from the School Health Policies and Practices Study 2012. Retrievedfrom http://www.cdc.gov/HealthyYouth/shpps/index.htm

254

Dermer, M. L., & Jacobson, E. (1986). Some potential negative social consequences of cigarette smoking: Marketing research in reverse. Journal of Applied Social Psychology, 16, 702–725. doi: 10.1111/j.1559–1816.1986.tb01754.x

255

Crane, J. K. (2013, March 26). The Talmud and other diet books. The NewYork Times. Retrieved from http://www.nytimes.com/2013/03/27/opinion/the-talmud-and-other-diet-books.html?emc=tnt&tntemail0=y

256

American Heart Association. (2014, July 6). Smoking: Do you really know the risks? Retrieved from http://www.heart.org/HEARTORG/GettingHealthy/QuitSmoking/QuittingSmoking/Smoking-Do-you-really-know-the-risks_UCM_322718_Article.jsp

257

USDHHS. (2000). Surgeon general’s report on smoking and health. Washington, DC: Centers for Disease Control and Prevention.

258

Egan, S. (2013, June 25). Why smoking rates are at new lows. The New York Times [blog]. Retrieved from http://well.blogs.nytimes.com/2013/06/25/why-smoking-rates-are-at-new-lows/?_php=true&_type=blogs&emc=tnt&tntemail0=y&_r=0

259

Ibid.

260

CDC. (2014, March 28). Adult obesity facts. Retrieved from http://www.cdc.gov/obesity/data/adult.html

261

Rudd Center for Food Policy and Obesity at Yale University. (2008). Menu labeling in chain restaurants : Opportunities for public policy. Retrieved from http://yaleruddcenter.org/resources/upload/docs/what/reports/RuddMenuLabelingReport2008.pdf

262

Brooks, D. (2013, August 8). The nudge debate. The New York Times. Retrieved from http://www.nytimes.com/2013/08/09/opinion/brooks-the-nudge-debate.html?nl=todaysheadlines&emc=edit_th_20130809&r=0

263

CDC. (n.d.). The facts about obesity. Retrieved from http://www.cdc.gov/pdf/facts_about_obesity_in_the_united_states.pdf

264

Begley, S. (2012, May 1). The costs of obesity. The Huffington Post. Retrievedfrom http://www.huffingtonpost.com/2012/04/30/obesity-costs-dollars-cents_n_1463763.html

265

Campos, P., Saguy, A., Oliver, E., & Gaesser, G. (2006). The epidemiology of overweight and obesity: Public health crisis or moral panic? International Journalof Epidemiology , 35, 55–60.

266

Dixon, J. (2013, March 6). Personal Communication.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Шарлотта Марки читать все книги автора по порядку

Шарлотта Марки - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом отзывы


Отзывы читателей о книге Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом, автор: Шарлотта Марки. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x