Шефали Тсабари - Дети – зеркало нашего тайного «Я». Как на самом деле сделать счастливыми себя и своих детей!

Я хочу немного остановиться на единении, которое появляется в отношениях между ребенком и родителем. Это единение не ограничивается только тем, что мы даем детям. Не устану повторять, что воспитание – это взаимо влияние. Своей беспомощностью и требованием заботы малыши раскрывают в нас такой потенциал любви, терпимости и спокойствия, о котором мы даже не подозревали. Таким образом они очищают нашу душу, обращая нас к самому важному, что есть в человеке, – человечности. И если мы не отвернемся от своих новых качеств и осознанно примем этот дар от ребенка, то разовьем в себе способность принимать других, отбросив привычную нетерпимость. Постепенно к нам придет понимание того, что все мы – люди. И нас объединяет не только факт существования, но и то, что есть в каждом. Та самая подлинная суть, в которой все мы – едины.

Розовощекий младенец на руках у счастливой мамы, тихое посапывание в кроватке, умиление от первых улыбок – мы много чего себе представляли, когда собирались стать родителями. Но потом реальность обрушилась на нас, и на ее фоне радужные фантазии сильно поблекли.

Первый год жизни ребенка для родителей столь же чудесен, сколь и ужасен. В нем столько же восторгов, сколько изматывающих будней. В этот период мы испытываем сильнейшее напряжение, которое порой доводит до отчаяния. Особенно если никто не помогает справиться с повседневной суетой. А если еще приходится заниматься работой или учебой, то жизнь превращается в полное безумие. Нас преследует ощущение, что мы уже сами себе не принадлежим.

Представьте, что отношения с ребенком – это особый танец, в котором встречаются две души и своими движениями вытанцовывают судьбу друг друга. Так вот дети, закружив нас в вихре бесконечных забот, вальсируют так, что раскрывается вся наша суть. Все чувства обостряются, и нам трудно удержать равновесие. В одни моменты мы полны любви и желания помочь малышу, а в другие – не знаем, куда деваться от раздражения, и хотим просто сделать так, чтобы он не орал. Порой наше собственное терпение и благодушие приводит нас в восторг: «Вот уж не знал, что могу быть таким!» Но бывает, мы начинаем злиться, если не понимаем, что нужно ребенку. Когда уже все перепробовано, у нас возникает мысль, что малыш просто вредничает. Нет, эти карапузы точно не ставят перед собой такой задачи, они еще не способны к манипуляциям.

В младенческом возрасте дети живут настоящим моментом. Каждое следующее мгновение для них – абсолютно новое, и у малышей нет никаких ожиданий относительно того, что должно произойти. Они просто проживают свои настоящие ощущения. В одну ночь ребенок не сомкнет глаз и не даст покоя родителям, а в следующую – продрыхнет восемь часов кряду. То ребенок весь день спокоен и тихонько гулит в своей кроватке, а то с утра до вечера плачет. Так что в первые шесть месяцев планировать свои дни практически невозможно, ведь никогда не знаешь, как будет. И пока все не образуется, пока не наладятся жизненные ритмы ребенка, мы просто вынуждены принимать реальность «как есть». Чего-то ожидать или думать о том, что должно быть, в данном случае совершенно бессмысленно и является лишь бесполезной тратой энергии.

Однако несмотря на свою беспомощность, малыш управляет жизнью родителей. Он заставляет нас подстраиваться под свой режим и удовлетворять его потребности. Весь наш мир крутится вокруг него. Мы совсем не привыкли уделять так много внимания нуждам другого существа. Нам очень некомфортно от того, что приходится все время думать, чего хочет этот маленький человечек. Раньше нас по большому счету волновали только собственные желания. Поэтому для многих родителей уход за младенцем оказывается сущим наказанием. Но на самом деле это настоящий подарок.

Через заботу о малыше в нас поощряются самые лучшие качества. И, что еще важнее, мы наконец можем отвлечься от своего эго. Отвлечься настолько, что просто забыть о себе. В определенном смысле это можно назвать самоотречением. Но я бы сказала, что это такая безсебяшность в общении с ребенком – полное отсутствие себя. Ведь на начальном этапе развития родитель – это зеркало, с которым малыш сверяет свои внутренние ощущения. Если, например, ему плохо и некомфортно, а мама в ответ начинает смеяться или злиться, то возникает внутренний диссонанс. Он не увидел в «зеркале» адекватного отражения своего чувства. А вот если мама умеет уйти от своих эмоций, то спокойно принимает ощущение ребенка, показывая озабоченность на лице. Потом она может нежно обнять малыша и своими прикосновениями дать чувство безопасности. И тогда ребенок как бы удостоверяется в своем чувстве. Он видел, что на лице у мамы оно было. Самовосприятие через родителя не было искажено. В таком случае не возникает внутреннего противоречия, и дети быстрее успокаиваются.

Однако нам сложно отвлечься от своих мыслей, поэтому «зеркало» часто оказывается кривым. Иногда мы не умеем просто быть рядом с ребенком и приносим в пространство «родитель – малыш» всего себя . И тогда, если детеныш радуется, то в ответ видит расстроенную физиономию родителя. А мы в это время думаем: «Тут уж не до радости. Мне так плохо». Действительно, как можно дать ощущение психологического комфорта, если сам не знаешь, куда деться от тревожных чувств? Как успокоить ребенка, когда внутри все бурлит от негодования? Но это бывает. Это нормально. Вы не обязаны быть все время счастливыми и приветливыми. Главное, все-таки не оставлять попыток и почаще отстраняться от себя. Старайтесь отодвигать свои проблемы в сторону и больше думать о том, что нужно ребенку. В трудных ситуациях не позволяйте своему состоянию засасывать вас, как в болото. Проходите сквозь него, свободно двигаясь через поток мыслей и эмоций. Да, они есть – у вас. Но это не вы.

Осознанный родитель – это не тот, кто всегда все делает правильно и не допускает ошибок. И вовсе не обязательно, что каждая ваша оплошность оставит неизгладимый след в душе ребенка. Дети обладают поразительной способностью прощать и принимать нас «как есть». Безусловная любовь к родителям позволяет им с удивительной легкостью проходить сквозь многие наши реакции. Здесь важна общая атмосфера. Пусть у нас не всегда получается, но если мы все-таки стремимся выйти за пределы своего эгоцентризма, то ребенок чувствует встречное движение души. Через свое осознанное поведение мы подпитываем этот контакт. И тогда между нами установится искренность и доверие.

Что делает младенец? Сосет грудь или бутылочку, спит, писает и какает, плачет, гулит, двигает ручками и ножками, потихоньку осваивая свое тело. Вот, собственно, и все. Что делает родитель, который занимается малышом? Все, чтобы ребенок справился со своими незатейливыми нуждами, то есть целыми днями мы кормим, меняем подгузники, наблюдаем, как малыш тихонько играет в свои простые игры, качаем его на руках или катаем в коляске.