Поль Брэгг - Здоровое сердце

Мы появляемся на свет с чистыми легкими. Если бы у нас была возможность всю жизнь глубоко дышать свежим воздухом, то они у нас всегда оставались бы в превосходном состоянии. Однако большинство людей совершенно не задумываются о состоянии своих легких. Отчасти это связано с внешними причинами. Легкие и кожа – единственные органы тела, которые подвергаются непосредственному воздействию внешних факторов, в частности поступающего в легкие воздуха!

Самолеты распыляют химикаты, которые Управление охраны труда и здоровья США включило в список опасных веществ. Анализы так называемых химиотрасс выявили в них присутствие алюминия и бария, бактерий, вирусов и плесени, вызывающих проблемы со здоровьем. Шокирующий факт. В одном только Лос-Анджелесе смог ежегодно убивает более 300 человек. По прогнозам тех же исследователей, эта цифра вскоре может вырасти втрое! Пожалуйста, прочтите нашу книгу о сверхмощном дыхании по системе Брэгга.

Мать-природа и Всевышний обеспечили нас защитой от нормального количества загрязняющей воздух пыли: волоски в носу служат фильтрами, а влажная слизь в дыхательных путях улавливает частицы, которые мы затем выводим через нос или рот. Важную роль в борьбе с микробами выполняют гланды. Легкие замечательно защищают себя сами, выталкивая углекислый газ, наполняясь кислородом и направляя токсины в кровь, чтобы вывести их через почки.

К сожалению, сегодня почти везде, особенно в городах, степень загрязнения воздуха во много раз превышает допустимую норму. В легкие часто поступает столько загрязняющих веществ, что они не могут с ними справиться. Эти вещества попадают в кровоток и разносятся по всем частям тела. От автомобильного смога и прочих загрязнителей легкие современных городских жителей темнеют. Даже в большинстве сельскохозяйственных районов легкие засоряются пыльцой, пылью, пестицидами, компонентами удобрений и другими токсичными химикатами. (В какой-то степени решить эту проблему помогут воздухоочистители и витамин С.)

Ваши привычки дыхания – это первое, на что следует обратить внимание, когда вы ощущаете усталость, болезненность и другие признаки снижения уровня энергии.

Сигаретный, сигарный и трубочный табак – один из злейших врагов сердца. Вот что говорит о табаке доктор Лестер Моррисон, кардиолог и создатель низкохолестериновой диеты для лечения и профилактики сердечных заболеваний:

«Табак – это яд. Содержащийся в нем никотин отравляет мозг, сердце и другие жизненно важные органы. Растения, из которыхпроизводяттабак, принадлежат ксемействупасленовых. Помимо главного ядовитого компонента, никотина, в табаке содержатся другие хорошо известные яды: мышьяк, каменноугольные смолы и угарный газ (который выделяется при курении)».

Кроме того, доктор Моррисон отмечает: «Никотин – самое вредное вещество для кровеносных сосудов человека. Это сильнодействующий препарат, вызывающий сужение артерий, и без того закупоренных другими токсичными отходами. Курильщики наносят по своему сердцу двойной удар: во-первых, наполняя кровоток сильными ядами, а во-вторых, сужая кровеносные сосуды и тем самым препятствуя свободному току жизнетворной крови».

У нашего организма нет защиты от угарного газа, образующегося в процессе курения. Вы, конечно же, читали о несчастных случаях, когда люди погибают от отравления угарным газом. Так зачем намеренно его вдыхать? Каменноугольные смолы, входящие в состав табака, являются главными виновниками рака легких, ротовой полости и связанных с ними заболеваний. Страшно подумать, к чему приведут следующие 25 лет злоупотребления табаком. Мы убеждены в том, что каждый курильщик (включая любителей марихуаны) со временем станет жертвой рака легких, горла или других органов, если болезни сердца не убьют его раньше!

Результаты недавнего исследования показали, что сигары не менее опасны для здоровья, чем другие виды табака, поэтому их производство должно регулироваться федеральными нормативными актами. Отсутствие предупреждающих надписей на упаковках сигар может привести потребителей к ошибочному выводу о том, что они не представляют риска для здоровья. Запомните: безопасных видов смертоносного табака не существует! Любители курить сигары и жевать табак подвергают себя большому риску развития рака ротовой полости, горла, пищевода, гортани и легких, а также хронического обструктивного заболевания легких и ишемической болезни сердца. Доказанный факт: некоторых канцерогенных веществ в сигарах содержится в 90 раз больше, чем в сигаретах!

На подъеме находится еще одна смертельная болезнь, вызываемая курением, – эмфизема легких. Последние медицинские отчеты показывают, что эмфиземой различной степени тяжести страдает до половины американских мужчин. В ходе развития этой болезни смолы, никотин и другие табачные яды оседают в крошечных воздушных мешочках легких, что приводит к истончению стенок альвеол или к их полному разрушению. Вскоре кровь утрачивает способность обменивать ядовитый углекислый газ на живительный кислород и жертва этого процесса медленного удушения изнутри умирает от кислородного голодания.

Эмфизема убивает неторопливо. Она прогрессирует медленно, проявляясь сначала в форме легкого кашля – особенно после пробуждения. Затем кашель начинает одолевать курильщика днем и ночью. Постепенно воздушные мешочки разрушаются почти полностью. Человек не умирает внезапно, но его состояние неуклонно ухудшается. Больному приходится постоянно держать под рукой кислородный баллон. Когда же легкие утрачивают способность работать даже на чистом кислороде, жертва умирает.

Дыхание – это жизнь! Мы можем прожить несколько дней без воды и несколько недель без пищи, но без воздуха способны протянуть лишь несколько минут. Именно кислород воздуха, которым мы дышим, является самой мощной очистительной силой матери-природы! Чтобы он попадал в легкие и кровь, нам нужно его вдыхать!

Курение табака противоречит всем законам природы. Когда вы пытаетесь нарушить какой-то закон матери-природы, знайте, что вскоре будете за это наказаны! Сердцу для бесперебойной работы требуется большое количество кислорода. Любая болезнь, которая уменьшает поступление кислорода, разрушает сердце, легкие и весь организм!

Проведенное в Финляндии исследование показало, что большинство заядлых курильщиков храпят во сне и риск развития сердечных заболеваний у них в 1,7 раза выше, чем у тех, кто спит бесшумно, а суммарный риск инсульта и инфаркта у них выше в 2,08 раза.