Мирей Гильяно - Француженки подтяжек не делают

✓ Как изменилась твоя манера одеваться за последние годы?
Ты носишь солнечные очки?

✓ Всегда ли ты берешь с собой солнцезащитный крем, когда выходишь на улицу?

✓ Ты сегодня не забыла нанести на кожу увлажняющий крем? А почистить зубы зубной нитью?

✓ Как на этой неделе ты ухаживала за своим лицом?

✓ Почему ты отважилась на первую (или очередную) подтяжку?

✓ Тебе идет твоя стрижка? Ты нравишься себе такой, какая ты есть теперь?

✓ Ты, часом, не экономишь на средствах по уходу за волосами?

✓ Нравится ли тебе цвет твоих волос? Ты уже решила, краситься или нет?

✓ Достаточно ли ты двигаешься на данном этапе своей жизни?

✓ Какие конкретно физические упражнения ты выполняешь? Ты уверена, что это правильные упражнения?

✓ Силовые упражнения? Упражнения на равновесие?

✓ В каком состоянии твои суставы? Что ты для них делаешь?

✓ Что ты делаешь, чтобы поддерживать осанку?

✓ Ты ходишь пешком по лестницам? А как насчет ежедневной прогулки?

✓ Ты изменила свои пищевые привычки и снизила потребление алкоголя, сообразуясь с требованиями возраста и уровнем активности?

✓ Как ты “соскакиваешь” с диеты? Почему? Что тебя в ней не устраивает?

✓ Как ты изменила свое отношение к пище?

✓ Настолько для тебя важно готовить пищу дома? Если ты питаешься вне дома, какие продукты ты выбираешь?

✓ Так уж ли тебе необходимы витамины и другие биодобавки?

✓ Сколько стаканов воды в день ты выпиваешь? Какова надлежащая ежедневная “доза”?

✓ Сколько цветов пищи ты ежедневно потребляешь?

✓ Ты питаешься три раза в день? Часто ли ты пропускаешь один прием пищи, чтобы потом наброситься на еду?

✓ Ты перекусываешь между приемами пищи? Бывает ли так, что ты садишься за стол, когда не голодна?

✓ Признайся, у тебя есть “недруги” – продукты или вредные пищевые привычки, которые ты в состоянии держать под контролем?

✓ Ты готова встретить менопаузу?

✓ Как насчет уровня эстрогенов? Ты уверена, что он в норме?

✓ Ты принимаешь препараты кальция?

✓ Что заставляет тебя просыпаться по утрам? Как ты думаешь, что будет поднимать тебя с постели через несколько лет?

✓ Насколько устойчиво твое финансовое положение?

✓ Каков будет твой третий акт? Как насчет акта 3.5?

✓ Ты планируешь ежедневное “время для себя”? Не пора ли тебе отправиться в отпуск?

✓ У тебя есть духовная жизнь?

✓ Ты работаешь над тем, чтобы поддерживать круг друзей разного возраста?

✓ У тебя есть друзья, на которых ты можешь рассчитывать в трудную минуту?

✓ Ты живешь половой жизнью?

✓ У тебя есть свои собственные ритуалы перед отходом ко сну?

✓ Сколько часов ты спишь? Тебе этого достаточно?

✓ Ты сегодня смеялась?

✓ Как ты представляешь себе активный отдых? Хорошо, как ты по-своему представляешь себе активный отдых?

Как-то раз мы с моей подругой Эрин задумались, каких женщин можно отметить как стареющих с тем отношением, которое мы уважаем и целиком и полностью разделяем. У нас обеих множество знакомых, которыми мы восхищаемся за то, что они поступают так-то и так-то, или за то, как они выглядят или как себя ведут. Они – наши кумиры и образцы для подражания. На мировой сцене мы по большей части отметили женщин-политиков, актрис и пару-тройку известных спортсменок и телеведущих. Поразмыслив, мы составили опросник и разослали его по интернету нескольким сотням общих знакомых в социальных сетях в надежде, что они приведут нам еще примеры известных женщин, которые нас вдохновляют.

Друзья подкинули нам несколько имен, но среди них мы почти не обнаружили выдающихся француженок. Пожалуй, это Жанна д’Арк, которая жила шестьсот лет назад, прожила совсем недолго и была сожжена заживо в девятнадцать лет. Ну, и еще мадам Клико, “вдова” Клико (1777–1866), чью историю я по долгу службы рассказывала миллион раз. Ее имя по-прежнему известно всей Франции и далеко за ее пределами. Она прожила долгую и счастливую жизнь, и ее судьба – великолепный пример женщины, состарившейся со вкусом. После внезапной кончины своего мужа в 1806 году, она взяла в свои руки его небольшой бизнес по производству шампанского и стала, возможно, первой бизнес-леди в мире. Развив бурную деятельность в виноградарстве, она прославила фамилию своего мужа на весь мир. Ее отличали невероятная трудоспособность и коммерческая жилка, и, благодаря этим качествам, ее предприятие начало по-настоящему процветать. Ее девиз – “Только одно качество – высший сорт” – продолжает вдохновлять продолжателей ее дела и служит отличительной чертой всемирно популярного бренда, который и поныне гордо носит ее имя.

Но ее тоже давным-давно нет на свете. Чей же пример можно сегодня привести как образец упорства и твердости духа?

Королева Елизавета II – долгожительница, заслужившая всемирный почет и уважение за то, что посвятила свою жизнь служению людям. Проходят годы, десятилетия, а она по-прежнему каждый божий день проводит в труде. А еще мне очень импонирует, что когда она чем-то недовольна, то, как говорят, начинает крутить на пальце свое обручальное кольцо и говорит: “это совсем не смешно”. А еще она и по сей день не может отказать себе в удовольствии полакомиться песочным печеньем.

Миучча Прада [134]демонстрирует свое отношение к старости тем, что принципиально не носит джинсы (я, кстати, тоже), а также тем, что, в отличие от своих эксцентричных коллег, одевается очень скромно и интеллигентно (будучи в то же время одним из самых влиятельных модельеров в мире современной моды). Она утверждает, что если женщина непрестанно размышляет о возрасте, она, сама того не сознавая, копает себе яму, из которой ей уже не выбраться.

Кэтрин Денёв – это сама Франция. Скажем прямо, не самая легкая на свете корона. Она и секс-символ, и выдающаяся киноактриса, и воплощение здорового образа жизни, и кумир миллионов… В разные времена, на разных стадиях своей жизни, в разных образах она всегда выглядит превосходно (и она по-прежнему обольстительна). Денёв – великий садовник. Она ведет себя как разумный и вполне обыкновенный человек, при том что она почти идеал. К тому же она регулярно навещает мать, которой перевалило за сто (!) лет.

Софи Лорен, итальянская кинодива первой величины. Она принадлежит к той плеяде корифеев мирового кинематографа, которых теперь можно увидеть только на экране. Она и по сей день ведет себя, как настоящая кинозвезда, и когда ее просят поделиться рецептом ее élixir de jeunesse [135]» (эликсира вечной молодости), неизменно отвечает: “гены моей матери, плюс сорок минут упражнений каждое утро без тренера”. А еще мне безумно импонируют ее признания, как она соблазняется всеми этими dolce [136]на вечеринках, но держит себя в рамках, чтобы потом не сидеть на жесточайшей диете минимум дней семь. Я полагаю, что она, как и я, подсчитывает калории и на следующий день корректирует меню, чтобы “лишнее” не отразилось на талии.