Голди Хоун - Всестороннее развитие ребенка за 10 минут в день

Я искренне благодарна многим профессиональным учителям, психологам, ученым и всем, кто практикует осознанность, а также нейробиологам, чьи исследования научили меня многому и побудили меня написать эту книгу.

Я хотела бы отдельно поблагодарить Дэниела Зигеля, Ким Сконерт-Рейчл, Амиши Джа, Джона Кабат-Зинна, Сьюзен Кайзер Гринланд, Дэниела Гоулмана, Дженси Пэрри, Йена Эриксона, Марка Мейера за их терпение, щедрость духа и участие. Спасибо вам от всего сердца.

Большое спасибо также Алану Невинсу, моему терпеливому и преданному агенту; Джону Даффу, моему издателю, который верил в мою книгу и поддерживал ее; и Венди Холден, которая пишет так, словно нанизывает жемчуг на нити.

Голди Хоун –основательница Фонда Хоун и защитница интересов детей во всем мире. Она настолько увлечена идеями осознанности, что жаждет делиться ими со всеми. Еще Голди – обладательница главной премии Американской киноакадемии – «Оскар», актриса, продюсер и режиссер, а кроме того – мама и бабушка. Ее автобиография «Лотос растет в грязи», опубликованная в 2005 году, стала бестселлером.

Венди Холден, соавтор – журналист и автор более чем двадцати пяти книг, включая роман «Чувство бумаги», который увидел свет в 2006 году. Она также соавтор биографии Голди Хоун «Лотос растет в грязи».

Фонд Хоун ищет способы помочь детям изменить свою жизнь. Он предоставляет им возможности приобрести важные социальные и эмоциональные навыки, повысить успеваемость, улучшить качество своей жизни и научиться помогать другим людям.

Мы поддерживаем научные исследования университетов в области социологии и нейробиологии и разрабатываем научно обоснованные образовательные программы для детей, такие, как «Развитие Разума». Мы используем передовые научные данные о работе мозга и социально-эмоциональное обучение. Цель Фонда Хоун – достойная, счастливая и успешная жизнь для детей. Мы также помогаем педагогам разрабатывать методики обучения и такую социальную среду, которые будут благоприятны для психического и физического здоровья детей и помогут воспитать их творческими, мыслящими личностями.

Программа «Развитие Разума» поддерживает своего рода неписаный кодекс осознанного поведения для детей всех возрастов, в школе и вне ее стен. Эта программа – смелая инициатива в области образования, которая имела международный успех. Программа «Развитие Разума» использует все последние достижения педагогики и нейробиологии, что в сочетании со здравым смыслом родителей дает детям оптимистический настрой, благополучие и душевное равновесие. Мы учим детей, как красиво устроен мозг и как он работает, и благодаря этим знаниям они могут крепко «держать руль», то есть они получают эмоциональные и когнитивные инструменты, чтобы управлять своим поведением, снимать стресс, концентрировать внимание, развивать эмпатию и, в конце концов, получать радость от жизни.

Примечания

1

Эмоциональный и социальный интеллект – способность осознавать, правильно понимать и контролировать свои эмоции и эмоции других людей.

2

Эмпатия – осознанное сопереживание эмоциям другого человека.

3

Игра слов: в английском языке базовые знания – это так называемый «принцип 3R»: reading – чтение, writing – письмо и ’rithmetic (arithmetic) – счет. Четвертый, пятый и шестой «R»: reflection – размышление, relationships – взаимоотношения, resilience – жизнестойкость, способность быстро восстанавливать душевные силы.

4

Курт Рассел (род. в 1951 г.) – американский актёр, сценарист, продюсер. Самые известные в России фильмы, в которых он снимался – «За бортом» (вместе с Голди Хоун), «Танго и Кэш», «Посейдон», «Нечто», «Ванильное небо». ( Прим. ред. )

5

«Heartmind education» – «Обучение умом и сердцем» – в англоязычной культуре это эмоционально-социальное обучение. Обучение не только фактам, но и внимательной осознанности и состраданию.

6

Эти и другие книги доктора Д. Амена вышли в «Эксмо» в 2011–2012 гг.

7

Социально-эмоциональное развитие – одно из четырех направлений развития, наряду с физическим, интеллектуальным и духовным. К нему относится умение справляться со своими эмоциями, чувствами, гармоничные отношения с самим собой и окружающими.

8

Зеркальные нейроны – нервные клетки, которые возбуждаются как при выполнении какого-либо действия, так и при наблюдении за выполнением этого действия кем-либо другим.

9

Скринэйнджер – от англ. teenager – подросток и screen – экран компьютера.

10

Англ. e-diction , по аналогии с e-mail, e-money и др.

11

Исцеляющая медитация – духовная практика.

12

Перевод Леонида Яхнина.

13

Хелен Адамс Келлер (1880–1968) – слепоглухая американская писательница, преподаватель и общественный деятель.

14

Пурпурные шары (англ. Purple Balls ) – термин из игры Mawashite Tsunageru Touch Panic , где пурпурные шары означают потерю очков.

15

Готтман Дж . Мужчины и женщины с одной планеты. – М: Эксмо, 2012.

16

«Кумбайя» – песня Хельмута Лотти «Kumbaya my Lord» – «Приди, Господь». Используется в общих медитативных практиках.

17

Поллианна – героиня одноименной книги Элеонор Портер, видевшая только положительные стороны во всем, что с ней происходит.