Джессика Ву - Диета красоты. Система питания голливудских звезд

Хрупкие ногти могут быть и наследственными. Если кто-то в вашей семье имеет ломкие ногти, риск развития онихолизии (отслоения ногтей) увеличивается на 600 %. (Редко основное заболевание или дефицит питательных веществ (анемия, к примеру) может быть главной причиной ломкости ногтей.) Общее правило: если ногти на руках легко ломаются, но ногти на пальцах ног крепкие, то источник проблемы следует искать во внешнем факторе (например, травма). Дальше я перечислю еще несколько основных факторов, которые могут повлиять на ногти.

Белые пятна на ногтях. Вопреки распространенному мнению, белые пятна на ногте – это не отложение кальция и не признак грибковой инфекции. Они вызваны травмами. Так как сам ноготь, по сути, мертв, то любые технические повреждения его поверхности невозможно восстановить. Ноготь должен полностью обновиться (вырасти заново), а на это обычно уходит около шести месяцев. С другой стороны, желто-коричневые пятна могут быть признаком псориаза, даже если его проявлений нет больше нигде на теле. Дерматолог подскажет вам, стоит ли беспокоиться по поводу появления желто-коричневых пятен.

Пожелтение. Толстые желтые ногти могут быть признаком чего-то заразного (например, грибковой инфекции), но в то же время ногти желтеют и по другим, безвредным причинам: нарушения кровообращения или ходьба босиком, к примеру.

В некоторых случаях желтизна ногтей вызвана использованием темного лака, который окрашивает ложе ногтя. Если поверхность ногтя остается гладкой, а потемнение распространилось на весь ноготь – знайте, что виноват в этом лак. Вы можете предотвратить потемнение в будущем, если станете: наносить на ноготь базовый слой лака; периодически смывать лак и не красить ногти некоторое время; использовать более светлый цвет. Вы можете смывать лак раз в месяц, чтобы убедиться, что ногти выглядят здоровыми.

Подскажите, доктор Ву!

Вопрос: Я пыталась отрастить ногти, но они продолжают отслаиваться и трескаться. Я даже использовала лаки «для роста ногтей», но ничего не помогает. Что мне сделать, чтобы мои ногти стали более длинными и сексуальными?

Ответ:Ногти состоят из кератина, но, поскольку ни лаки, ни средства «для роста ногтей» не содержат кератин, они не окажут никакого эффекта на ваш маникюр. Вместо этого попробуйте прибегнуть к следующим советам, чтобы сохранить здоровые и крепкие ногти:

• Для предотвращения отслаивания старайтесь быть аккуратными с ногтями. Не используйте их для открывания пакетов и банок с газировкой, а если видите, что ноготь раскололся или треснул, не поддавайтесь искушению оторвать поврежденный участок. Вместо этого немедленно подровняйте рваные края пилочкой для ногтей, а также отшлифуйте и выровняйте поверхность ногтя. Это позволит избежать увеличения трещины и дальнейшего ослабления ногтя. Также не стоит полировать весь ноготь, так как это может привести к его истончению. Раз в неделю наносите прозрачный лак, чтобы укрепить ногти и зафиксировать влагу. Удаляйте лак не более чем раз в две недели, чтобы свести к минимуму негативное воздействие химических средств для снятия лака.

• Придавайте своим ногтям форму с мягко закругленными (а не прямыми) краями, что сделает их более крепкими и поможет уберечь от отслаивания. Я называю подобную форму «квадрат с закругленными краями».

• Так как частое мытье рук обезвоживает ногти (и вызывает предрасположенность к отслаиванию), обязательно увлажняйте ногти сразу после того, как вымыли руки. Вы можете использовать крем для рук или масло для кутикулы, но мое любимое средство – пищевое масло сладкого миндаля. Оно не токсично, не раздражает кожу и содержит натуральный витамин Е. (И пахнет миндальным печеньем. Ням!) Для дополнительной защиты надевайте перчатки, когда моете посуду, работаете в саду или контактируете с химическими веществами и растворителями.

• Если вы красите ногти, не удаляйте лак средствами, содержащими ацетон, который может иссушить ногти. Ищите средства без ацетона.

• Многие из моих пациентов успешно пользуются средствами, которые содержат ацетил миндальной кислоты. Они не помогут ускорить рост ногтей, но альфа-гидроксильные кислоты сглаживают расслоение на поверхности ногтя, поэтому он может вырасти более длинным, а не сломаться сразу.

……………

Если у вас есть какой-то грибок, это, скорее всего, тот же грибок, который вызывает заболевание под названием «эпидермофития стопы». Грибковые инфекции могут вызвать потемнение ногтей (как правило, они становятся желтыми или коричневыми, но не черными), а также расслаивание и ломкость; также начинает шелушиться и зудеть кожа между пальцами ног и на подошвах. Единственный способ узнать, что происходит с ногтями, – обратиться к дерматологу, который возьмет образец ткани и отправит его в лабораторию для исследования.

Если это грибок, то, скорее всего, врач назначит вам местное лечение, прописав препараты. Если окажется, что у вас псориаз, который может выглядеть так же, как и грибковые инфекции, врач может предложить курс инъекций кортизона (вокруг ногтя) или системное лечение псориаза (если поражены и другие участки тела).

Ногти также может поразить бактерия псевдомонада (Pseudomonas), которая обитает в жидкой грязи и гидромассажных ваннах. Ногти, пораженные бактериальными инфекциями, приобретают темно-зеленый или черный цвет, а пострадавший палец может стать мягким, красным и опухшим, также возможно скопление гноя под кутикулой. Если пальцы болят и вы заметили выделение гноя, сразу же обратитесь к врачу, так как инфекция может распространиться на всю ногу.

Полосовидная меланонихия (Melanonychia striata). Темные полосы на ногтях, или Melanonychia striata, вызваны повышенным или избыточным наличием пигмента. Чаще она встречается у людей с более темными оттенками кожи. Несмотря на то, что состояние такое безобидно, как только вы заметили какие-либо новые цвета, быстрый рост или внезапное потемнение ногтей, обратитесь к дерматологу. Возможно, придется сделать биопсию ногтя, чтобы убедиться, что это не меланома. Читать дальше