Джейсон Уорнер - 5 килограммов мышц через 7 недель

Тут можно читать онлайн Джейсон Уорнер - 5 килограммов мышц через 7 недель - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: foreign-home, издательство Попурри, год 2014. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.

Читать книгу

Название:

5 килограммов мышц через 7 недель
Автор:

Джейсон Уорнер
Жанр:

foreign-home
Издательство:

Попурри
Год:

2014
Город:

Минск
ISBN:

978-985-15-2594-8
Рейтинг:

4.22/5. Голосов: 91
Избранное:

Добавить в избранное
Отзывы:

Читать комментарии
Ваша оценка:
80

1

2

3

4

5

Джейсон Уорнер - 5 килограммов мышц через 7 недель краткое содержание

5 килограммов мышц через 7 недель - описание и краткое содержание, автор Джейсон Уорнер, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для максимального прироста мышечной массы.

Для широкого круга читателей.

В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.

5 килограммов мышц через 7 недель - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

5 килограммов мышц через 7 недель - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Джейсон Уорнер

Тёмная тема

Шрифт:

↓

↑

Сбросить

Интервал:

↓

↑

Закладка:

Сделать

ДЖЕЙСОН УОРНЕР– персональный тренер по силовой подготовке, спортсмен, участник ультрамарафонов, соревнований по триатлону и большой энтузиаст тяжелой атлетики. Является автором книги «Тренировки с прыжками со скакалкой» и соавтором книг «50 подтягиваний через 7 недель» и «Развить мускулатуру за 7 недель».

Сайт авторов: www.7weekstofitness.com

Примечания

Здесь и далее имеется ввиду печатное издание книги.

1 чашка = 200–250 мл. – Прим. ред.