Джексон Маккензи - Psychopath Free. Как распознать лжеца и манипулятора среди партнеров, коллег, начальников и не стать жертвой обмана

Вы научились чувствовать чужую боль – и потому строите более глубокие и более осмысленные отношения. Вы понимаете, что обрели нечто особое, такое, чем нельзя делиться с кем попало. Вы прислушиваетесь к тихим уголкам мира и впитываете покой. Вы не боитесь одиночества: для вас время, проведенное наедине с собой, – это время в том, другом мире.

Однако вот что следует помнить всем пережившим травму: в вас нет никакого изъяна. Вы прекрасны. Вас поставили в невозможную ситуацию, но вы выжили. У вас грубо отобрали невинность. Вы подверглись насилию. Но вопреки всему вы отвоевали обратно нечто такое, на поиски чего у многих людей уходит вся жизнь.

Вам больно ступать по жизненному пути, но этот путь – особый. У Вселенной есть на вас планы. Не забудьте, на свете есть и люди, которым вход в духовный мир загражден навеки. Психопатам туда хода нет, и потому они так ненавидят эмпатов. Вы для них – живое напоминание о недосягаемом. Они умрут здесь, в материальном мире, так и не подключившись к огромной Вселенной.

Иногда мне кажется, что из духовного мира происходят «протечки» в наш. Их можно почувствовать. Неподъемная печаль – чья-то чужая, не ваша. Радость за друга, хотя вам вроде бы радоваться не с чего. Странные «совпадения», когда два человека одновременно думают друг о друге. Все люди каким-то образом связаны между собой. Например, мы с вами – через эту книгу.

А теперь представьте себе, что два мира сливаются воедино. Получится место, где чувства и сострадание видны всем. Где наши души взмывают в небо, как птицы, распевая песни радости. Где мы видим чужую боль – как терновые плети, обвивающие сердце. Едва тлеющий огонек в страдающей душе. Но видим и чужую радость – как разноцветное сияние, исходящее из сердца.

Это был бы невероятно прекрасный мир – для нас, но не для психопатов. Потому что если два мира сольются, получится мир эмпатии, в котором психопаты существовать не могут.

Так давайте вместе трудиться, чтобы сблизить два мира. Чтобы развеять тьму и дать понять всем эмпатичным людям, что они прекрасны. Никогда не стыдитесь, что вы подвергались абьюзу. Не стыдитесь своего прошлого. Вы не зря оказались в этой точке пространства и времени. И все только начинается.

Симптомы:глубокая печаль, скорбь, одиночество, принятие, изменение картины мира, надежда, случайные проблески мудрости.

Между печалью и депрессией есть разница. Депрессия отупляет и пугает безнадежностью. А печаль прекрасна и светла – это момент, когда душа готовится начать все заново.

Когда ощутите глубокую печаль, знайте – скоро забрезжит свет в конце тоннеля. Ваше сердце готово совершить переход из фазы опустошенности и аномальной реакции на внешние стимулы. Вы наконец оплакали потерю любимого человека – и теперь готовы оплакивать себя. От непрерывных мыслей о другом человеке вы вдруг переходите к мыслям о том, что́ в итоге всего этого потеряли вы.

Большинство жертв обнаруживает, что потеряно многое: друзья, деньги, карьерные возможности, уважение к себе, здоровье, собственное достоинство. К счастью, потерянное можно снова найти. Вы обнаружите, что по возвращении к корням все утерянное к вам вернется. Кое-что будет даже лучше, чем прежде – особенно дружеские и любовные отношения.

Но одного вы никогда не обретете вновь – розовых очков. Я не имею в виду невежество или наивность. В данном случае розовые очки – это прекраснодушная уверенность, что в любом человеке есть крупица добра. Это доверие и любовь, которые вы чистосердечно дарили людям.

Вы больше никогда не будете так видеть мир.

Я не хочу сказать, что вы стали сверхподозрительны и циничны. Просто теперь вы более реалистично смотрите на мир и на людей вокруг себя. Вы уже не проецируете на них собственную доброту, сами того не замечая, а составляете объективное мнение, глядя на их поступки. Видите, потеря розовых очков – это совсем не так плохо. Вам только придется немного погрустить – ведь не знаешь, что теряешь невинность, пока не потеряешь ее окончательно.

Многие люди, пережившие абьюз, обнаруживают, что до сих пор не научились выражать гнев или печаль. От них всегда требовали, чтобы они бодро и безропотно прислуживали окружающим. Поэтому они научились поддерживать в сердце упрямый огонек, заставляющий во всем видеть хорошее – даже если все признаки кричат об обратном.

Но вы в конце концов поймете, что залить психопата светом не под силу даже огоньку вашего сердца. А ведь вы пытались. Потому и когнитивный диссонанс у вас так силен. Много месяцев вас швыряли от идеализации к обесцениванию и обратно, и вы никак не могли понять, какая из этих стадий настоящая. Вы пытались рассуждать логически. Конечно, партнер вас любит, ведь он сам так сказал. Но вы тут же смотрели на его поступки, а они говорили отнюдь не о любви. Вы нутром чуете, что любящий человек не станет вас унижать, критиковать, обманывать, изменять вам. Любящий человек никогда не доведет вас до мыслей о самоубийстве. Любящий человек никогда не станет высмеивать вас за то, что вы обиделись.

И чем больше вы думали об этом, тем больше злились и падали духом. Психопат пожирал ваши мысли, и огонек у вас в душе начал меркнуть. Ему не под силу было преобразить психопата, и он начал впитывать психопатический яд, тускнея с каждым днем.

Время шло, и вы начали ощущать гнев и пустоту, как никогда в жизни. На протяжении большей части отношений вы, скорее всего, даже не умели выразить свои чувства. Поэтому с виду вы оставались той же услужливой и жизнерадостной персоной, в которой нуждались все и чьи услуги все принимали как должное. Вам было неудобно беспокоить людей своими чувствами. Но в глубине вашего существа что-то менялось. Огонек почти погас, и вы вдруг обнаружили, что люди вас злят и раздражают – те самые люди, которых вы считали своими друзьями.

После каждой встречи с ними вы возвращались домой и часами пытались понять, что произошло. Кто все это делал и говорил? Точно не вы. Вы несли бог знает что, и теперь вам противно вспоминать исходившие из вашего рта сплетни и злословие. Однако слушатели были в восторге. Но огонек вашей души уже не в силах оправдать сегодняшние разговоры, сочтя их безобидным юмором. Вы остаетесь наедине с мрачной реальностью: вы подобрали себе окружение из чрезвычайно недобрых людей.

Вы чувствуете себя как севшая батарейка, которой тем не менее предстоит вывести ракету на орбиту. Силы у вас на нуле. Вы бы и хотели бездумно любить всех и каждого, как раньше, да не выходит. Вас расстраивают недоброта и неискренность – даже в тех ситуациях, где вы их раньше не замечали.

Вероятно, вы долго помнили психопата – не потому, что он хороший человек, а из-за вашего внутреннего света. Когда вы были с психопатом, то каждый божий день получали свою награду за то, что в упор не видели плохого и превозносили до небес посредственное. Теперь те отношения ассоциируются у вас с вашим душевным светом, но это не значит, что вы были счастливы из-за отношений. Это значит, что вы были счастливы из-за своей невинности, из-за розовых очков, потому что они защищали ваше хрупкое и нежное сердце.