Мэрилин Аткинсон - Жизнь в потоке: Коучинг

Заявив однажды о начале своего внутреннего поиска, вы запускаете изнутри и снаружи поток вовлеченности, который появляется немедленно. Часто, чтобы человек начал двигаться вперед, ему необходимо заявить о своем намерении – дать обещание вслух. И сделать это следует уверенно и четко. В таком случае он начнет стараться соответствовать своим обещаниям, а стремления станут все более осязаемыми, и даже мир будет активно подавать «ободряющие знаки».

От коучей зависит очень многое, когда они побуждают людей полностью погрузиться в свой внутренний поиск. Этот процесс должен стать не пассивной надеждой или беспомощным ожиданием, а настоящим творчеством. Вам нужно задавать действенные вопросы, чтобы клиент заговорил о своих истинных желаниях. Так человек сможет выяснить, что для него настоящее и реальное, и стремиться к этому. Коучи также должны вслух давать обещания самим себе , чтобы глубоко понимать, как это происходит.

Обещание активной вовлеченности во внутренний поиск может стать поворотным пунктом на пути в действительно притягательную жизнь. Любое настоящее обещание значительно повышает наши возможности сделать желаемое реальным.

Во время коуч-сессии вы можете задавать такие вопросы: «Какое обещание вы даете?» или «Вы можете пообещать это?» Это отличные вопросы. Когда человек раскрывает желание, а затем осмеливается выразить его как свою внутреннюю цель, Вселенная будто переходит на его сторону.

Вы находитесь рядом со своими клиентами в важный момент, стоите на сцене жизни. Наступает пауза, осмысление смелости, риска и затем открывается истинный поток обещания, с которого начинаются все действия. Видение обретает силу, и игра жизни начинается.

Смещение видения и ценности особенно интересны, так как для большинства людей иной взгляд на мир становится откровением. Желание «развивать ценность» может создать ситуацию, как в «Алисе в Стране чудес» или в «Матрице», когда Нео выбирает красную таблетку. Мы испытываем потребность в мгновенной и чудесной трансформации осознания и тут же переносимся на другие « уровни осознания ценности», которые можно назвать «измерениями разума». Это означает смелое обещание последовательного расширения самоосознания, которое переносит нас в другой мир.

Это означает смелое обещание последовательного расширения самоосознания, которое переносит нас в другой мир.

Чтобы представлять собой целостную систему, основные ценности должны присутствовать во всех жизненных проявлениях – обозначим их как четыре жизненных квадранта: физический, эмоциональный, намерений и духовный.

Ключевые ценности становятся интегрированной системой, когда вы вовлечены в них, выражаете их во множестве областей жизни и обещаете выражать всегда и везде, на всех уровнях ценностей. Как капля дождя падает в центр пруда, и от нее расходятся круги по воде, так и вы развиваете способность расширять осознание ценности по всем направлениям одновременно.

Испытывая внутреннюю потребность, вы можете посмотреть на мир «глазами» своих самых сильных, самых искренних ценностей, чтобы увидеть и почувствовать больше. Этот навык похож на навык использования коуч-позиции. Вы просто приглашаете свои основные ценности побыть вашими «глазами» . Вы учитесь выводить ваши внутренние ценности «на прогулку» и знакомить их с миром, позволяя им видеть, как растет пространство с помощью расширенного видения.

Стремления превращаются в готовность сделать все, чтобы занялась заря мечтаний и чтобы она разгорелась в день. Это осязаемое внутреннее выражение вашего собственного развития и способ быть собой в лучшем смысле слова. Это не «глупое желание», а настоящий оптимизм, основанный на реальности, который дает внутреннюю силу давать обещания, имеющие значение.

Как можно развить эту силу? Коучам для этого необходимо обладать двумя способностями:

1. Испытывать любопытство, чтобы задавать открытые вопросы «как если бы» о ключевых ценностях. Примеры вы найдете далее в этой главе.

2. Слышать, что и каким тоном клиенты говорят о своих ценностях и о том, что для них важно. Тон голоса позволяет распознать их внутреннее обещание самим себе. Коучу, отвечая им, тоже следует говорить с «приподнятой» интонацией.

Стоит коучу понять, как это работает, и он сможет помочь клиентам надеяться, совершать внутренний поиск, давать обещания и, наконец, расширять свою искреннюю связь с ценностями. Делая это, люди погружаются во внутренний поток. Ориентированный на ценности коуч может выражать и отражать эту силу с помощью тона голоса и языка телодвижений – клиент воспринимает это как поддержку. Чем глубже внутренний поиск мечты, и чем тверже обещание ваших ценностей, тем более гибко вы можете слушать и реагировать на надежды вашего клиента.

С чего начать? Проводя коучинг, вы можете попросить человека почувствовать и расширить свой опыт достижения ценностного состояния . «Систему открытия ценностей» следует развивать, исходя из эволюционирующего будущего опыта… как если бы все происходило сейчас .

Перед тем как рассматривать ситуацию с ракурса «как если бы», да и прежде, чем использовать вопросы иного формата, лучше спросить разрешения у вашего собеседника, чтобы они не выглядели навязчивыми. Вы просите клиента расширить свою точку зрения, выйти за пределы обычного мышления, может даже сделать это каким-то смешным, даже нелепым на первый взгляд образом. Если такое ваше предложение высказано соответствующим тоном – легким, непринужденным и шутливым – оно скорее всего будет принято.

Боб говорит: «Я каждый день очень много работаю. Я уже забыл, зачем начал этот бизнес. Я мало вижусь с семьей, однако я должен создать крепкий фундамент для нее, иначе мы потеряем свой дом. О, Господи!..»

Вы отвечаете: «Боб, представьте себе, что прошло шесть месяцев, как вы открыли свой бизнес, и начала появляться стабильность, которой вы так хотели для своей семьи. Попробуйте испытать эти ощущения. Можете перепрыгнуть в это будущее и попробовать ненадолго его прочувствовать?

А теперь вспомните трудное время. Как вам кажется, какие ценности вы развиваете благодаря своей работе? Развив их теперь, насколько вы чувствуете внутреннюю стабильность? Как ваша семья ощущает этот крепкий фундамент, построенный благодаря вашей смелости и упорствуна этом этапе?»