Мэрилин Аткинсон - Жизнь в потоке: Коучинг
- Название:Жизнь в потоке: Коучинг
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Array Литагент «Альпина»
- Год:2013
- Город:Москва
- ISBN:978-5-9614-2951-0
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Мэрилин Аткинсон - Жизнь в потоке: Коучинг краткое содержание
Жизнь в потоке: Коучинг - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Представьте себе, что каждое из этих широко распахнутых окон открывает вам путь к внутреннему потоку ценности. Вы более широко исследуете свое «Я» и лучшее будущее, не только с помощью логических уровней восприятия, но также во множестве областей вашего развития: физического, намерений, духовного и отношений. Что происходит с вашим ощущением жизни, когда вы исследуете, расширяете его и начинаете ощущать ее вкус?
Вы можете обнаружить, что это чудесное упражнение на внутреннее осознание дарит вам выбор «окон», через которые вы можете установить связь с внутренней ценностью. Обеспечивает ли это рост вдохновляющих стремлений? Приближает ли вас к горизонту надежды? Что еще вы хотите пообещать своей жизни?

Глава 8
В поисках новых земель
Поток системного осознания
Воображение гораздо важнее знаний.
Альберт ЭйнштейнДайте любви смотреть вашими глазами.
Джон ДеруйтерУвидеть систему: упражнение с визуализацией монеты
Интересно проделать с системным видением небольшой эксперимент. Это упражнение очень быстро поможет погрузиться в системную визуализацию.
Возьмите 10 одинаковых монет и положите их на стол в форме пирамиды так, чтобы четыре монеты были в основании, ближе к вам, еще три над ними, две еще выше, и, наконец, еще одна монета на самом верху.
Цель упражнения – найти способ переложить монеты так, чтобы верхушка оказалась возле вас, а основание с противоположной стороны. Для этого нужно системное мышление и системный обзор. С помощью визуализации большинство людей может проделать это упражнение менее чем за три минуты. Засеките ради интереса, за сколько его сможете проделать вы.
Когда вы поймете, как это делается, предложите другим проделать это упражнение и посмотрите, что происходит. Попросите их объяснить ход своих мыслей и проговорить, что они делают. Примите во внимание, что обсуждение прерывает системное видение и, вероятно, выполнение упражнения займет в два раза больше времени. Интересно опробовать этот метод с детьми восьми – десяти лет. Стоит им обнаружить, что они добиваются лучших результатов с помощью визуализации, они станут, глядя на систему, пытаться увидеть ее изменения. Потренировавшись, люди начинают пользоваться системной визуализацией, а вы, таким образом, убедитесь в важности видения как основного способа эффективного системного мышления.
Тип VI. Системный сдвиг. Исследование системного осознания
Удивительный воображаемый сдвиг, предлагающий людям широкомасштабный «рост перспективы», мы называем системным сдвигом . Во время коуч-сессии предложите своим клиентам научиться воспринимать ситуацию с системной точки зрения.
Ведь возможности человеческого осознания – как Солнечная система. Призовите эту систему на помощь, пользуйтесь этим представлением, и мир вашего клиента раскроется для вашего сознания во всей его полноте.
Системная точка зрения акцентирует ракурс «мы», с которого открываются взаимосвязи между людьми. Таким образом, взгляд на собственную систему «работа – жизнь» или «сообщество» раскрывает видение и создает чувство сильной вовлеченности. А такой подход, в свою очередь, помогает человеку укреплять свою лидерскую позицию и создавать работоспособную систему жизни.
Вы учитесь осваивать безграничные возможности мышления в рамках целой системы, как если бы вы могли обладать всей силой этого расширенного осознания.
Иногда мы называем системный подход функциональным смещением или сдвигом , так как он позволяет нам опробовать различные функции, заложенные в той или иной системе. Смена функции – один из действенных приемов нашей методики «как если бы». Его можно сравнить с автомобильной системой GPS, которая позволяет водителю увидеть ситуацию на дороге «комплексно» и в перспективе; шире, чем если бы он оценивал только собственное местоположение.
Если вы взглянете на дорожную ситуацию с точки зрения водителя, то увидите переплетение улиц и переулков, представите множество участников движения, которые едут с разной скоростью – некоторые прямо, кто-то поворачивает или съезжает с дороги. Глядя подобным образом, замечая, как сливаются и расходятся потоки, обнаруживая их взаимосвязанность, вы приобретаете способность смотреть с позиции самой системы. Это означает, что вы учитесь расширять собственную точку зрения, чтобы она стала системной,и почувствовать изнутри, как она поддерживает или сдерживает поток.
Если речь идет о корпорации, ее лидер может научиться чувствовать себя самой корпорацией. Ощущая себя «как если бы он стал системой», он учится действовать во имя ее блага, опираясь на опыт этой системы, как если бы она была живым существом. Таким образом, вы можете следовать за потоком и создавать видение следующего этапа.
Попробуйте рассмотреть свое тело как систему. Совершите «путешествие» по кровеносной, мышечной и пищеварительной системам, проведите учет имеющихся ресурсов. Теперь, думая с точки зрения физических потребностей своего организма как интегрированного целого, вы сможете строить эффективные планы будущего здорового образа жизни и разрабатывать действительно сильные системы «самопомощи».
Затем таким же образом вы можете разработать системы заботы о своих семьях, организациях, в которых состоите, и даже культуре.
Это означает обучение тому, как раздвигать границы пространства и времени, чтобы исследовать все важные измерения развития любой системы, будь то тело, семья, корпорация, страна или мир.
Как описано в предыдущей главе, когда вы исследуете потенциальные изменения, систему лучше представлять себе в виде ромба, поделенного на четыре квадранта – физический, эмоциональный, намерений и духовный – и перекрывающего логические уровни, с которых вы исследуете перспективы изменений.
Освоив проникновение в каждую из сфер и осознав потенциал развития каждой, вы сможете совершить качественный интеграционный скачок, восприняв все четыре подсистемы во взаимодействии. Вы научитесь реализовывать задуманное во всех четырех областях одновременно и согласованно . Это означает обучение тому, как раздвигать границы пространства и времени, чтобы исследовать все важные измерения развития любой системы, будь то тело, семья, корпорация, страна или мир. Каким будет ваш следующий шаг интеграции в систему?
Использование подобного взгляда в четырех измерениях на организационное развитие в рамках подхода «как если бы» может принести существенную пользу лидеру любой организации. Он обнаружит способность выходить за рамки обывательских представлений о ценностях и о системе. Когда лидер отождествляет себя со всеми уровнями системы и собственно с системой организации в целом, он приобретает способность «системно творчески» мыслить и успешно развивать систему.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: