Мэрилин Аткинсон - Жизнь в потоке: Коучинг

Создавая пространство мысли, вы входите в притягательное состояние потока. Исследование и декларирование вашего намерения шаг за шагом, как это сделал Бейб Рут, позволяет открыть собственные горизонты свободы и выразить их физически и эмоционально. Вы раскрываете объятия и заключаете в них это пространство.

По мере продолжения обучения постепенно это пространство наполняет вас осознанием радости развития… Вы полностью погружаетесь в этот процесс шаг за шагом и испытываете глубокое удовлетворение!

Когда вы приобретаете какое-то новое знание или осваиваете навык, то переживаете прекрасное состояние открытия. В жизни вы постоянно «наращиваете навыки»: учитесь кататься на велосипеде, танцевать самбу или водить машину. Обучение становится источником чудесного потока внутреннего осознания и наполняет вас радостью развития. Вы замечаете, что с самого начала можете планировать все этапы и шаги, однако истинный опыт является для вас изумительно новым на каждой стадии движения.

Поток осознания может унести вас гораздо дальше, чем проявление любознательности, – на удивительные расширяющиеся просторы любящего осознания. Точно так же, как вы можете предвидеть результат, вы можете его предчувствовать и глубоко переживать чувственный опыт на стадиях открытия.

Ваш сильный «бессознательный» разум находится вне времени, и когда вы непрерывно переживаете чувства или ценности, такие как радость, волнение или мотивация, вы можете войти в поток и почувствовать его во всех аспектах, максимально широко. Вы сознательно можете испытать то, что мы называем потоком объятий любви.

Приходилось ли вам наблюдать за пылким оратором, который во время речи широко разводит руки, как будто пытается обнять аудиторию и придать тем самым дополнительную силу своей идее? Приходилось ли вам слушать талантливого оперного исполнителя, который, набирая полную грудь воздуха, медленно раскрывает руки, все шире и шире, по мере того как его голос набирает силу? Точно так же расширение осознания с помощью «мыслительных пространств» способно унести вас дальше, чем вы ожидали. Оно также чудесным образом открывает связь между разумом и сердцем. Если вы достигнете ее, вам откроется поток объятий любви .

Понаблюдав за давно любящими друг друга людьми, вы заметите это качество всеохватывающего тепла и щедрость духа. Вы увидите готовность отдать все в волшебный момент ощущения общего счастья.

Это стремление расширить осознание может стать удивительной привычкой, приносящей удовлетворение жизнью. Ее поддерживает эффективный процесс, описанный в этой главе, которым я пользуюсь с тех пор, как выработала его в 1983 г. и назвала Исследованием шкалы состояния. Шкала состояния – это чудесное дополнение к процессу самоисследования. Оно может открыть внутренние реки любви, сострадания, прощения и счастья, которые по какой-то причине были закрыты. Этот процесс помогает людям найти в себе все самое лучшее и является прекрасным инструментом эффективного коучинга.

Создавая более широкое физическое пространство, чтобы с его помощью метафорически получить больший результат, а также делая в нем первые вдохновенные шаги, вы создаете импульс и чувствуете, что за ним последует все остальное. Удивительно, что простое сочетание сильного намерения с его материальным символическим воплощением способно погрузить вас глубоко в поток. Вы организуете параметры, и поток начинает постепенно раскрываться. Делая это, вы в буквальном смысле создаете пространство мысли, ощущаете себя в нем, и это дает вам почувствовать во всю силу, кем вы можете стать в этот момент. Физическое выражение намерения укрепляет готовность заявить о более полной жизни, соответствующей внутреннему видению, и создавать ее.

Простое сочетание сильного намерения с его материальным символическим воплощением способно погрузить вас глубоко в поток.

«Создай его, и они сами к тебе придут». Эти знаменитые слова из фильма и книги «Поле его мечты» (Field of Dreams) являются прекрасной метафорой природы человеческого намерения в сочетании с вдохновенным и дисциплинированным действием, даже когда результаты видны не сразу. Когда вы подготавливаете сцену для достаточно крупной игры, являющейся для человека частью игры всей жизни, игрок внутри вас вдохновляется и хочет погрузиться в нее полностью. Если вы создаете поле для своего стремления и берете на себя обязательство участвовать в большой игре, окружающие узнают о ней и поддерживают вас. Поток объятий любви начинается, когда вы развиваете вдохновляющее видение отличной игры, берете на себя обязательство сыграть ее и верите в свое заявленное намерение и результаты (хотя и незаметные прямо сейчас). Когда вы надеваете форму и выходите на поле, тем самым вы говорите Вселенной, что готовы осуществить свои мечты.

Встречались ли вам люди, бесконечно обсуждающие, что бы им хотелось сделать, но не желающие брать на себя обязательства и предпринимать действия? Таким образом, они не только не испытывают чувства ответственности, но и лишаются моментов, когда человек переживает радость участия, преодоления трудностей, познания и расширения своих возможностей. Они упускают возможность личного соприкосновения. Только вовлекаясь в некое физическое действие, человек способен войти в поток объятий любви.

Четко определенное физическое пространство помогает связать воедино различные элементы: вы можете использовать его, чтобы структурировать состояния, ценности, действия и организовать их в функционирующую систему. С его помощью можно также достичь глубокой и искренней любви, сострадания и прощения.

Используя физическое пространство, например линии с отметками или границы, очерченные на полу, вы увидите, что с помощью наглядных физических обозначений человеку становится проще из реальности шагнуть в не исследованные пока состояния и изучить свои внутренние потоки глубинного значения. Потом создать простые категории, организующие разум и сердце, а также взглянуть с различных ракурсов на свое обучение и рост и открыть новые перспективы.

Таким образом, человек сможет увидеть, услышать и прочувствовать результаты воображаемых способностей, смены ценности или изменения состояния, примером которого послужит конкретное физическое пространство. Этот метод также позволяет обнаружить глубокую и искреннюю любовь, сострадание и прощение.

Чтобы добиться такого результата, мы должны определять пространство со значением, и тогда мы физически создадим и испытаем то, что определили. Иначе выражаясь, разум может использовать материальное пространство – линии или метки на полу, чтобы представить область жизни, которую предстоит почувствовать или исследовать более глубоко.