Марион Ширран - Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью

Тут можно читать онлайн Марион Ширран - Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: foreign-psychology, издательство Эксмо, год 2015. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Эксмо
  • Год:
    2015
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-699-76365-8
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Марион Ширран - Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью краткое содержание

Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью - описание и краткое содержание, автор Марион Ширран, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Книга для каждого, кто хоть раз в жизни совершал ошибку и не хочет ее повторять!
Терапия «Кнопка “Пауза”» (ТКП) – уникальная психотерапевтическая методика, способная быстро разрешить противоречия между мыслями, решениями и действиями и в результате – улучшить жизнь во всех сферах.
Представьте, что у вас в руках пульт управления жизнью. Нажимая на кнопку «Пауза», вы: получаете больше времени на раздумья перед тем, как что-то сделать, оптимально используете это время для оценки последствий своих действий, учитесь распознавать мысли, которые ведут к ошибкам, и бороться с ними. И в результате: перестраиваете систему своего мышления, перестаете принимать «вредные» решения, действуете безошибочно и эффективно, в корне меняете себя и свою жизнь.
Успешное практическое применение ТПК ее создателями, супругами Мартином и Марион Ширран, в течение почти десяти лет показало, что она легко помогает справиться со стрессом, тревогой, страхами, депрессией, неуверенностью, гневом и другими негативными чувствами. Используя ТКП, можно побороть такие вредные привычки, как переедание, курение, азартные игры, не совершать опрометчивые действия вроде отправки «эмоциональных» смс и агрессивного поведения на дороге, преодолеть проблемы в отношениях и воспитании детей.
ТКП проста и удобна. Ее можно применять и самостоятельно как инструмент для самосовершенствования и трансформации жизни, и в работе психотерапевтов с клиентами.

Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Марион Ширран
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

И потом, спустя несколько недель, если постоянно пользоваться кнопкой «Пауза», вы с удивлением обнаружите, насколько все ваши поступки, выбираемые варианты действий, мысли – большинство аспектов вашей повседневной жизни – стали более позитивными, стоило лишь чуть-чуть подумать заранее.

И, как мы уже не раз говорили, насколько легче стало жить в настоящем .

Возможности исследований и обучения

Мартин и Гэй спрашивают сообщество деятелей образования: «Хотели бы вы принять более активное участие?»

Мы очень стремимся и дальше получать научные доказательства эффективности ТКП в разных учебных заведениях. Всем сотрудникам, посещающим учебные курсы, предоставляются материалы, чтобы они делали записи о прогрессе и фиксировали доказательства изменений в восприятии и поведении. Дополнительные копии могут быть загружены со страницы Teacher Resource Page на нашем сайте, и сейчас мы как раз обсуждаем, как нужно собирать данные, полученные через веб-приложения. Мы разрабатываем приложения и для iPhone и для «Андроида», которые позволят нам собрать данные об использовании ТКП.

Хотелось бы установить более тесные отношения с сотрудниками учебных заведений, которые могут быть заинтересованы во включении ТКП в курс обучения учителей, педагогов-психологов и других специалистов, работающих непосредственно с детьми и их родителями. Гэй Джонс уже вела в Кипрском университете вводный курс ТКП для аспирантов-психологов. Мы надеемся на то, что можно разработать модули экспериментальных исследований. Они помогали бы участникам этой работы использовать ситуации реальной жизни и вопросы в контексте процесса обучения. Эти полезные исследования помогли также бы накопить массив доказательств, характеризующих ТКП как гибкий и эффективный инструмент для изменения.

Связаться с нами можно по адресу: welcome@pbtherapy.com

Обучение для врачей

Если вы заинтересованы в приобретении аккредитации на применение ТКП в качестве автономного инструмента терапии, пожалуйста, свяжитесь с нами для получения более подробной информации.

Все перечисленные врачи-специалисты ТКП высоко квалифицированы и прошли дополнительное обучение, что гарантирует высокие результаты их вмешательства. Они являются зарегистрированными членами Международной ассоциации врачей «Кнопка «Пауза».

Обучение для родителей и сиделок

Можно заказать курс обучения ТКП для родителей и сиделок. Для групп можно организовать обучение с выездом на половину рабочего дня.

Кроме того, организация Международная терапия «Кнопка «Пауза» обеспечивает помощь и обучение служащих, разного рода профессионалов, групп по работе с молодыми правонарушителями, медицинских работников, местных властей, работников первичного здравоохранения и семейных врачей, а также предоставляет сетевые ресурсы и площадки для форумов для пользователей ТКП и специалистов-практиков.

Обучение для учителей и работников образования

Помимо учебных курсов для сферы образования наша организация располагает Центром учебных пособий для учителей.

Те, кто осваивает ТКП для работы с детьми и подростками, научатся понимать достижения, цели и теорию ТКП плюс:

• смогут распознавать ситуации, где ТКП можно использовать для закрепления изменений;

• смогут эффективно использовать ТКП на уроках;

• получат свод четких правил, составляющих практическое руководство по использованию этого метода в школах;

• получат доступ к ресурсам и идеям, чтобы расширять масштаб использования ТКП в школе или аналогичного рода занятиях;

• смогут сразу же уверенно применять этот метод;

• узнают, как получить доступ к сетевой поддержке, идеям и дополнительным ресурсам;

• смогут оценить воздействие и собирать данные и разрабатывать программы для достижения эффективных результатов;

• смогут анализировать восприятие ТКП теми, кто ею пользуется, и оценивать результаты.

Группы обучения ТКП могут состоять из 20 или более человек.

Контактная информация на сайте:

www.pausebuttontherapy.com

Об авторах

Мартин Ширран, бывший директор по связям с общественностью и маркетингу, встретил Марион на курсах гипнотерапии. В то время она была преподавательницей языка, разочарованной общением с молодежью, которая вовсе не интересовалась ее предметом и не хотела его изучать.

В свое время Мартин прошел курс психологии продаж и маркетинга и с тех пор интересовался этой наукой. Он прослушал курс рационально-эмоционально-поведенческого консультирования в университете Бирмингема, который вел известный профессор Уинди Драйден. Мартин также прослушал курс НЛП. В 2004 году Мартин и Марион открыли в Испании Elite Clinics . Лицензию и регистрацию они получили в американском Совете и Британском институте гипнотерапии. Их методу терапии похудения с помощью «воображаемого желудочного бандажа» теперь вовсю подражают. Мартин говорит, что подражание – самая искренняя форма лести!

Они читают много книг по психологии, хотя Мартин считает свои знания в области теории менее значимыми, чем свой личный опыт брака, развода, похорон близких членов семьи и путешествий по миру.

Среди членов семьи Марион, которая получила степень бакалавра в университете Ланкастера, есть медсестра, врач и акушерка, но сама она «слишком брезглива, чтобы иметь дело с кровью и кишками». Работа в области психотерапии казалась самым подходящим для нее занятием!

Мартин имеет британскую лицензию пилота-любителя и лицензию владельца яхты от Королевской яхтенной ассоциации. Марион предпочитает проводить время за приготовлением тайской, китайской и индийской еды, а также еды по классическим рецептам.

Фиона Грэм, в прошлом английская журналистка, в течение нескольких лет работала над книгами Мартина и Мэрион Ширран.

Примечания

1

Филипп Джордж Зимбардо – американский социальный психолог. – Здесь и далее – прим. перев.

2

Рецессия десны – заболевание, при котором край десны смещается, при этом происходит обнажение корня зуба.

3

Боб Гелдоф – ирландский музыкант, актер, общественный деятель.

4

Милтон Эриксон – американский психиатр, основатель направления, известного как эриксоновский гипноз. Его психотерапевтическая модель стала одной из основ нейролингвистического программирования.

5

Эдвард Нортон Лоренц (1917–2008) – американский математик и метеоролог, один из основоположников теории хаоса.

6

Сандрингемский дворец – частная усадьба Виндзорской династии, расположенная в Норфолке.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Марион Ширран читать все книги автора по порядку

Марион Ширран - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью отзывы


Отзывы читателей о книге Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью, автор: Марион Ширран. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x