Брук Ноэль - С добрым утром! 365 позитивных настроев на хорошее начало дня

Задание на сегодня

Бывали ли в вашей жизни ситуации, когда вы желали только совершенства? Сбросьте этот груз с плеч и оставьте мысли о совершенстве. Направьте свои усилия на то, чтобы ежедневно добиваться просто какого-либо улучшения.

Аффирмация дня

С каждым днем я становлюсь лучше и лучше.

С добрым утром! Возможно, все предыдущие дни мы были так захвачены составлением списков, постановкой задач и беспокойством по этому поводу, что забывали окинуть взглядом общую картину. Все ли дела, которыми мы занимаемся, ведут нас в нужном направлении?

Посмотрите на список задач, которые вы поставили себе на сегодня. А потом вспомните, какие три вещи являются для вас приоритетными на нынешнем этапе жизни. И если обнаружится, что их нет в списке, внесите необходимые исправления. Теперь тщательно обдумайте каждый пункт. Многие ли из запланированных на сегодня дел связаны с приоритетными целями? Выполнив все намеченные дела, вы, безусловно, продвинетесь вперед, но в том ли направлении, которое вы себе наметили?

Задание на сегодня

Вы определились с приоритетами и проверили свой список дел на день. Каковы результаты проверки? Если обнаружилось, что с приоритетными целями связано очень мало дел из списка, в ближайшие выходные уделите полчаса корректировке плана. Постарайтесь построить его так, чтобы каждый день выполнять как минимум одно дело, имеющее непосредственное отношение к вашим главным целям.

Аффирмация дня

Каждый день я делаю что-то важное.

С добрым утром! Мысль, выраженная этой простой фразой из четырех слов, заслуживает того, чтобы мы держали ее в памяти весь сегодняшний день. Нам часто кажется, что сердце, ум и душа необходимы только для принятия серьезных решений. Однако на самом деле определяющую роль играют мелкие повседневные решения, из которых и складывается наша жизнь.

Задание на сегодня

Проживая этот день, постарайтесь осознать, что любое ваше решение (серьезное или мелкое) – это один из кирпичиков в фундаменте вашей судьбы. Вкладывайте душу в каждое решение, которое вам придется сегодня принимать, и помните, что незначительных решений не бывает.

Аффирмация дня

Я всегда принимаю хорошо обдуманные решения.

Нерешительность может стать камнем преткновения на пути к счастью, успеху и удовлетворению от жизни. Если вам трудно избавиться от этой черты, посетите сайт www.mindtools.com. Там вы найдете ценные идеи и анкеты, которые позволят вам оценить возможные варианты поведения и сдвинуться с мертвой точки. Мое любимое упражнение – «Шесть шляп»: http://www.mindtools.com/pages/article/new-TED_07.htm

С добрым утром! Приходилось ли вам слышать от кого-нибудь фразу: «Я сделаю это, только если… ( вставьте нужное )»? А вам самим не случалось ли ее произносить? Слова Рузвельта напоминают нам об одной важной истине: чтобы добиться каких-то перемен, мы должны делать то, что можем, с тем, что у нас есть, и там, где в настоящее время находимся.

Существует немало простых примеров, доказывающих действенность этого принципа. Например, решение отправиться в Орландо не предполагает, что мы сразу же магическим образом окажемся там, в забронированном гостиничном номере. Сначала нам нужно будет продумать маршрут путешествия, заказать билеты, собрать чемоданы. Так, шаг за шагом, совершая одно действие за другим, мы в итоге получим замечательное путешествие.

Подчас, когда дело касается наших целей, мечтаний и связанных с ними эмоций, бывает трудно придерживаться практического взгляда. Ведь мечта обычно не отличается конкретностью, и шаги к ее воплощению представить не так легко, как, например, планы на ближайшие каникулы.

Задание на сегодня

Какие цели и мечты вы лишь обдумываете, не предпринимая никаких действий для приближения к ним? Подумайте, какой шаг к своей цели вы можете совершить здесь и сейчас, исходя из нынешних средств и способностей.

Аффирмация дня

Находясь здесь и сейчас, я делаю лучшее из того, что могу делать.

С добрым утром! Я всегда преклонялась перед мудростью Мери Кей – предпринимательницы и провидицы. Сегодня предлагаю вам короткий тест, связанный с этим ее высказыванием. Итак, Мери Кей делит людей на три типа:

● те, которые заставляют события случаться;

● те, которые смотрят, как события случаются;

● те, которые удивляются случившемуся.

Как вы думаете, люди какого типа самые счастливые? К какому типу относятся самые несчастные – те, что чувствуют себя жертвами судьбы? А кто идет по жизни, особо не радуясь и не печалясь?

Теперь подумайте, к какому из этих трех типов относятся самые успешные люди? А самые обидчивые? Представители какого типа ничего не знают о своих возможностях, потому что никогда даже не пытаются исследовать их?

Я уверена, вы ответили верно. На всякий случай вот правильные ответы:

● те, которые заставляют события случаться, – самые счастливые и успешные;

● те, которые смотрят, как события случаются, – самые несчастные и обиженные;

● те, которые удивляются случившемуся, не испытывают больших радостей и печалей и не имеют представления о своих возможностях.

Люди второго и третьего типов никогда не возьмут в руки штурвал, чтобы управлять своей жизнью. Она протекает у них по воле ветров.

Те же, кто относится к первому типу (как и Мери Кей), тоже не защищены от ветров, но назло им стремятся управлять событиями своей жизни. Эти люди, столкнувшись с трудностями, способны посмотреть на ситуацию в широком ракурсе, что и позволяет им остаться на плаву во время шторма.

Задание на сегодня

К какому из этих трех типов относитесь вы? Вспомните, как прошел последний месяц. Какие ваши действия свидетельствуют о том, что вас следует отнести именно к этому типу? Если это не первый тип, то почему? Вас ждут великие свершения!

Аффирмация дня

Я заставляю события случаться.