Симор Коблин - О вкусной и здоровой жизни

Собирание и завершение соответствует поздней осени (времени сбора урожая), закату солнца и необходимости доводить дела до конца. Что вы чувствуете, когда настает время собирать плоды? Появляется ли у вас чувство идентичности? Вы довольны? Ощущаете ли вы твердость завершения? («Я сделал это») Или вы чувствуете, что застряли, повторяя хорошо известный, но предсказуемый, скучный паттерн?

Примечание. Символы (буквы) китайского алфавита, которые обозначают пять элементов, буквально переводятся как следующее: «обладающий качеством Воды/Дерева/Огня/Земли/Металла» или «путь Воды/Дерева/Огня/Земли/Металла». Употребляя слово «элемент» (например, элемент Огня или элемент Земли), мы слишком упрощаем значение этих явлений, упуская из виду их свойство подвижности и цикличности. Пять трансформаций или фаз – более подходящие термины, в которых отражена динамика этих состояний.

Когда человек пребывает в гармонии с собой и окружающим миром, он будет интуитивно менять образ жизни таким образом, чтобы следовать собственной природе. Например, иногда самое эффективное решение – плыть по течению, следовать потоку жизни (энергия воды). В то же время бывает необходимо преодолевать обстоятельства на большой скорости (как растение, которое тянется к солнцу, пробиваясь сквозь землю). Некоторые люди «взрываются» (сияют, как огонь), совершая непредсказуемые поступки, в то время как другие мягко привлекают ситуации, людей и энергии к себе (заземление). Энергия металла влияет на согласованное движение череды жизненных циклов.

Довольно часто тот или иной образ жизни проявляется ярче других. Гармоничная жизнь означает, что все пять элементов сбалансированы в своем проявлении. Такое разнообразие обогащает нашу жизнь, так как перемены являются составляющей здоровья. Чтобы сохранять баланс, движение, элементы подпитывают, ослабляют, регулируют/подавляют друг друга.

Например, Вода подпитывает Дерево и тушит/регулирует Огонь. На уровне поведения это означает, что наша связь с большой картиной нашей жизни/мечтой (элемент течения, зима, энергия воды) мотивирует нас/подпитывает новые идеи (прорастание, весна, энергия дерева). Слишком много новых идей (прорастание) без отдыха будет ослаблять наши почки (течение). Наша большая картина жизни (течение) может успокаивать/регулировать Огонь, не давая нам перегореть (огонь, лето, страсть). Избыток энергии течения в отрыве от ее выражения может потушить/подавить страсть. Ниже описаны наиболее типичные отношения между пятью движениями.

Следующим шагом является понимание ключевых факторов, влияющих на здоровье, чтобы обозначить крайности, выраженные у того или иного человека. Какое движение является самым наполненным, а какое – пустым?

В китайской медицине недостаточность органа/меридиана или области тела подразумевает нехватку энергии в этом движении. Избыточность означает, что определенный орган/меридиан или область тела перенасыщены чи/жизненной энергией. Термин «пустой» обозначает состояние, при котором движение, меридиан, орган или область требует нашего внимания, как магнит, притягивающий металлические предметы. Полное движение, наоборот, отталкивает. И в пустом, и в полном движении есть энергия. Различны ее качество и направление.

Схема 2

Взаимоотношения между элементами: подпитывает подавляет или регулирует. Взаимосвязь между пятью элементами и движениями. Поскольку термины «пустой» или «полный» описывают качественный аспект движения, органа или меридиана, термины «подпитывать», «регулировать» и «подавлять» относятся к качеству одного движения, которое влияет на другое. Например, течение, вода/мечта подпитывает прорастание, дерево/новые начинания. Так, качества воды (ее чистота и жизненная сила) обеспечивают рост дерева. Подобным образом гиперактивность, пылающий огонь, харизма подавляет стремление к упорядочиванию, движение собирания, металл/завершение.

В идеале количественного и качественного компонента движения/элемента достаточно, чтобы по очереди подпитывать или регулировать другие. Когда количество (избыточность или недостаточность) или качество (пустое или полное) движения пребывает в дисбалансе, мы будем испытывать трудности, призывающие нас пересмотреть взгляды на жизнь и здоровье.

Наша способность в любой момент определить, какое из движений нуждается в гармонизации, является ключом к жизни в гармонии с природой. Задайте себе вопрос: сейчас правильнее расслабиться и следовать потоку или работать, осуществляя задуманное? Мы заболеваем, если придаем чрезмерное значение одному из движений в ущерб другому. «Переполненное» движение искажает энергию другого – проигнорированного и пустого. Как только мы восстанавливаем баланс, полное движение становится источником энергии и исцеления.

Если мы слишком концентрируемся на деталях и логическом анализе при завершении дел (собирание/поздняя осень/свойство металла), то мы часто пренебрегаем потребностью в новой, полезной для нас идее (прорастание/весна/свойство дерева). Крайности в образе жизни подсказывают нам, какие движения являются пустыми, а какие – полными. Управление динамикой этих процессов – ключ к здоровью.

Присядьте, успокойте дыхание и задайте себе вопрос: В каком «режиме» я чаще всего нахожусь, когда совершаю поступки, ведущие к дисбалансу? Когда мне грустно или я чувствую, будто потерял свой «центр», какое поведение привело меня к этому? Наблюдайте за собой ежедневно и отметьте, сколько времени вы проводите в любом из этих «режимов», и какое поведение вам свойственно?

1. Беспомощность/отчужденность – уход от конфронтации.

2. Разочарование, гнев, намерение преодолеть любые обстоятельства, которые мешают исполнению желания.