Вит Мано - Меня зовут Вит Мано…

В общем, мне нравится работать так, чтобы люди могли оказываться в максимально интенсивных ситуациях, чтобы они могли по-настоящему найти ту энергию, найти ту силу и высвободить ее. И подход, который нашел я, – это создавать очень короткие техники, когда люди могут погружаться в них и не беспокоиться о том, что им делать дальше. Это позволяет им тотально направить свою высоко заряженную энергию, а потом они смогут отдохнуть, чтобы привести в себя в состояние равновесия. Мне очень нравится этот подход, и я чувствую, что это хорошее дополнение к медитациям Ошо, когда в ходе медитаций люди проходят через весь процесс самостоятельно и при этом их глаза полностью закрыты. Большинство медитаций Ошо длятся дольше часа. Как правило, короткий эмоциональный взрыв помогает людям открыть поток сильной энергии; а когда они уделяют медитации больше времени, то обретают больше силы, гибкости и свободы выражения эмоций. Конечно, за один час медитации люди могут уходить на определенную глубину. Так что оба эти подхода работают, поскольку более короткие интервалы выражения эмоций могут дать людям больше возможностей, чтобы сделать другие техники с большей погруженностью в процесс.

По моему мнению, очень важно начинать с высвобождения любого гнева, который направлен на самого себя, – тогда эмоции начинают очищаться очень быстро. Когда люди работают с эмоциями, они начинают задействовать тело, они начинают получать доступ к более высокому уровню энергии. По моему мнению, очень важно начинать с высвобождения любого гнева, который направлен на самого себя, – тогда эмоции начинают очищаться очень быстро. Когда люди работают с эмоциями, они начинают задействовать тело, они начинают получать доступ к более высокому уровню энергии. Так что первый шаг – это пробудить свою энергию и заставить ее двигаться в сторону трансформации. Пробужденная энергия, которая течет в верном направлении, принесет больше счастья и понимания того, как устроен наш мир.

Мне очень интересны книги Ошо и его DVD. Я люблю читать и слушать, как Ошо объяснял разные вещи, как он расставлял акценты, как он давал новое понимание вещам, которого никто никогда раньше не замечал, и как он донес до нашего понимания то, что мир – это место, где у нас от рождения есть право на трансформацию. И я счастлив, если люди могут понять то, что понял я: что трансформация может быть очень интересной и что она может идти глубже, глубже и глубже с каждым днем нашей жизни.

У нас действительно есть особый дар внутри, и если мы умны, то не упустим возможность применить его действие в своей жизни. Никто другой не сделает этого за нас.

Теперь о моей жизни с Ошо. Я столкнулся с двумя понятиями, которые очень важны в том, что касается трансформации. Первое – это наша свобода, и второе – ответственность. И, как я узнал от Ошо, они должны идти вместе. Нам необходимо быть свободными в нашей жизни, нам нужно всегда уважать эту свободу, использовать ее и сохранять ее во всем, что мы делаем. И это также ответственность – быть разумным, видеть, что необходимо существованию, и двигаться разумным путем. Мы всегда можем найти не разрушительный путь, не эгоцентричный путь, а путь сердца, путь пребывания в медитации, хотя бы с каплей любви и понимания.

В общем, как я чувствую, в движении к свободе есть определенная ответственность – мы не можем просто совершать глупости одну за другой и ожидать от жизни милостей. Наша ответственность в том, чтобы найти способ привнести творчество и проницательность в свою работу, и все то, что мы делаем в жизни. Мы должны отвечать на все происходящее в жизни с любовью и заботой о себе, уделяя время медитации и своему здоровью. Я также считаю, что нужно попытаться понять хотя бы что-то из того, о чем говорил Ошо по поводу этого нового образа жизни. Первый шаг – найти время и углубиться в это! Тогда у нас будет шанс увидеть, о чем он говорил. Потому что если мы упустим это, мы лишимся очень важной поддержки – поддержки в том, чтобы посмотреть на жизнь новыми глазами. Поэтому я буду подталкивать вас к тому, чтобы вы нашли время выполнять медитации Ошо, чтобы вы нашли время послушать то, что говорил Ошо – чтобы, как минимум, получить новые перспективы в жизни.

Люди могут спросить: «Что значит ответственность?» Для меня это означает предпринимать шаги, чтобы быть способным удовлетворить потребности своей жизни, позаботиться о ней. Например, это приходить вовремя на работу, оплачивать свои счета, отвечать за свои поступки, вступать в контакт с теми людьми, кого мы боимся или опасаемся. Ответственность – это также уделять время медитациям, есть более полезную пищу для поддержания своего тела. Нужно взять на себя ответственность за это – делать то, что будет интересно для нас!

Нужно ли как-то подготовиться физически или морально перед началом практики? Нет, просто «прыгайте» в практику, потому что практика сама по себе создает особое состояние ума и тела. И не ограничивайте себя: вы можете быть как в хорошем, так и в плохом настроении, а можете вообще быть в депрессии (тогда практика поможет вам чрезвычайно), – практика в любом случае поможет! В каком бы состоянии вы ни находились, просто начните. Вы можете практиковать техники в любое время, даже в три часа ночи.

Вам нужно только убедиться в том, что ваше физическое здоровье позволяет выполнять необходимые задания, что вы физически способны делать какие-то упражнения. Если у вас есть проблемы с сердцем, тогда сначала обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы знать, что вам можно делать, а чего нельзя. Если вы уверены, что ваши возможности ограничены, то всегда можете делать упражнение менее интенсивно, чтобы оценить, как это влияет на вас, а затем, если все хорошо, постепенно увеличивать интенсивность. Большинство людей отмечают, что когда они делают медитации, улучшается здоровье их сердца, давление тоже изменяется в лучшую сторону. Так что это важно, и первое, о чем вы должны заботиться на занятиях, – это безопасность и здоровье.

Самые разные люди с самыми разными проблемами начинали работать с эмоциями при помощи медитаций Ошо. И чем раньше они начинали, тем быстрее получали положительные результаты. Я уже говорил о мужчине, который выкуривал четыре пачки сигарет в день. Я работал с ним очень, очень интенсивно, давал дополнительные техники; он так устал и вымотался, что уже через полтора часа все, чего он хотел, – это вздремнуть… Но затем, чтобы уравновесить его, я провел дополнительную полуторачасовую целительную работу, которая подняла и обновила его энергию. И я был счастлив: в тот же день он бросил курить! И, как я понял, за последние три года он не вернулся к этой привычке. Это была особая ситуация, которая сработала, потому что я чувствовал, где заканчиваются возможности этого человека, каковы эти пределы. Хотя работа была сильной, я остановился задолго до его пределов, но не вышел за рамки его обычной зоны комфорта и контроля. Чтобы обрести подобную чувствительность, нужно больше опыта. Помните о трех важных составляющих в ходе любой практики: безопасность, надежность и удовлетворение. Это важно .