Юлия Бебнева - Очищающие диеты. Оздоровление и омоложение организма
- Название:Очищающие диеты. Оздоровление и омоложение организма
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:неизвестен
- ISBN:нет данных
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Юлия Бебнева - Очищающие диеты. Оздоровление и омоложение организма краткое содержание
Эта книга предназначена, прежде всего, для людей, заботящихся о своем здоровье. В наш организм вместе с продуктами питания поступают вещества, которые не только обеспечивают его жизнедеятельность, но и могут стать причиной зашлакованности. Многие, не обращая внимания на то, какую именно пищу и в каком количестве употребляют, набирают лишние килограммы и ощущают тяжесть и дискомфорт во всем теле.
Однако некоторые продукты питания очищают пищеварительную систему. Они запускают механизм саморегуляции, способствуя расщеплению вредных компонентов и выведению токсинов из организма. О них и пойдет речь в книге.
Очищающие диеты. Оздоровление и омоложение организма - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Коктейль из сока боярышника
Сок боярышника – 50 мл
Кефир – 50 мл
Мед жидкий – 30 г
Желток яичный – 1 шт.
1. Яичный желток размешать и соединить с кефиром, медом и соком боярышника.
2. Полученную смесь взбить с помощью миксера и перелить в стакан для коктейля.
Коктейль «Фруктовая фантазия»
Сок апельсиновый – 50 мл
Сок ананасовый – 30 мл
Сок персиковый – 30 мл
Мед жидкий – 20 г
Йогурт жидкий – 40 мл
Ягоды винограда – 4 шт.
1. Соки, мед и йогурт соединить и тщательно взбить с помощью блендера.
2. Готовую смесь перелить в высокий стакан и украсить ягодами винограда.
Интервал:
Закладка:
