Л. Калугина - Готовим суши, роллы, сашими. Блюда японской кухни
- Название:Готовим суши, роллы, сашими. Блюда японской кухни
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Аделант
- Год:2012
- Город:Москва
- ISBN:978-5-93642-33
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Л. Калугина - Готовим суши, роллы, сашими. Блюда японской кухни краткое содержание
Японская кухня базируется на рисе, овощах, рыбе и морепродуктах и считается во всем мире самой полезной и сбалансированной. Блюда японской кухни незначительно подвергаются тепловой обработке, а такие как сашими, вообще её не проходят и, соответственно, сберегают все полезные вещества в неизменном виде. Японские повара стремятся сохранить натуральный вкус продуктов, поэтому они стараются не смешивать их и применяют немного приправ и пряностей.
В Японии существует древняя традиция соответствия еды времени года. Ранней весной японцы готовят блюда из молодых зеленых овощей – горошка, фасоли, бобов, побегов бамбука и фасоли, различной листовой зелени – салата и шпината, практически не подвергая или слегка подвергая их тепловой обработке. Весной на побережье скапливается большое количество различных моллюсков, которых тоже едят в сыром виде. По рекам на нерест идет форель – прекрасная рыба для сашими. Все это является в данный момент основной пищей японцев.
Особенность японской кухни – не только натуральность, но и простота. Японцы не тратят много времени на приготовление еды, они очень любят готовить прямо во время еды и есть во время приготовления пищи.
Готовим суши, роллы, сашими. Блюда японской кухни - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Лапша с дайконом
Компоненты на 4 порции
Лапша соба – 400 г
Зеленый лук – 1 маленький пучок
Дайкон – 100 г
Васаби – 1 чайная ложка
Нори – 0,5 листа
Для соуса
Соевый соус – 6 столовых ложек
Сахар – 2 столовые ложки
Бульон даси – 2 стакана
Способ приготовления
Приготовить соус: бульон подогреть, растворить в нем сахар, добавить соевый соус, перемешать, довести до кипения и немного проварить. Горячий соус смешать с васаби. Сварить лапшу в большом количестве воды, откинуть на сито, промыть в прохладной воде и дать воде стечь.
Дайкон натереть на терке. Нори прожарить над открытым огнем.
Сваренную лапшу положить в пиалы, посыпать по вкусу толченой нори, положить в пиалы по столовой ложке дайкона и зелени, залить приготовленным соусом и подать на стол.Лапша с овощами и зеленью
Вариант 1 Компоненты
Лапша соба – 100 г
Помидор – 1 шт.
Огурец небольшой – 1 шт.
Лук-порей – 1 стебель
Листья салата – 3 листа
Для заправки
Соевый соус – 3 столовые ложки
Рисовый уксус – 3 столовые ложки
Масло оливковое – 2 столовые ложки
Масло кунжутное – 2 столовые ложки
Сахар – 2 чайные ложки
Корень имбиря тертый – 1 чайная ложка
Толченый чеснок – 0,5 чайной ложки
Бульон даси – 5 столовых ложекСпособ приготовления
Лапшу отварить в большом количестве воды, воду слить, лапшу промыть прохладной водой и откинуть на сито.
Огурец и помидор нарезать полосками длиной 6 A7 см. Белую часть стебля лука нарезать тонкими колечками. Смешать все компоненты заправки.
На тарелку выложить листья салата, на них уложить лапшу, поверх лапши красиво уложить полоски огурца и помидора, украсить кружочками лука и полить заправкой.Вариант 2
Компоненты
Лапша соба – 100 г
Цуккини небольшой – 1 шт.
Аспарагус – 200 г
Артишок небольшой – 1 шт.
Лук-порей – 1 стебель
Масло растительное – 1 столовая ложка
Соль – по вкусуДля соуса
Бульон даси – 2,5 стакана
Мирин – 1 столовая ложка
Соевый соус – 3 столовые ложки
Нори – 0,5 листа
Соль и сахар – по вкусуСпособ приготовления
Лапшу отварить до готовности, как указано в инструкции.
Лук нарезать колечками. Цуккини, аспарагус и артишок почистить, нарезать небольшими кубиками и обжарить на сковороде со столовой ложкой масла в течение 3-х минут. Овощи должны быть немного хрустящими.
Приготовить соус: смешать мирин, соевый соус и бульон даси, добавить по вкусу соль и сахар, довести до кипения и снять с огня.
Готовую лапшу разложить порциями в пиалы, сверху положить поджаренные овощи и полоски поджаренной водоросли, залить горячим бульоном и подать на стол. Отдельно подать соевый соус.Лапша с курицей, грибами и луком
Компоненты на 4 порции
Лапша соба – 400 г
Куриная грудка – 400 г
Грибы сушеные – 4 шт.
Лук-порей – 1 стебель
Зелень петрушки – 1 маленький пучок
Нори жареная – 0,5 листа
Для соуса
Мясной бульон – 2 стакана
Соевый соус – 6 столовых ложек
Сахар – 2 столовые ложкиСпособ приготовления
Отварить куриную грудку вместе с грибами и луком-пореем в 0,5 л воды. Затем грудку и грибы вынуть и нарезать тонкими ломтиками. Горячий бульон процедить. Лапшу отварить в большом количестве воды, откинуть на сито, промыть прохладной водой и дать ей стечь.
Приготовить соус: в процеженном бульоне растворить сахар и соевый соус, довести до кипения и немного проварить.
Сваренную лапшу прогреть в кипятке, разложить ее в чашки, посыпать толченой нори, поверх лапши красиво уложить куриное мясо и грибы, посыпать рубленой петрушкой, залить соусом и подать на стол.Лапша с темпура
Вариант 1
Компоненты
Лапша соба – 400 г
Креветки – 4 шт.
Масло растительное – 0,25 стакана
Мука пшеничная – 0,5 стакана
Яйцо – 1 шт.
Зеленый лук – 1 маленький пучок
Для соуса
Соевый соус – 5 столовых ложек
Бульон даси – 4 стакана
Сахар – 1 столовая ложка
Васаби – 0,25 чайной ложки
Способ приготовления
Лапшу соба отварить в большом количестве воды, затем промыть ее проточной водой, откинуть на сито и выдержать некоторое время. Приготовить кляр для креветок: в муку влить теплую воду, добавить взбитое яйцо и замесить тесто до густоты сметаны.
Очищенных креветок окунуть в тесто и обжарить их во фритюре.
Смешать все компоненты для соуса, кроме васаби, довести до кипения, прокипятить 1 минуту, немного остудить, добавить васаби и перемешать.
Готовую лапшу разложить порциями по чашкам, на лапшу положить по жареной в кляре креветке и перья зеленого лука, залить приготовленным соусом и подать на стол.Вариант 2
Компоненты
Лапша соба – 400 г
Филе камбалы -200 г
Яйцо – 1 шт.
Мука пшеничная – 1,5 стакана
Масло растительное – 0,5 стакана
Зелень петрушки – 1 маленький пучок
Соль и сахар – по вкусу
Для соуса
Бульон даси – 3 стакана
Мирин – 4 столовые ложки
Сахар – 1 столовая ложка
Соль – по вкусуСпособ приготовления
Лапшу отварить до готовности, как в предыдущем рецепте. Приготовить кляр: муку замесить с водой и взбитым яйцом до густоты сметаны, тщательно перемешать, добавив по вкусу соль и сахар.
Рыбу разрезать на 6 кусочков, посолить, опустить в кляр и жарить во фритюре несколько минут.
Приготовить соус: вскипятить бульон, добавить в него мирин и по вкусу соль и сахар.
Готовую лапшу разложить по чашкам, поверх лапши положить жареную рыбу, залить горячим приготовленным соусом и украсить веточками петрушки.Лапша с тофу и тыквой
Компоненты на 4 порции
Лапша соба – 400 г
Тофу – 300 г
Масло оливковое – 1 столовая ложка
Чеснок – 2 зубчика
Лук-порей – 1 стебель
Мякоть сахарной тыквы – 300 г
Соль и сахар – по вкусу
Для соуса
Соевый соус – 4 столовые ложки
Сакэ – 1 столовая ложка
Бульон даси – 2 стакана
Сахар – 2 чайные ложки
Способ приготовления
Лапшу отварить до готовности в большом количестве воды, затем промыть прохладной проточной водой и откинуть на сито.
Лук-порей нарезать тонкими кружочками. Чеснок очень мелко порубить. Разогреть сковороду, влить оливковое масло, положить в него лук и чеснок и, помешивая, обжарить в течение нескольких секунд. Затем на сковороду влить 1 чашку кипятка, накрыть крышкой и тушить лук и чеснок около 5–6 минут.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: