Л. Калугина - Готовим суши, роллы, сашими. Блюда японской кухни
- Название:Готовим суши, роллы, сашими. Блюда японской кухни
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Аделант
- Год:2012
- Город:Москва
- ISBN:978-5-93642-33
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Л. Калугина - Готовим суши, роллы, сашими. Блюда японской кухни краткое содержание
Японская кухня базируется на рисе, овощах, рыбе и морепродуктах и считается во всем мире самой полезной и сбалансированной. Блюда японской кухни незначительно подвергаются тепловой обработке, а такие как сашими, вообще её не проходят и, соответственно, сберегают все полезные вещества в неизменном виде. Японские повара стремятся сохранить натуральный вкус продуктов, поэтому они стараются не смешивать их и применяют немного приправ и пряностей.
В Японии существует древняя традиция соответствия еды времени года. Ранней весной японцы готовят блюда из молодых зеленых овощей – горошка, фасоли, бобов, побегов бамбука и фасоли, различной листовой зелени – салата и шпината, практически не подвергая или слегка подвергая их тепловой обработке. Весной на побережье скапливается большое количество различных моллюсков, которых тоже едят в сыром виде. По рекам на нерест идет форель – прекрасная рыба для сашими. Все это является в данный момент основной пищей японцев.
Особенность японской кухни – не только натуральность, но и простота. Японцы не тратят много времени на приготовление еды, они очень любят готовить прямо во время еды и есть во время приготовления пищи.
Готовим суши, роллы, сашими. Блюда японской кухни - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Суп с форелью
Компоненты на 3 порции
Филе форели – 150 г
Зелень петрушки – несколько веточек
Лимон маленький – 0,5 шт.
Сакэ – 1 столовая ложка
Соевый соус – 2 чайные ложки
Бульон даси – 3 стакана
Соль – по вкусу
Способ приготовления Форель нарезать маленькими кусочками, сбрызнуть сакэ, посолить, выдержать 10 минут, затем вскипятить бульон даси, положить в него рыбу и варить 2–3 минуты. Затем рыбу вынуть и разложить порциями в пиалы. В бульон добавить соевый соус и опять довести его до кипения. Горячим бульоном залить рыбу, в суп положить по веточке зелени и дольке лимона и подать на стол.
Суп с рыбой и овощами
Компоненты
Филе морской рыбы – 100 г
Лук репчатый – 1 маленькая головка
Корень сельдерея – 50 г
Морковь – 1 маленький корнеплод
Дайкон – 1 маленький корнеплод
Чеснок – 1 маленький зубчик
Мука кукурузная – 2 столовые ложки
Соевый соус – 2 чайные ложки
Бульон даси – 5 стаканов
Соль – по вкусу
Способ приготовления
Филе рыбы нарезать кусочками, немного посолить и отварить до полуготовности в бульоне даси.
Морковь, корень сельдерея, лук и дайкон почистить, нарезать маленькими кубиками. Все подготовленные овощи обжарить в небольшом количестве растительного масла, посыпать мукой, перемешать и прожарить еще 2–3 минуты, затем выложить в кипящий рыбный бульон и проварить 10 минут. Перед окончанием приготовления в суп добавить мелко нарубленный чеснок и соевый соус и проварить 1 минуту.Прозрачный суп с креветками
Компоненты на 4 порции
Креветки – 8 шт.
Кориандр – 8 веточек
Сакэ – 2 чайные ложки
Соевый соус – 1 чайная ложка
Бульон даси – 4 стакана
Лимон маленький – 0,5 шт.
Соль – по вкусу
Способ приготовления
Креветок почистить, мясо креветок сбрызнуть сакэ, оставить на 5–6 минут, затем отварить в кипятке в течение 1 минуты и откинуть на сито. Веточки кориандра опустить на 1 минуту в кипяток, затем их вынуть и сполоснуть под струей холодной воды. Бульон довести до кипения, добавить в него соевый соус и по вкусу соль и сахар.
Креветок выложить в пиалы, залить горячим бульоном, положить по 2 веточки кориандра и дольке лимона и подать на стол.Суп с креветками, шпинатом и грибами
Компоненты на 4 порции
Креветки – 4 шт.
Грибы сиитаке сухие – 4 шт.
Шпинат – 100 г
Соевый соус – 2 чайные ложки
Мирин – 2 чайные ложки
Бульон даси – 3 стакана
Вода – 1 стакан
Масло растительное – 1–2 чайные ложки
Кожура половины лимона
Сахар – 1 чайная ложка
Соль – по вкусу
Способ приготовления
Грибы залить стаканом теплой воды, добавить сахар и оставить на 30 минут.
Затем грибы разрезать на несколько частей, положить на сковороду и обжарить на смазанной маслом сковороде, потом влить немного кипятка и потушить под крышкой до мягкости. Жидкость от замачивания грибов соединить с бульоном и довести до кипения. В кипящий бульон положить очищенных креветок, проварить их 2–3 минуты и вынуть. Затем в бульон положить нарубленный шпинат, добавить соевый соус, мирин и нарезанную маленькими кусочками лимонную кожуру, посолить по вкусу, проварить 1 минуту и выключить огонь.
В пиалы равномерно разложить грибы и креветок, залить горячим бульоном и подать на стол.Суп с яйцом и моти
Компоненты на 4 порции
Яйца – 4 шт.
Моти – 4 шт.
Бульон даси – 4 стакана
Мирин – 4 чайные ложки
Соевый соус – 4 чайные ложки
Сахар и соль – по вкусу
Способ приготовления Смешать бульон с мирин и соевым соусом, добавить в него по вкусу соль и сахар, довести до кипения и опустить в кипящий бульон моти. Взбить яйца, тонкой струйкой при постоянном перемешивании влить их в кипящий бульон и проварить 1 минуту. Суп готов.
Суп с курицей, грибами и зеленью
Компоненты на 4 порции
Филе курицы – 150 г
Грибы сиитаке сухие – 4 шт.
Бульон даси – 3 стакана
Вода – 1 стакан
Шпинат – 100 г
Зеленый лук – несколько перьев
Паста васаби – 0,5 чайной ложки
Сахар – 1 чайная ложка
Соль – по вкусу
Способ приготовления Грибы замочить в стакане теплой воды, добавить сахар, перемешать и оставить на 30 минут. Затем грибы вынуть, а жидкость соединить с бульоном даси и довести до кипения. Мясо нарезать маленькими кубиками, опустить в кипящий бульон, туда же положить нарезанные небольшими кусочками грибы, еще раз довести бульон до кипения, снять пену и продолжать варить суп на небольшом огне. Перед окончанием приготовления в суп положить рубленый шпинат, проварить 1 минуту и снять с огня. Горячий суп разлить в пиалы, в каждую пиалу добавить по чутьAчуть пасты васаби и по перышку зеленого лука.
Суп с курицей, грибами и рисом
Компоненты на 3 порции
Отварная курица – 150 г
Отварной рис – 1,5 стакана
Грибы сиитаке – 3 шт.
Лук-батун – 1 стебель
Сок корня имбиря – 2 чайные ложки
Бульон даси – 3 стакана
Сахар – 1 чайная ложка
Лимон небольшой – 0,5 шт.
Зелень любая – несколько веточек
Соль – по вкусу
Способ приготовления
Грибы замочить в теплой воде, добавив чайную ложку сахара и оставить на 30 минут.
Вскипятить бульон даси, положить в него кусочки вымоченных грибов и проварить 10 минут. Лук-батун нарезать тонкими колечками и также положить в суп. Как только грибы станут мягкими, положить в суп нарезанное соломкой мясо, добавить рис, перемешать, довести до кипения, проварить 0,5 минуты и снять с огня. В горячий суп быстро, чтобы не ушло тепло, добавить сок имбиря, перемешать и выдержать суп 10 минут под крышкой.
Горячий суп разлить в пиалы, положить по дольке лимона и украсить веточками зелени.Суп с лососем, креветками и артишоками
Компоненты на 4 порции
Филе лосося – 250 г
Креветки королевские большие – 4 шт.
Артишоки – 100 г
Лук-шалот – 4 головки
Морковь – 1 небольшой корнеплод
Сакэ – 2 столовые ложки
Соевый соус – 2 столовые ложки
Лепешки моти – 2 шт.
Куриный бульон – 5–6 стаканов
Зелень петрушки или сисо – 1 маленький пучок
Масло растительное для жарки – 2 чайные ложки
Способ приготовления
Филе лосося нарезать кубиками, сбрызнуть столовой ложкой сакэ, выдержать 15 минут, затем отварить в кипятке в течение 1 минуты, откинуть на сито и промыть холодной водой.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: