Ирина Мартынова - Бани. Полная энциклопедия
- Название:Бани. Полная энциклопедия
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:ПВКФ «ТББ»
- Год:1999
- Город:Донецк
- ISBN:966-596-139-Х
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Ирина Мартынова - Бани. Полная энциклопедия краткое содержание
Что лучше снимает напряжение после трудовой недели, чем вечерок с приятелями в бане: с вениками, пивом, квасом или крепким горячим чаем? Каких типов бывают бани, чем отличается финская баня от ирландской, а последняя, в свою очередь, от древнеримских терм? Как самому спроектировать и построить для себя этот оазис хорошего настроения, как правильно париться и даже как заготавливать и сушить веники — все это вы узнаете из нашей энциклопедии.
Рассчитана на широкий круг читателей.
Що краще знімає напруження після трудового тижня, ніж вечірка з приятелями у бані: з віниками, пивом, квасом або міцним гарячим чаєм? Яких типів бувають бані, чим відрізняється фінська баня від ірландської, а остання, в свою чергу, від давньоримських терм? Як самому спроектувати й побудувати для себе цей оазіс гарного настрою, як правильно паритись і навіть як заготовлювати і сушити віники — про все це ви довідаєтесь з нашої енциклопедії.
Розрахована на широкий загал читачів.
Бани. Полная энциклопедия - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)
Интервал:
Закладка:

Вибрация подразделяется на прерывистую и непрерывистую. Прерывистая (поколачивание) — это нанесение быстрых ударов кончиками полусогнутых пальцев или ладонью и кистью, сжатой в кулак, в области спины, живота, бедер. К приемам прерывистой вибрации относятся пунктирование, поколачивание, похлопывание, рубление, стегание.
Пунктирование делают подушечками 1-го и 3-го пальцев или 2-го и 5-го пальцев в местах нервных окончаний кожи лица, головы.
Поколачивание вызывает рефлекторное сокращение скелетной и гладкой мускулатуры, поэтому рекомендуется при мышечных атрофиях. Его выполняют пальцами, кистью или кулаком (одним или несколькими пальцами) на небольших участках тканей, например, лица, волосистой частицы головы, а кулаком — на спине, бедрах, ягодицах (рис. 91).
Похлопывание (рис. 92) производят ладонями, при этом рука воздействует на массируемый участок тела поперечно. Прием выполняют на спине, бедрах, ягодицах, грудной клетке, животе.
Рубление — это легкие удары ребрами ладоней, расположенных друг от друга на расстоянии 3–4 см. Пальцы должны быть слегка разведены и расслаблены (рис. 93), движения ритмичные. Прием оказывает глубокое действие на ткани, усиливая в них обмен веществ. Применяется на больших поверхностях тела (спина, грудь, ноги), исключая область почек и воротниковую зону.
Стегание используют при ожирении, Рубцовых изменениях кожи. Вызывает активную гиперемию кожи, повышает ее эластичность и усиливает в ней обменные процессы. Прием выполняют одним или несколькими пальцами в виде касательных ударов (рис. 94).

Непрерывистая вибрация осуществляется ладонной поверхностью одного пальца, который действует, не отрываясь от массируемой области (рис. 95). К непрерывистой вибрации относятся потряхивание, сотрясение, встряхивание, подталкивание.
Потряхивание используется при отечности мышц, парезах и параличах, травмах мягких тканей, Рубцовых и спаечных процессах в мышцах. Чтобы добиться успеха, необходимо полное расслабление массируемых мышц.
Затем рука массажиста с широко разведенными пальцами накладывается на мышцу и, слегка обхватывая ее, производит колебательные движения в продольном или поперечном направлениях (рис. 96).
Сотрясение — прием непрямого массажа кишечника, желудка, печени и других внутренних органов. Оно расслабляет спастически напряженные мышцы, стимулирует перистальтику, укрепляет связочно-мышечный аппарат. Руки располагают параллельно, большие пальцы обращены друг к другу, ритмичными вертикальными движениями вызывают сотрясение массируемой области (рис. 97).
Встряхивание применяют для улучшения кровообращения ног и рук, суть его в ритмичных колебательных движениях в вертикальном направлении с небольшой амплитудой. Для встряхивания руки массажист берет и притягивает кисть пациента, после чего встряхивает (рис. 98а). При встряхивании ноги одна рука массажиста охватывает стопу за пятку, другая — за подъем стопы и, слегка вытягивая конечность, ритмично встряхивает ее (рис. 986).
Подталкивание отличается от встряхивания большим размахом колебательных движений. Его применяют при массаже внутренних органов (желудка, кишечника). Техника выполнения приема такова: левая рука массажиста легко надавливает на область проекции массируемого органа, а правая короткими ритмичными толчками подталкивает соседнюю область к левой руке (рис. 99).


Все приемы — как основные, так и вспомогательные, применяют в разнообразных сочетаниях. Но необходимо обязательно соблюдать их последовательность, длительность, дозу увеличивать постепенно и сочетать массаж с физическими упражнениями.
Вирапин. Содержит пчелиный яд. Применяется при ушибах, радикулите, артритах, миозите. 2–5 г мази накладывают на больную область и массируют в течение 5—10 мин.
Випратокс. Содержит яд разных змей (0,0001 г), метилсалицилат, камфору и мазевую основу. Применяется при миозитах, периартритах, артритах, повреждениях сумочно-связочного аппарата, ушибах. Мазь накладывают на больное место и массируют.
Ализартрон. Содержит пчелиный яд — апитоксин, метилсалицилат, горчичное эфирное масло. Применяется при миозите, радикулите, ушибах, невралгии. На болезненное место наносят 2–3 г мази и спустя 1–2 мин втирают ее и делают массаж.
Мазь тигровая. Содержит масло гвоздичное, масло эвкалиптовое, камфору, ментол, парафин, вазелин. Применяется при радикулитах, ишиасе, мигрени, невралгии, миозите, люмбаго.
Бом-Бенге. Содержит ментол, метилсалицилат, вазелин. Применяется при невралгиях, ушибах, радикулитах.
Лазонил (мазь). Проникает в глубоколежащие мышечные ткани. Применяется при закрытых травмах, вывихах, растяжениях, контузиях, гематомах. Не допускается применение препарата при кровотечениях.
Хярудоид (мазь). Улучшает кровоснабжение кожи, оказывает расслабляющее и болеутоляющее действие, способствует заживлению тканей. Применяется для профилактики воспаления вен, фурункулах.
Гепароид. Содержит 600 ЕД гепарина в 30 г мази. Применяется при варикозном расширении вен, инфильтратах, венозном отеке, ушибах, язвах голени.
Эфкамон. Содержит камфору, масло гвоздичное, масло эвкалиптовое, ментол, метилсалицилат и другие вещества. Применяется при миозите, радикулите, ушибах, любмаго. На болезненный участок накладывают 1–3 г мази и делают массаж.
Репарил-гель. Содержит конский каштан, гепарин и эфирсалициловые кислоты. Гель быстро всасывается, действует охлаждающе, снимает чувство тяжести, отек, уменьшает боль, обладает хорошим противовоспалительным действием. Применяется при воспалении вен, лимфостазе, отеках, воспалительных процессах.
Реоневрол. Содержит метилсалицилат, камфору и другие активные вещества. Применяется при ишиасе, миозитах, радикулите, неврите и других заболеваниях. На болезненный участок наносят мазь и делают массаж.
Никодан. Содержит гепарин и другие активные компоненты. Применяют при хроническом бронхите, болях в мышцах, растяжениях сумочно-связочного аппарата и других заболеваниях. На болезненный участок наносят немного мази, проверяют чувствительность кожи к ней, затем производят массаж.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: